Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Естественное планирование семьи. Экология интимной жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 594 RSS
←   Сентябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.otebe.eu
Открыта: 30-09-2010

Автор
Наталья Петрухина

Статистика

594 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Естественное планирование семьи. Экология интимной жизни. Это сделает жизнь проще уже сегодня


Добрый день!

Продолжая тему тела и души, делюсь :)
 
Я всегда любила психологию. Еще подростком много читала,
ходила на психологические кружки, проекты там всякие и т.д.

И параллельно просто обожала все, что с приставкой "био":
биология, биохимия, микробиология, а дальше физиология и
биотехнология - все это приводило меня в восторг и трепет.

НО они, эти 2 реальности, существовали отдельно! Ну, тоесть,
теоретически то я слышала, что, например, "все болезни от
нервов". Но эта фраза как влетала, так и вылетала, не находя
применения в жизни. Вот не синтезировалось оно воедино и не
переплавлялось в новый жизненный опыт.

Свою собственную биологию, тело тоесть, я всецело и 
беозглядно доверила врачам. Не смотря на все свои знания,
мне даже и в голову не приходило, что мое здоровье может 
быть моей ответственностью - врачи же есть... 

Потом была история с гормонами, отрезвившая меня относительно
здоровья и врачей, но это как нибудь в другой раз расскажу.

Так я и жила, витая в высоких материях, пока... у нас не
появилась дочка :) Она-то и стала откровением и открыла дверь
в новое измерение, где от тела до психологии - один шаг.

Очень быстро я поняла, что глупо копаться в знаниях по
психологии, ища причину плача малыша. Что у плачущего малыша
все просто: он или испугался, или кушать или, простите, 
наоброт хочет. Т.е. базовые потребности неудовлетворены -
чаще всего, именно это причина плача.

Пример: вот у нас дочка, если голодная, то это фурия - она
скандалит, плачет, капризничает из-за любой ерунды. Даже
сейчас, когда ей уже почти 9 лет. И прежде чем призывать все
знания психологии, я в первую очередь думаю:
"а как давно она ела?"

Очевидно? Да нет, лично я к этому мастерству шла долго:
остановить эмоции и .. просто покормить (это отвратительно
ведущее себя создание) ребенка.

К чему я это. Те, кто идет дорогой саморазвития, часто уходят
в высокие материи, забывая о простом: как у здания не виден 
фундамент, так и в анализе наших чувств, эмойций мы не 
замечаем нашего тела. Его базовых потребностей, о которых оно
нам кричит, а мы не слышим.

Попробуйте в следующий раз, когда нахлынет дрянное настроение,
и мысли: "что за жизнь, всё не как у людей, непутевая я какая..." 

1. Сказать себе: "Стоп!" 

2. Вспомнить: А как давно я ела (конфеты не в счет)? Пила воду
(просто воду)? Сколько часов я сегодня спала? А когда в последний
раз гуляла? Нет, не до магазина, а просто шла и дышала воздухом...

3. ...и просто покормить ребенка дать телу то, что оно просит.



С наилучшими пожеланиями,

Наталья Петрухина

проект "Запланированное счастье" www.otebe.eu
наша группа: https://vk.com/familycennost
наш форум: www.otebe.eu/forum
В избранное