Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровое питание, сыроедение, вегитарианство. Цукаты. В преддверии Великого Поста...


Многие люди просто обожают цукаты. Ведь это не просто красивая начинка и украшение для выпечки, но и ларец всевозможных полезностей. Большинство цукатов делают из кожуры плодов. Наиболее ценна шкурка от цитрусовых (апельсинов, мандаринов и грейпфрутов).

цукаты 

Не смотря на большое содержание сахара в конечном продукте, цукаты очень полезны своими белками и клетчаткой. Также в засахаренных кусочках много кальция, калия, железа, натрия, магния и фосфора.

Витаминный состав цукатов может похвастаться наличием витаминов А, В, С и РР. Все эти полезные вещества чрезвычайно важны для полноценной работы организма человека.

Предлагаемые в торговой сети яркие привлекательные цукаты, к сожалению, зачастую имеют в своем составе много красителей, которые несут не столько пользу, сколько простое эстетическое удовольствие. Чтобы проверить, насколько естественно происхождение купленных вами лакомств, достаточно опустить их в горячую воду...

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

В Великий Пост, как никогда, актуальны рецепты вегитарианской кухни.

Читайте здесь. 

 


В избранное