← Август 2025 | ||||||
1
|
2
|
3
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.domsport.ru
Открыта:
06-02-2004
С помощью тренировок дома, совершенствовать в комплексе здоровье души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки дома могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Домашние тренировки предполагают индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять и одновременно вместе с детьми, родителями и всей семьёй.
Статистика
0 за неделю
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru 1535 8754 72 20 10269 11.5703 Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Домашний спорт. Т.к. прошло достаточно много времени с прошлого выпуска, поэтому напомню один отрывок. ЗЫ: А если не буду заниматься, то, боюсь, что уже через полгода каждое мое движение будет как минимум сопровождаться жутким хрустом....
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Как начать (индивидуально. Самые популярные вопросы, которые мне задают: <Как начать> и <Как тренироваться. В рассылке ответить подробно на эти вопросы сложно. Слишком много текста получается. Поэтому я решил выпустить серию брошюр <Как тренироваться> . Первая брош...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Письма. Уезжал в деревню, поэтому не было доступа в Интернет. Хорошо всё-таки на природе. Всякие философские мысли лезут, которыми поделюсь позже. А пока письма. Здравствуйте Влад! каждый Выпуск я с большим интересом читаю, сам занимаются этим спортом уже не мало, ...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Письма противоположных полов. Пришли вот такие письма. Здравствуйте, Влад. А почему Вы отвечаете только мужчинам? Неужели девушки вам не пишут! Может, есть смысл отвечать на два письма противоположных полов? ) Что бы Вы посоветовали для похудения попы и ног выше ко...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка серия < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Как не выбирать тренажёрный зал. На одном из сайтов я нашёл такой текст. ВЫБЕРИ СВОЙ ЗАЛ Начинать занятия для здоровья и хорошей физической формы нужно только после определения того, чем, как и где заниматься. Причем выбор места занятий не менее важен, чем выбор лечебного у...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Срочный выпуск. Здравствуй Влад! У меня срочный вопрос. Мне понятно, что достаточно делать всего три базовых упражнения. А если я не хочу делать приседания (и спина у меня не совсем прямая) - то можно ли их чем то заменить. И можно ли если я хожу в зал три раза в н...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - альманах < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Как начать <тяжёлую> жизнь. Пришло письмо, буду отвечать. Здравствуйте, Влад! Читаю Вашу рассылку. Очень нравится. Мне 18 лет. Физическое состояние не очень. Нижняя часть тела (ноги) развиты непропорционально больше, чем торс. Сейчас я начинающий, занимаюсь иногда дома...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - альманах ' Как тренироваться ' http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Стар, я - стар, я - superstar . Пришло вот такое письмо. Уважаю всячески таких людей. Здравствуйте Влад! Мне 51 год, занимаюсь в зале более 10 лет. На каждой тренировке, как говорится, 'пашу' - иначе не интересно. Мой вопрос - стоит ли с возрастом уменьшить нагрузки С ...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренер Своего Тела Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - альманах < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Проверяй, не доверяй! Добрый день, Влад, хотелось бы отреагировать на Ваши слова о бесполезности витаминов. Прежде всего, поясните пожалуйста, что такое "белковый компонент", без которого, якобы, витамины не усваиваются. Во-вторых, поясните...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренер Своего Тела Домашний спорт Профессиональная тренировка дома Информационная поддержка - альманах < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz Электронная рассылка для людей, желающих экономить время и деньги. Вита-минчики . Сразу ответ на вопрос Игоря из прошлого выпуска. Здравствуйте! По просьбе Игоря. Таблица разрядных нормативов (Присед, Жим, Тяга) http://bodybuilding.spb.ru/offic/norma.html Дима. Спасибо Диме! Сегодня хочу написать про витамины. У нас...