Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легкий способ бросить курить

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 352 RSS
←   Сентябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://xsmoker.ru
Открыта: 26-12-2013
Адрес автора: home.health.xsmoker-owner@subscribe.ru

Автор
helganic@yandex.ru

Статистика

352 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Легкий способ бросить курить: 'Курение стройнит' или самый злостный миф о никотине!


Часто можно услышать от курильщиков: «Курение – отличная диета!» Я, мол, курю, чтобы быть стройным, а так бы и бросил давно. В качестве доказательства приводятся в пример люди, бросившие курить и набравшие лишний вес. Мнение это настолько распространено, что редко подвергается сомнению даже со стороны противников курения. Да, мол, курить – вредно, опасно, некрасиво… Но – от этого худеешь, факт. А факт ли? 

Во-первых, посмотрите, видите ли Вы полных среди курящих? Безусловно! Особенно это касается людей в возрасте старше тридцати лет, когда обменные процессы в организме замедляются и появляется склонность к полноте.

Во-вторых, не стоит ставить знак равенства между набором веса у людей, бросивших курить, и курением как средством для похудения. Ведь не секрет, что бывшие курильщики, пытаясь справиться с психологической зависимостью, начинают её «заедать», фактически меняя одну зависимость на другую. 

Ну и, в-третьих, самое главное:

 От никотина полнеют!

И это – факт. Никотин вызывает нарушения в работе гормональной системы, что в свою очередь ведет к перераспределению жировых отложений. Жир у курильщиков начинает откладываться преимущественно вокруг талии и в верхней части туловища, а именно такое распределение для нас визуально воспринимается как полнота. Женщина с тонкой талией и объемными бедрами не кажется нам толстой, а вот наоборот…

 Добавьте ещё сюда низкий тонус мышц и дряблость кожи, также характерные для курящих, и вот уже вместо стройности рисуется образ бесформенного человека, который выглядит старше своих лет. Это не говоря уже о том, что жир на талии и на груди повышает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.

Остаётся один вопрос, если курение – не средство для похудения, то, как сделать так, чтобы отказ от него не стал средством для набора лишнего веса?

В этом неоценимую помощь может оказать книга Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес». Миллионы людей во всём мире, благодаря Аллену Карру, научились понимать свой организм и не просто бросили курить, а избежали обычных спутников этого процесса: физической ломки, непреодолимого желания вернуться к сигарете и набора лишнего веса. Скачайте книгу, и Вы тоже убедитесь в верности этой простой истины:

 Совсем необязательно заменять одну зависимость на другую, можно просто быть свободным!
В избранное