| ← Сентябрь 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10
|
11
|
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
17
|
||
|
19
|
20
|
21
|
22
|
24
|
||
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://samsebedocktor.ru
Открыта:
10-04-2015
Статистика
0 за неделю
Наше здоровье Головная боль
Головные боли - как справиться
Так в чём же причины этого заболевания? 1. Расширенные и напряженные сосуды оболочки мозга; 2. Воспалительный процесс, который влечет боль головного мозга; 3. Повышенное, либо пониженное давление; 4. Интоксикация организма; 5. Энцефалит; 6. Психологический фактор. Головная боль может появляться в разных областях черепа: затылочная, височная, лобная, разлитой по всей голове. Во время головной боли появляется дискомфорт и напряжение. По следующим причинам появляются боли в затылочной части головы. 1. Стрессы, психическая нагрузка, причем женщины болеют от этого чаще, чем мужчины; 2. Повышение артериального давления, которое возникает по следующим причинам: алкоголь, ожирение, стресс, курение, генетическая предрасположенность, низкая физическая нагрузка. Контролировать давление можно, если отказаться от вредных привычек, следить за правильным питанием и вести здоровый образ жизни; 3. Травмы головы, при которых лучше сразу обратиться к врачу. Особо часто боль появляется в височной части головы. 1. Нарушение венозных сосудов, вегетативное заболевание, мигрень; 2. Инфекционные болезни и грипп; 3. Повышенное и пониженное давление; 4. Эмоциональные нагрузки, переутомление; 5. Интоксикация организма алкоголем, обычное похмелье. Боль в лобной части обычно появляется при гайморите, так как в пазухах содержится гной. Иногда это связано с перенапряжением, в этом случае эффективным методом станет массаж, горячий душ и успокаивающий чай. Как же убрать головную боль? Избавить себя от этого напряжения. 1. Массаж головы. Позволяет расслабиться, снять спазм, восстановить кровоснабжение. Это очень отличная процедура! 2. Холодные компрессы. При сильной боли можно положить мокрое холодное полотенце, головная боль заглушится при снижении температуры; 3. Растяжка. Из-за застоя крови мышцы часто затекают, в этом случае делают гимнастику для шеи, поднимают голову вверх и опускают вниз, делают круговые движения головы; 4. Расслабленная атмосфера. Для снятия боли нужно послушать успокаивающую музыку, научиться дышать по принципу йоги. Лечить головную боль можно дома, но только нужно найти то средство, которой поможет. Это могут быть как средства из аптеки, так и народные методы. Но если боль возникает регулярно, то стоит обратиться за помощью к специалистам. Важно – очищать голову от всех посторонних мыслей! |
Постоянные жалобы, с которыми пациенты обращаются к доктору-невропатологу являются головные боли. Около 80% населения мира жалуется на эту болезнь.| В избранное | ||
