Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота изнутри... (здоровье, долголетие и многое другое)

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.07.2012
22:45:42
23:12:08
25
26
27
28
29
30
31
Автор
negatina.ekaterina@yandex.ru

Статистика

149 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота изнутри... (здоровье, долголетие и многое другое) 'Здоровье дороже всего...'


"Все говорят, что здоровье дороже всего, но никто этого не соблюдает"

С середины 80-х годов широкое распространение получило направление Wellness. Само слово "Wellness" означает хорошее самочувствие и благосостояние.

Wellness - состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, физической активности и полезных привычек.

Очередная кампания по "оболваниванию" и "отъему" денег у населения? - подумаете Вы.

Известно, что человек по своей природе консервативен, ему свойственно противиться изменениям. Все мы не желаем покидать "зону комфорта", нам гораздо легче критиковать новое, чем относиться к нему конструктивно.

Но все новое - это хорошо забытое старое. Быть молодым, красивым и долго жить - тенденция эта появилась не сегодня и умрет определенно не завтра.

В уставе Всемирной организации здравоохранения в 1948 году здоровье определено как "состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней и физических дефектов".

Еще можно увидеть на экранах телевизоров старый советский фильм "Вратарь" или просто услышать знаменитый "Спортивный марш", который так органично передает философию модного тренда Wellness "Чтобы тело и душа были молоды...". Плакаты советских времен и известные мысли классиков и современников напомнят нам об актуальности направления Wellness.

Известные составляющие "формулы здоровья":

  • индивидуальный образ жизни - 50% (в т.ч. питание около 80%)
  • наследственность - 20%
  • условия внешней среды - 20%
  • система здравоохранения - всего 10%

В современных условиях проблема здоровья, по сравнению со временем, усугубилась экологической обстановкой, глобализацией, повышением плотности населения в крупных городах, стрессами. Нас убивает прогресс: жирная пища, сидячий образ жизни, компьютеризация, телефонезация.
В избранное