| ← Февраль 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
28
|
|
|
29
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://xsmoker.ru
Открыта:
26-12-2013
Адрес
автора: home.health.xsmoker-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Легкий способ бросить курить. Позаботьтесь об окружающих!
| Почему так важно уберегать других людей от воздействия табачного дыма? И как это сделать наилучшим образом? Уж сколько раз твердили миру о вреде пассивного куреня, но… Дымящие в лицо некурящим люди – по-прежнему частое явление. Курильщику сложно общаться без сигареты. Ему непременно нужно держать эту штуку в руках во время разговора, не замечая, как морщатся окружающие. «Вежливый» курильщик, конечно, так не поступает. Он выдыхает дым в сторону, обмахивая лицо собеседника ладошкой. Есть даже такие, кто удалится на «безопасные» пару метров для перекура – правда, ненадолго, потому что… А как же беседовать? И всё же… Чем на самом деле чревато соседство с курящим человеком?
Любой курильщик, сколько-нибудь заботящийся об окружающих, знает, как много условий нужно выполнять ежедневно, чтобы не зацепить своей зависимостью других
людей. И всё равно невозможно в полной мере оградить всех. Так, может быть, вместо того чтобы постоянно нервничать и получать упрёки в свой адрес, проще отказаться от табака? Говорят, бросить курить тяжело, это стресс, большой стресс! Однако на деле настоящий стресс испытывает сам курильщик ежедневно – особенно, когда курить хочется, а нельзя, или когда нет условий и приходится выбегать на мороз, чтобы
затянуться, или же по причине недовольства окружающих. А вот способы бросить курить без стресса существуют – и самый простой из них описал в своей книге «Бросай курить сейчас, не набирая вес» Аллен Карр. Он также подробно описывает все механизмы воздействия и зависимости от табака, все предпосылки к
стрессу человека курящего и все ступени избавления от стресса «человека бросающего». Книга, ставшая бестселлером, не займёт у вас много времени, однако она поведает вам столько нового, что вы сами удивитесь, как можно было так долго жить в несвободе, в которую вас заточили кусок бумаги и сухая трава. Освобождение не будет стоить вам ровным счётом ничего, однако вы сможете вдохнуть полной грудью – и в
прямом, и в переносном смысле, а также подарите часть этой свободы окружающим, для которых ваше присутствие рядом больше не будет дискомфортным и опасным. Для того чтобы приступить к чтению, даже не нужно бросать курить! Автор не только разрешает, но даже настаивает, чтобы вы не изменяли своим привычкам в процессе чтения. |
| В избранное | ||
