Салат с клубникой и миндалем (home.eat.menusdorovyh) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.751 RSS

← Июнь 2008 →
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://isramed.org
Открыта: 13-03-2007
Адрес автора: home.eat.menusdorovyh-owner@subscribe.ru

Автор

Isramed

Статистика

23.751 подписчиков
-4 за неделю

← Все выпуски →

Салат с клубникой и миндалем

обучение солнцефрукты публикации отзывы общение

Меню здоровых и успешных. 5 июня 2008 года

Салат с клубникой и миндалем

На 6 порций

Пучок свежего шпината (или салатных листьев), порвать руками
2 стакана клубники, тонко порезанной на ломтики
160 мл миндаля, мелко порубленного
1 груша, очищеная от кожуры и тонко порезанная на ломтики
60 мл красного лука, тонко порезанного на ломтики

Заправка:
45 мл красного винного уксуса (можно заменить гранатовым соком)
45 мл оливкового масла
30 мл кленового сиропа или меда
щепотка морской соли
30 мл семян мака
10 мл готовой горчицы

В большой миске смешайте все ингредиенты, отставьте.
Готовим заправку: все ингредиенты взбейте в миске.
Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте перед подачей.

Желаю творческих успехов на кухне и в жизни,
Лидия Серёгина

Рассылки проекта "Место творчества - Кухня":

Источник рецепта "Extraveganza"

Лидия Серёгина, www.mtv-kuhnya.ru 2007-08 гг. Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора. lydia_s@mail.ru или http://community.livejournal.com/fresh_cuisine/

В избранное