Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезная информация для вашей жизни Обманываем голод. Как не есть после шести?

Какую бы диету вы ни хотели испытать на себе, практически в каждой вы обнаружите такую рекомендацию, как не принимать пищу на ночь. Но большинству из нас именно вечером так и хочется угоститься чем-нибудь очень вкусным. Но с этим можно справиться, следуя некоторым рекомендациям. Во-первых , ни при каких условиях не нужно терпеть сильное чувство голода. Даже если обычная порция ужина съедена, но желание покушать осталось, можете съесть небольшую порцию салата, йогурта или выпить стакан кефира. Отметим, что ...

2012-01-11 13:46:51 + Комментировать

Полезная информация для вашей жизни 10 простых положений, которые помогут начать действовать

Психологическое исследование предлагает простые действия, которые помогут выработать силу, убедить других людей в своей правоте, усилить эмпатию, поддержать познавательную деятельность и многое другое. Психологи склонны полагать, что язык тела сообщает информацию о своем внутреннем состоянии окружающему миру. Но это положение работает и по другому принципу, позиция нашего тела также оказывает влияние на наш разум. Как показывают продолжительные исследования в области психологии, то, как мы движемся, оказыв...

2012-01-11 09:36:47 + Комментировать

Полезная информация для вашей жизни Теоретические основы психологии

Проблема развития личности связана с фактором свободы. Для понимания ее места и роли в развитии личности важное значение имеет парадокс, согласно которому человек, имея в основе своей сути свободу, часто отказывается от нее. Познать этот парадокс помогает аналогия с психофизиологией. По утверждению российского психолога Николая Бернштейна (1896-1966, движение - это преодоление избыточных степеней свободы. Совершенное, точное движение или действие предполагают ограниченное число степеней свободы в движении ...

2012-01-11 06:51:42 + Комментировать