Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение: пропущенное звено

  Все выпуски  

Похудение: пропущенное звено; ИХ ЕЛИ НАШИ СТРОЙНЫЕ ПРЕДКИ


Их ели наши стройные предки. Во всех климатических зонах. Без исключения. Коренные народы Севера и австралийские аборигены. Все «примитивные» культуры.

Пришло время изучать историю не только для знаний об интересных фактах и проведения параллелей с новейшей историй. Для нас с вами изучение истории необходимо, чтобы докопаться до причин сегодняшней эпидемии ожирения и других болезней цивилизации.

Собственно сегодня ПРИЧИНА ОЖИРЕНИЯ УЖЕ ИЗВЕСТНА. ЭТО ИНСУЛИНОВАЯ РЕЗИСТЕНТНОСТЬ.

Понятно, что без рафинированных углеводов она не возникает. Но практика показывает, что существуют и другие механизмы возникновения инсулиновой резистентности.

Сегодня мы с вами подступимся к изучению инсулиновой резистентности с помощью знаний о рационе наших предков. Интересно, что ничего не смыслящие в биохимии, «примитивные» народы интуитивно выбирали только определенные виды жиров. СУДИТЕ САМИ...

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                                          foodtohealth@gmail.com           


В избранное