Давно хотел решиться на этот эксперимент
. А тут еще так попало, что завтра у православных начинается «Великий
пост». В общем я хочу попробовать есть гораздо меньше неделю, с 7 по 13
марта. Выход это из зоны комфорта? Да, конечно. Но, как Вы уже
догадались, каждый мой эксперимент по выходу из зоны комфорта направлен
на получение какой-то пользы, то есть я хочу положительно расширять
зону комфорта, а не губительно .
«Мобильная тишина» была направлена на то, чтобы отстраниться от техники с ее, хоть и мизерным, но влиянием на наше здоровье.
«День развлечений» был направлен на то, чтобы расшевелиться и отдохнуть от работы за ноутом.
«Неделя режима» была призвана повысить мою активность и дисциплину, но не тут-то было, слишком мой организм упрямый .
Поголодать я тоже хочу неспроста. Вот что я надеюсь достичь этим:
- прояснение сознания .
Я уже замечал, что на голодный желудок тоже не плохо думается и
придумывается. Хотя когда я недавно отвлекся от ноута, чтобы хорошенько
поесть – потом пришел и увидел способ сэкономить часа 2-3 работы…
- увеличение мотивации. Когда Вам больше хочется больше заработать и большего достичь: когда Вы сыты и довольны или когда Вы голодны и злы ?
- экономия еды и времени на полезные дела . Жить, чтобы есть, или есть, чтобы жить?
Доводить до обморочного состояния себя не будем, но ограничение рациона будет довольно резким.