Красота и здоровье - в Ваших руках! Хотите узнать 5 секретов, которые помогут постройнеть? (home.help.solvei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Я подписан Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 122.782 RSS

← Август 2020 →
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://negoloday.ru
Открыта: 10-07-2010
Адрес автора: home.help.solvei-owner@subscribe.ru

Автор

Ольга Деккер

Статистика

122.782 подписчиков
-4 за неделю

← Все выпуски →

Красота и здоровье - в Ваших руках! Хотите узнать 5 секретов, которые помогут постройнеть?

Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы?

Здравствуйте!

На связи Ольга Деккер и школа правильного питания.

Хотите узнать 5 секретов, которые помогут сбросить лишние килограммы?

Залог вашего успеха - в режиме питания!

Вы можете знать свою калорийность, научиться правильно выбирать продукты и готовить правильные блюда, но без режима питания вы вряд ли приблизитесь к своей цели!

Секрет

Встали утром - позавтракайте в течение первого часа после пробуждения. Это очень важно!

Для чего:
- после сна организм должен наконец получить энергию. Ведь, он всю ночь работал, а сердце билось !
- желчный пузырь должен опорожниться на пищу, чтобы не было застоев.

Секрет

Промежутки между приемами пищи должны быть 3-4 часа для тех, у кого есть желчный пузырь и 2,5-3 часа для тех, у кого он удалён.

Важно:
- объём жёлчного пузыря 120 мл
- желчь должна выходить каждые 3-4 часа
- иначе она становится по консистенции как пластилин
- а это может привести к желчекаменной болезни.
- желчь выходит на пищу и молоко

Поэтому очень важно питаться каждые 3-4 часа.

Ещё 3 секрета вы узнате в моем посте в одноклассниках.

Скорее нажимайте на кнопку ниже
↓↓↓

Узнать еще 3 секрета >>

С заботой о вашем здоровье и фигуре,
ваш личный консультант по здоровому питанию
Ольга Деккер

Вы получили данное письмо, так как ранее регистрировались
на одно из мероприятий онлайн-школы правильного питания
Ольги Деккер

Email для обратной связи:
info@olgadekker.getcourse.ru

В избранное