Рады помочь вам и ответить на ваши вопросы.
Вопросы вы можете присылать по адресу ligo@land.ru
Постараемся, чтобы ваши письма не остались без ответа.

 

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Читаю "Худейку" уже год, храню все номера. Вот мои вопросы.

1. Можно ли похудеть, выпивая после еды стакан воды со льдом?

2. Что вы знаете об обертываниях холодной мокрой простыней?

Говорят, эти способы сжигают большое количество калорий. Как правильно применять эти способы, не вредно ли это для здоровья?

Буду благодарна за ответ, желаю успехов.

Новикова Любовь,
Казань

1. Если вы капнете расплавленным жиром в стакан с холодной водой, жир застынет. То же самое происходит со всеми съеденными жирами - заливая их ледяной водой, вы вынуждаете жир застыть внутри вашего желудка. Есть мнение, что это выключает жиры из пищеварения (связывает их, вроде хитозана), но это не так. После еды вообще не рекомендуется пить воду раньше, чем через 20 минут, а уж ледяная вода приносит органам только вред! Жир все равно усвоится, но позже: организм потратит какие-то калории на то, чтобы нагреть воду и снова растопить жир. Так что применять холодную воду после еды в целях похудения не рекомендуется. Это вредно.

2. Обертывания проводят так. Вы раздеваетесь, оборачиваете тело мокрой ледяной простыней, а потом прямо в мокрой простыне укутываетесь шерстяным одеялом и лежите до тех пор, пока вам не станет очень жарко. Эта процедура увеличивает сопротивляемость организма, повышает иммунитет, стимулирует кровообращение и помогает активизировать метаболизм. Собственно к сжиганию калорий она отношения не имеет. Обертывания желательно делать достаточно здоровым людям, например, при склонности к простудным заболеваниям.

Любовь! Чтобы похудеть, требуется изменить отношение к пище и спорту. Холодная вода может быть только помощником, но никак не панацеей.

---

Мне 18 лет, рост 175 см. Уже полтора года я не могу избавиться от ячменей, угревой сыпи и прыщей. У меня длинные волосы, но больше года назад они стали выпадать, я даже думаю о стрижке. Каждую осень, стоит только выйти без шапки, ужасно болят уши. Лишний вес портит остатки хорошего настроения. Заниматься в тренажерном зале нет возможности. Мне почему-то кажется, что у меня не несколько проблем, а одна.

Я пыталась сесть на диету, но у меня не хватало силы воли выдержать и неделю. Диеты слишком жестокие или дорогие. Боюсь, что, похудев, потеряю объем груди. Может, есть диета, которую я могу выдержать, и она поможет избавиться от моих проблем? Я так хочу к лету иметь стройную фигуру, гладкую кожу и красивые, густые волосы! У меня постоянно угнетенное состояние. Я не могу завести себе парня. Вены, которые появились в последнее время на ногах, не дают расслабиться, а вдруг к лету у меня будет варикоз? Помогите, пожалуйста. Извините за длинное письмо...

Лена Г.,
Владивосток

Леночка! Проблема у тебя, похоже, действительно одна. Эта проблема - вовсе не лишние килограммы или прыщи. Она - в твоем отношении ко всему этому.

Ты сообщила о себе немного. Почему вдруг резко появились прыщи? Отчего стали выпадать волосы? Был стресс или какое-то другое событие, которое могло повлиять на состояние твоего организма? Проанализируй. На наш взгляд, профессиональная помощь тебе просто необходима! Лор-врача - чтобы научил ходить в шапке, раз у тебя нездоровые уши. Дерматолога - чтобы подлечил лицо и волосы. Флеболога и спортивного врача - чтобы подобрать нормальную при начальной стадии варикозной болезни нагрузку. А главное, психолога - который научил бы тебя выбирать свои приоритеты...

Возможно, у тебя авитаминоз. Но не только и не столько он имеет особое значение для твоего состояния. Диеты - жестокие, спортзал - дорогой. Если похудеть, пропадет грудь. И так далее...

