Все выпуски  

Красота и здоровье - в Ваших руках! Вся правда о витаминах.


Правда ли, что летом и в начале осени важно съесть как можно больше фруктов и ягод, чтобы поднакопить витамины к зиме?

Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания.
Что важно знать о витаминах
Водорастворимые витамины не накапливаются в организме.
Жирорастворимые витамины накапливаются ненадолго.
Не бывает такого, что мы наедимся сейчас арбуза, смородины, черешни - и будем богаты этими витаминами всю зиму.
Лучше собрать ягоды и заморозить их на зиму. Тогда, включая их постоянно в рацион, мы сможем пополнять витаминами свой организм.
На что ещё надо обратить внимание в питаниии, чтобы не болеть?
Читайте об этом в моем посте Инстаграм
В моем посте Инстаграм ещё 3 важных правила, которые помогут научитьcя пить воду и быстрее похудеть ↓↓↓
Смотреть публикацию >>
Если Вы ещё не подписаны на мой Инстаграм!

Подписывайтесь, включайте уведомления о новых публикациях ↓↓↓
Подписаться >>
С заботой о вашем здоровье и фигуре,
ваш личный кoнсультант по здоровому питанию

Ольга Деккер
Вы получили данное письмо, так как ранее регистрировались
на одно из мероприятий онлайн-школы правильного питания
Ольги Деккер
Email для обратной связи:
info@olgadekker.getcourse.ru


В избранное