Все выпуски  

Красота и здоровье - в Ваших руках!



Как научить ребенка делиться? Давайте вместе поразмышляем!


Добрый день, дорогие читатели.

На связи Ольга Деккер. И сегодня я снова хочу поговорить о наших детях. А именно – о жадности и щедрости. 

Вам, наверное, знакома ситуация, когда ребенок не хочет чем-то делиться? Например, своими игрушками на площадке… Начинает ссориться с другими детьми, плакать или даже отбирать свое силой… Что делать нам, мамам, в таких случаях?


 Что делать с маленьким жадиной?

Я уверена, что ругать и называть ребенка жадиной нельзя! Поставьте себе на его место – вам понравится, если начальник отберет у вас телефон и отдаст его коллеге? Представили? :)  

Так вот ребенок чувствует то же самое! 

Так что же делать? Учить детей щедрости. Предлагать обмен. Терпеливо объяснять, почему и когда надо делиться… Это очень важно, ведь жадин никто не любит, с ними часто ссорятся, дразнят!

Самое главное, приучая ребенка к щедрости, не нанести вред его хрупкой психике… Нужно действовать мягко и аккуратно… 

--

Успехов вам и процветания!

Ольга Деккер.

P.S.

Делитесь вашим мнением и личным опытом, как приучить ребенка к щедрости. Мне очень интересны ваше мнение и опыт! Напишите мне в комментариях>>>

P.P.S. 

Дорогие читатели, нужна ваша помощь и советы. Совсем скоро к каждому моему вкусному и полезному диетическому рецепту я буду добавлять еще и видео

Очень хочу, чтобы все получилось красиво, живо, интересно… Чтобы каждое видео вдохновляло вас попробовать приготовить блюдо и угостить своих близких! Чтобы вы получали удовольствие от процесса готовки, чтобы рецепты были понятнее и нагляднее…

Так вот, первое видео уже почти готово! Посмотрите, пожалуйста, это видео для салата с тунцом

Надеюсь, вы напишите в комментариях, что вам понравилось? Или наоборот, что вы предлагаете изменить? Буду очень рада любым откликам и советам, даже критике :)


Предыдущие выпуски рассылки:  


Не обманывайте себя – кушайте натуральные и полезные десерты из творога!

Если уж кушать творог, то надо быть уверенным в его полезности! А не обманывать самих себя, покупая в магазине его подделки в красочных упаковках…  Поэтому, давайте сами приготовим вкуснейшую творожную массу всего с 228 калориями  – это легко :)  

Кроме того, тут открывается простор для творчества – ингредиенты можно менять! Как – смотрите в рецепте… 

Летом очень здорово перекусить сочным, свежим салатом. Например, низкокалорийным салатом с тунцом.

Эта рыбка – просто кладезь витаминов! Магний, Б6, аминокислоты… К тому же, они способствуют выработке «гормона радости» серотонина. Пробуйте салат и наслаждайтесь отличным настроением!..

Низкокалорийный салат с тунцом>>> 

 

Попробуйте приготовить этот десерт! Вы не поверите, но в нем всего 129,6 калорий на 100 граммов!

А много его не съешь – он сытный, хотя очень нежный и воздушный. И полезный – там очень много кальция для ваших красивых зубок и ногтей... 

Десерт с творогом и желатином>>> 

 

Вкусный домашний салатик с майонезом для стройности?!..

Посмотрите в нем всего 207 калорий на 100 грамм! Сытный, уютный и очень нежный. Салат понравится и вам, и вашему мужчине (он точно попросит добавки)... 

Салат с грибами и курицей>>>  

 

Праздничный обед или романтический ужин?

Утка очень изысканно и богато смотрится на столе. Особенно если украсить ее яблоками, апельсином, клубникой или еще какими-нибудь ягодами. 

Однако при этом она остается легкой и диетической – всего 144 калории на 100 грамм! Приготовьте ее в выходной день, устройте роскошный семейный обед или романтический ужин с любимым... 

Побалуйте запечённой уткой себя и своих близких>>>

 

Легкие диетические сырники испечь так просто… Вам понадобятся самые простые продукты: творог, манная крупа, яйца – все! Соль, ваниль, масло я не считаю – думаю, они и так найдутся у вас в шкафу :)  

Готовить такие сырники легко – просмотрите рецепт, убедитесь сами! Калорий в них будет всего 171 на 100 грамм, а вкус – тот самый, настоящий, из детства…

Вкус из детства + минимум калорий>>>

 

Сочная капуста с нежной курочкой – для вашей стройной фигуры! 

Тушеная капуста сохраняет все свои полезные витамины. А куриное филе помогает насытиться, так как содержит много белка. Попробуйте, какое это вкусное и легкое блюдо...

Вкусный диетический рецепт>>>

 

Низкокалорийный крем-суп из цукини - вкусный рецептик для похудения.  Свежий, весенний, с нежным ароматом…ммм… И почти без калорий – ну разве 90,75 ккал на 100 г считаются?..

Всего лишь 3 главных ингредиента, 2 минуты в блендере + 20 минут на плите...

Полезный суп из цукини>>>

 

Обязательно попробуйте сделать полезный сыр своими руками! Домашний сыр получается легким, всего 12% жирности. 

Посмотрите 2 рецепта: классического сыра и плавленого, который так любят дети! Это правда легко, и главное очень интересно, попробовать себя в роли «сыровара» :)

Твердый и плавленый сыр >>> 

 



В избранное