Ты понимаешь, чтобы добиться какой-то цели, за нее нужно заплатить - и даже не деньгами, а усилиями, целеустремленностью, силой воли. Нет денег на зал? Бегай в парке, делай гимнастику дома. Хочешь много и вкусно кушать? Попрощайся с талией и не ной. А хочешь талию - имей в виду, что ставишь под угрозу грудь! Человек каждый день осуществляет свое право выбора: в больших, маленьких и средних делах. Так что подумай, чего именно тебе хочется больше всего, и работай. "Худейка" не сможет тебе, как по волшебству, удалить прыщи, распушить волосы, снять лишние килограммы, вылечить уши и найти молодого человека.

На вопросы читателей отвечали
врач Геннадий Глухарев
и кандидат биологических наук
диетолог Ольга Зайкина

В сильные морозы кожа на скулах и щеках у меня краснеет и шелушится. Что мне делать?

Олеся Иванова.
Сыктывкар, Республика Коми.

Скорее всего, у вас кожа лица относится к сухому или смешанному типу. Сухая кожа - понятно, а смешанный тип означает, что подкожные жировые железы на разных участках вашего лица работают неодинаково. А мороз к тому же сушит кожу. Поэтому смазывайте те участки кожи, которые у вас краснеют (там кожа суше), кремом перед выходом на улицу. Только не пользуйтесь кремами на гидрооснове. Лучше всего натуральный гусиный жир.

Алексей АЛЕКСЕЕНКО,
врач.

Мы решили провести отпуск в Греции. Изучив рекламные проспекты, выбрали фирму, которая предоставляла те условия, которые мы хотели. В частности, высокий уровень комфорта, бассейн и другие удобства. Однако на деле ничего такого турфирма обеспечить не смогла, и наш отдых мы провели, фотографируя не прелести окружающего ландшафта, а неудобства нашего житья. Обязана ли компания вернуть нам деньги, уплаченные за подобный "отдых"?

Супруги Лоза.
Тюмень.

Вы правильно сделали, что сфотографировали все "прелести" своего отдыха. Осталось предложить работникам турфирмы сравнить эти снимки со слайдами на рекламном проспекте. Скорее всего, они без разговоров вернут вам часть стоимости тура. Если размер компенсации вас не удовлетворит, вопрос о ее увеличении может решить суд. Если он сочтет замеченные недостатки существенным отступлением от договора, то может взыскать с организаторов отдыха дополнительную сумму в возмещение морального вреда клиентам (ст. 151 ГК РФ), а также обязать компенсировать расходы на юридическую помощь.

---

Хочу обменять квартиру с доплатой - сумма немалая. Как сделать, чтобы при передаче денег меня не обманули? А то я столько слышала страшных историй, как "кидают" обменщиков: то "куклу" дадут вместо денег, то фальшивые доллары...

Лидия Троян.
Омск.

Безопаснее всего передавать деньги при посредничестве банка. С ним можно заключить договор о размещении нужной суммы в депозитарии. Правда, эта услуга банка платная. Но зато и риска потерять деньги практически никакого.

При этом договор мены составляют, подписывают и регистрируют в соответствующих органах только после того, как деньги помещены в депозитарий. Вы получите право забрать деньги сразу после того, как сделка состоялась, предъявив зарегистрированный договор мены. В то же время ваши обменщики, которые по договору должны доплатить вам разницу в стоимости квартир, смогут изъять вложенную сумму только в случае, если в обозначенный в соглашении срок, достаточный для регистрации, вы не пришли за деньгами.

В соглашении могут быть оговорены и непредвиденные ситуации, например если после регистрации договора вы заболеете и не сможете вовремя обратиться за деньгами. Только об этом вы должны предупредить банк.

---

Пока у нас с сыном были очень хорошие отношения, я сделал ему ряд ценных подарков, в том числе квартиру. Но потом мы поссорились, да так, что не общаемся вовсе. И я решил его наказать - отобрать квартиру. Как мне это сделать?

Игорь Сущевский.
Тверь.

