Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легкий способ бросить курить

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 352 RSS
←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://xsmoker.ru
Открыта: 26-12-2013
Адрес автора: home.health.xsmoker-owner@subscribe.ru

Автор
helganic@yandex.ru

Статистика

352 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Легкий способ бросить курить. Почему курение мешает думать?


Мы часто жалуемся на усталость и стресс, которые не дают нам работать и мешают отдыхать. Действительно, чтобы работать умственно, мало иметь знания, опыт и незаурядное мышление. Умственная работа, как и физическая, требует хорошего тонуса. Голова должна быть свежей и отдохнувшей.

Порой люди собственноручно растрачивают свои ресурсы на то, что не имеет никакого смысла. Как это делают курильщики, предаваясь своей пагубной зависимости. Возможно, кто-то из курящих сейчас возразит, что именно с сигаретой лучше всего думается, а поход в курилку – обязательная часть рабочего процесса, место генерации идей. Однако это лишь иллюзия. На самом деле все исследования показывают, что работоспособность курящих людей ниже, а уровень стресса – выше.

Судите сами, вот лишь несколько пунктов, по которым некурящий человек выигрывает у курящего:
  • Организм некурящего человека лучше обогащается кислородом, а для мозга кислород – главная пища. Нехватка кислорода всегда ведёт к снижению работоспособности, а не к релаксации или сосредоточенности.
  • У некурящих больше энергии в целом, это также способствует работе ума. Не очень-то продуктивно работается головой, когда всё тело чувствует усталость и желает только принять горизонтальное положение. Не может быть энергии в отдельно взятом органе. Либо Вы бодры и работоспособны, либо…
  • Некурящие не испытывают стресса, связанного с тем, что они не курили уже «целых» 20 минут. Они вообще не думают о сигарете. Этот пункт становится особенно актуальным в свете последних законодательных ужесточений, которые заметно осложнили курильщикам возможность реализации их нехорошей привычки. Вот и получается, что некурящий спокойно работает, направляя всю энергию в дело, а курильщик не находит себе места, только и думая о том, когда получится выбежать на перекур и как растянуть оставшиеся сигареты. Признайтесь себе: ведь не получается ясно мыслить и продуктивно работать, когда у Вас «зудит» покурить, правда?
В целом же, стоит выделить общее, глобальное преимущество некурящего человека: он – свободен. Он ясно мыслит. Не будучи пленником своей зависимости, не тратит время и внутренние ресурсы на её удовлетворение и может полностью посвятить себя поставленным задачам – будь то работа или отдых. Всё прочее – мифология.

Именно на развенчивании мифов о курении построил свою методику Аллен Карр. Методику, которая помогла бросить курить миллионам курильщиков по всему миру. Скачать книгу «Бросай курить сейчас, не набирая вес» можно абсолютно бесплатно, её вдумчивое чтение займет у Вас всего пару-тройку дней, а результат – бесценное чувство свободы и счастья, которое останется с Вами навсегда. Вы станете лучше себя чувствовать, лучше соображать, Вашей энергии хватит на самые смелые планы.

И абсолютно точно Вы станете успешнее – статистика показывает, что бывшие курильщики взлетают по карьерной лестнице. Ведь мозг у них работает в разы лучше, да и времени на пустые перекуры тратить больше не нужно!

Так зачем же продолжать отнимать у себя столь ценные ресурсы?
Решайтесь.
В избранное