Пищевые пристрастия расскажут о проблемах со здоровье. Пищевые пристрастия . Они, по словам специалистов, могут многое поведать не только о традициях, принятых в Вашей семье, но и о Вашем физическом и психическом состоянии. 1. Сладкое. Упор на сладенькое в рационе - свидетельство нервного или/и умственного перенапряжения. Как известно, основным поставщиком энергии для нашего мозга является глюкоза, которая активно участвует в выработке адреналина - гормона стресса. Когда человек пребывает в состоянии стрес...

Наши привычки, которые разрушают кости Как известно, с возрастом плотность костной ткани уменьшается, что ведет к снижению ее прочности и увеличивает риски переломов. К сожалению, большинство современных людей не знают <что такое хорошо, а что такое плохо> для здоровья костей. Об этом, в частности, свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного экспертами американского Национального фонда остеопороза. Исходя из них, специалисты Фонда назвали главные привычки людей, провоцирующие разрушение...

Секреты выживания в жару Прежде всего, на жару реагирует наша сердечно-сосудистая система. А ведь ей подчинены все органы и системы организма. Результат - в лучшем случае - слабость и снижение эмоциональной активности, в худшем - гипертонические кризы, почечная недостаточность, инфаркты, инсульты. На природе, в сельской местности жара, как правило, переносится легче, в городе - тяжелее. Как выжить летом в городе? Вот несколько советов Итак, секреты выживания в жару. 1 . Пейте больше жидкости. Когда столбик...