Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Физические упражнения побуждают к правильному питанию
Ученые и A2news.ru считают, что лечение ожирения может стать более легким и эффективным, если длительный период времени сочетать тренировки с диетой, направленной на потерю веса. Физическая нагрузка побуждает вас потреблять здоровую пищу, изменяя области мозга, влияющие на импульсивное поведение. Исследователи пришли к выводу, что в обществе, где нас окружают постоянные искушения в виде рекламы продуктов питания и прочего, способствующего перееданию и появлению избыточного веса, часть мозга, отвечающая за механизм тормозного контроля, испытывает постоянное напряжение. Улучшая способность мозга к нисходящему тормозному контролю, повышение физической активности может помочь корректировать и сдерживать стремление к перееданию. Во всем мире, количество людей, страдающих ожирением, в последние годы растет с угрожающей скоростью. Основываясь на результаты исследований, ученые пришли к выводу, что физические упражнения способствуют потреблению здоровой пищи. При этом, в случае, если к занятиям спортом добавляется диета, лечение ожирения становится более успешным, а его результаты - более долгосрочными. Источник: A2News.ru Читайте также на сашем сайте:
|
Вам трудно постоянно питаться здоровой пищей? Попробуйте больше тренироваться! Результаты недавних исследований показали, что физические упражнения стимулируют нас к потреблению здоровой пищи, изменяя при этом области мозга, которые контролируют импульсивное поведение.| В избранное | ||