Только через суд, ведь это уже не ваша собственность, а сына. Причем отменить договор дарения непросто, все зависит от мотивов такого желания. Согласно ст. 578 ГК РФ даритель вправе через суд отменить дарение, если одаряемый совершил покушение на его жизнь или на жизнь его близких либо умышленно нанес им телесные повреждения. Кроме того, можно потребовать отмены дарения в судебном порядке, когда обращение одаряемого с вещью создает угрозу ее безвозвратной утраты. Если вы сожалеете о совершенном акте дарения по названным причинам, в суде это предстоит доказать (свидетельскими показаниями, справкой медицинского учреждения о причиненной травме и т.п.).

Возможна отмена договора дарения и в случае, если сделка была совершена под влиянием обмана, насилия, угрозы
(ст. 179 ГК РФ) или если даритель в момент ее совершения не был способен понимать значение своих действий и руководить ими (ст. 177 ГК РФ). Но эти факты также требуют доказательств.

---

У моей жены умерла тетка. Жена говорит, что у нее на книжке были большие деньги, но мы не можем найти книжку. Можно ли получить наследство без книжки?

Сергей ЗОЛОТОВ.
Курск.

Если вы точно знаете, в каком отделении Сбербанка находится вклад, тогда  конечно - там могут разыскать вклад по фамилии вкладчика. Если же вы этого не знаете, обратитесь в Центральное отделение Сбербанка в вашем районе и попросите о розыске вклада. Это стандартная операция, и сотрудники Сбербанка подробно скажут, какие бумаги и как надо заполнить. И если вклад будет найден, вы сможете получить его через шесть месяцев - при условии, что не будут обнаружены другие наследники. Кстати, если обнаружатся наследники первой очереди, то ваша супруга не получит ничего - они получают наследство полностью.

Разумеется, ваше желание получить наследство должно быть надлежащим образом оформлено в нотариальной конторе.

Дарья МОРОЗОВА,
член Гильдии российских адвокатов.

Какие средства для повышения потенции отпускаются без рецепта?

И.Н.
Новосибирск.

Почти все. И "Виагра", и "Иохимбе"... Но если у вас проблемы с потенцией, лучше обратиться к врачу - он выяснит первопричину и назначит лечение. Ведь в иных ситуациях таблетки бесполезны, например, при патологии кровеносных сосудов органов малого таза. Единственное, что вы можете попробовать принимать самостоятельно, - витаминные препараты или "царские таблетки № 1" - гомеопатическое средство, которое, даже если не поможет, вреда точно не принесет (конечно, если соблюдать дозировку).

---

Мне врач сказал, что необходима операция - удаление одного яичка. Как это отразится на моей "мужской силе"?

Иван Л.
Брянск.

Не волнуйтесь - никак не отразится. Яички - парный орган, и одно вполне справляется со своими  функциями. Так что, если врач рекомендует, наверняка есть показания. Не бойтесь и соглашайтесь на операцию.

Михаил Семенов,
врач.

Хотела бы вырастить плетистую розу. Но все соседи говорят, что уход за ней очень сложный. Так ли это?

Ирина Кондратьева.
г. Подольск Московской области.

Основная сложность при уходе за плетистой розой заключается в  том, что растение это достаточно крупное. В условиях московской области оно может достигать высоты 3-4 метров. Следовательно, в летний период длинные стебли плетистой розы нуждаются в дополнительной опоре. Но осенью все те же побеги необходимо с этой опоры снять и укрыть. Учитывая, что все части растения покрыты длинными и острыми колючками, становится понятно, что выращивание плетистых роз - занятие весьма хлопотное.

Однако все проблемы отходят на второй план, когда начинается период цветения этих замечательных растений. В это время кусты на несколько недель почти сплошь покрываются душистыми цветами, собранными в рыхлые соцветия, которые напоминают маленькие букетики. Длинные гибкие стебли подобно вьюнам взбираются по опоре и завершают свой рост многочисленными бутонами.

Чтобы закрепить эту колючую лиану, не обязательно сооружать классическую шпалеру. Ведь осенью с нее будет трудно снять все это хитро-сплетение колючих веток. Проще спустить с какой-нибудь опоры (в данном случае это стена дома) несколько прочных веревок и   по мере роста подвязывать особенно длинные стебли. Осенью веревки просто обрезают и без особых сложностей укладывают растение на землю.

обозреватель "Друга дома" -
агроном, цветовод и фитодизайнер
Михаил ВОРОБЬЕВ