Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетический вестник

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Простые способы похудения" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Анна Пешкова

Статистика

445 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Диетический Вестник - Питаемся и худеем правильно Салат “Мечта кролика” – Диетический рецепт


Овощи, как известно, обладают всеми необходимыми для нормального функционирования организма микроэлементами. Но просто так кушать овощи не очень-то и приятно. Другое дело какой-нибудь оригинальный салатик, желательно низкокалорийный. Поэтому, предлагаю Вам простой, низкокалорийный, и что немаловажно очень вкусный салат – “Мечта кролика”.

Салат “Мечта кролика”

Ингредиенты:

  • 300 г цветной капусты;
  • 3 шт моркови;
  • 200 г огурцов;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 2 ст.л лимонного сока;
  • 2 ст.л. растительного масла;
  • 1 редька;
  • соль;

Калорийность: 76 ккал на 100 г готового блюда

Способ приготовления:

  • Цветную капусту отварить, разделить на соцветия и нарезать крупными кусочками;
  • Морковь нарезать маленькими кубиками, добавить нарезанный полукольцами огурец и репчатый лук.
  • Приготовить соус: растительное масло смешать с лимонным соком и натертой на мелкой терке редькой.
  • Все ингредиенты салата смешать, заправить приготовленным соусом.
  • Перед подачей украсить зеленью

Приятного аппетита. Худейте вкусно и будьте здоровыми.

Оригинальная версия статьи опубликована здесь.. Выпуск подготовлен порталом Wiki-Diet.Ru
В избранное