ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ В ТЕЧЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ
Это путь к здоровью и хорошей фигуре. В течение второй фазы программы идет восстановление обмена веществ, гормонального баланса и контроля над аппетитом, а также укрепление нервной системы, снижение воспалительных реакций и окислительного стресса (шлакообразования) и усиление процессов детоксикации.
На этой фазе многие теряют ещё 0,5-1,5 кг. В неделю, пока не достигнут оптимального веса.
Диета из натуральных продуктов, богатых антиоксидантами и противовоспалительными веществами, посылает генам нужную информацию, снижая воспалительные реакции и способствуя детоксикации организма. Вам не придется считать калории,
составлять специальные соотношения макроэлементов или высчитывать граммы жира и углеводов в продуктах (хотя в каждом рецепте приведена пищевая ценность блюд). Основной упор сделан на том, что пища должна стимулировать метаболизм и доставлять удовольствие. Для деловых людей предложены специальные рецепты быстрого приготовления.