Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от Kuking.net: Капустный салат со свеклой


KUKING.NET - Рецепты от А до Я  
У меня есть

Например: салат
  КАПУСТНЫЙ САЛАТ СО СВЕКЛОЙ

Зимой сложно найти действительно полезный рецепт с доступными ингредиентами, но этот салат - действительно витаминная бомба.

Фотография

Ингредиенты:
На 6 порций:
1 средняя сырая свекла, очищенная
1 морковь, очищенная
1/4 маленького корня сельдерея, очищенного
2 яблока, очищенных от сердцевины и порезанных на червертинки
1/4 маленького кочана белокочанной капусты
1/4 маленького кочана краснокочанной капусты
2 палочки сельдерея зеленого
50 г изюма
30 г маринованных огурцов с укропом, мелко порезанных

Заправка:
2 ч л семян зиры, поджаренных
1/2 ст л яблочного или белого винного уксуса
оливковое масло extra-virgin


Инструкции:
1. Натереть на терке свеклу, морковь, корень сельдерея и яблоки. Ножом тонко начинковать капусту и сельдерей.

2. Положить изюм в кипящую воду и дать ему набухнуть 5 минут. Слить.

3. Смешать все ингредиенты для салата и в отдельной миске смешать заправку. Когда все готово, заправить салат и подавать.

 Колонка главреда
 

Новинки нашего словаря:
Фрутарианство || Веганизм

На пути к здоровому питанию, Совет второй:
Ешьте фрукты, хотя бы два вида в день.
Вместо коробки с печеньем достаньте мешок замороженных ягод. Просто подогрейте чашку ягод с 1 ст л яблочного сока - и получится чудесный компот, либо просто разморозьте и перемешайте с простым йогуртом.

 
 Анонс
 

На страницах форума вновь открылся Обеденный клуб:
Рецепты с 20 по 26 марта 2006 год

 
 Вегетарианские рецепты
 

Садовый салат
Томатный суп с тыквой
Хуммус из авокадо

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Выпечка без яиц и молочных продуктов
салат с капустой и мясом
Как изменять пропорции рецепта с измененим объема формы
Присоединяйтесь !
> Последние сообщения форума
> Чат

 
 Сервисы Kuking.net
 

Занеси этот рецепт в свой блокнот
Добавить комментарий к рецепту
Печатная версия рецепта
Пришли свой рецепт

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки Kuking.net в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.

В избранное