Флайледи: Полет для продолжающих План полетов на субботу-воскресенье, 4-5 мая 2013
План полетов на субботу-воскресенье, 4-5 мая 2013
Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха Привычка месяца: Больше движения! (Май) Напоминаю, что вы можете подписаться на рассылку "Полет для продолжающих"
и
тогда ежедневные задания этого полета
будут приходить к вам на
электронную почту. Сделать это
можно, поставив галочку на
рассылке "Флайледи: Полет
для продолжающих" (в низу
форума). Если у вас возникают
проблемы или вопросы по поводу
рассылки, смело обращайтесь
ко мне, я помогу.
Напоминалки на сегодня: * Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) Постель - заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. ЕиТ - ёршик и тряпка. Сверяемся с календарем Сверяемся с контрольным журналом А что у нас на ужин?
Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
* Дневная рутина - у каждого своя.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности - чистые и сухие; Уход за бельем (если нужно) - 15 минут готовим одежду на завтра - продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь - 15 минут; Сверяемся с календарем Контроль сна - установите определенный час отхода ко сну