Все выпуски  

Красота и здоровье - в Ваших руках! Готовим фигуру к летнему сезону. 3 новых видео


Готовим фигуру к летнему сезону

Приветствую!

На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания.
Смотрите подборку полезных коротких видео
Видео 1. Рецепт сырников для похудения. ПП-сырники.

Вы узнаете:
  • Лучший рецепт ПП-сырников!
  • Как жарить сырники, чтобы не повышать калорийность?
  • Разоблачение обмана на тв шоу.

Смотрите видео по ссылке
↓↓↓
Смотреть видео >>
Видео 2. Как набрать дневную норму белка?

Вы узнаете:
  • Как правильно комбинировать белковые продукты в дневном рационе.
  • Лучше сочетания жирных и нежирных белковых продуктов для разнообразия в питании.

Смотрите видео по ссылке
↓↓↓
Смотреть видео >>
Видео 3. Жиры. Насыщенные и ненасыщенные. Какие нужны?

Вы узнаете:
  • Научитесь легко понимать в каких продуктах насыщенные жиры, а в каких не насыщенные.
  • Какая нужна пропорция насыщенных и ненасыщенных жиров
  • Примеры продуктов со всеми видами жиров.

Смотрите видео по ссылке
↓↓↓
Смотреть видео >>
С заботой о вашем здоровье и фигуре,
ваш личный консультант по здоровому питанию

Ольга Деккер
Вы получили данное письмо, так как ранее регистрировались
на одно из мероприятий онлайн-школы правильного питания
Ольги Деккер
Email для обратной связи:
info@olgadekker.getcourse.ru


В избранное