| ← Август 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.domsport.ru
Открыта:
06-02-2004
С помощью тренировок дома, совершенствовать в комплексе здоровье души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки дома могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Домашние тренировки предполагают индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять и одновременно вместе с детьми, родителями и всей семьёй.
Статистика
0 за неделю
Домашний спорт
Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое важное и интересное на www.MusCOOL.ru Новости на: http://www. M us COOL . ru .ваша цель - ПРАВИЛЬНО выполнить КАЖДЫЙ повтор КАЖДОГО сета, - А. Шварценеггер Шарики да ролики. Я продолжу тему о том, как начать свои тренировки. Но для начала отвечу на письмо. Скажи пожалуйста, есть ли у тебя какая-то информация о ролике? Я даже не знаю как правильно называется этот снаряд) Какие можно выполнять с ним упражнения? Пример того, что я делаю: Стоя на коле...
Домашний спорт
Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое важное и интересное на www.MusCOOL.ru Новости на: http://www. M us COOL . ru Бесценный жизненный ресурс - время, - А. Шварценеггер Разделение рассылок и в баню. Для начала расскажу, чем будут отличаться рассылки, которые я теперь разделю на две. Рассылка <Домашний спорт> будет посвящена физическому воспитанию или, если хотите, физической культуре детей и взрослых. Благо 11лет работы в школе не прошли даром, так же хочу привлечь руководителя физиче...
Домашний спорт
Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое важное и интересное на www.MusCOOL.ru Новости на: http://www. M us COOL . ru Послушайте, вы можете достичь в жизни чего угодно, благодаря плану! - А. Шварценеггер Тренировки с гантелями. На сайте www . MusCOOL . ru я разместил две статьи: <Креатин> и <Основы питания. Эти статьи написаны нашими специалистами в области питания спортсменов. На мой взгляд, они написаны лучше и понятней, чем большинство переводных статей, которые можно прочитать в боль...
Домашний спорт
Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое нужное, важное и интересное на www.MusCOOL.ru Новости и статьи на : http://www. M us COOL . ru Дефицит углеводов в питании всегда приводит к упадку сил. Стихи. Автор Игорь. К весу штанги добавляется тяжесть неразделенной любви. ШТАНГА и ЛЮБИМАЯ ЖЕНЩИНА ( ОНА) Т ы- тяжела, тревожишь мою душу, Свой вес вдавила в стойки на станке, Прости меня, покой я твой нарушу, Любить хочу, ты силы даришь мне! Ложусь я под тебя, широким хватом обнял, И гриф ударит...
Домашний спорт
Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое нужное, важное и интересное на www.MusCOOL.ru Новости и статьи на : http://www. M us COOL . ru .ваша цель - ПРАВИЛЬНО выполнить КАЖДЫЙ повтор КАЖДОГО сета, - А. Шварценеггер Раздельное питание. Для начала новость. Вы, наверное, заметили, что в оформлении рассылки произошли изменения. Изменилось название сайта. Это новый сайт, посвящён, естественно, силовому тренингу и здоровому образу жизни. Потихоньку наполним его статьями и другими полезностями....
Домашний спорт
Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое нужное, важное и интересное на www.MusCOOL.ru Новости и статьи на : http://www. M us COOL . ru Любой ответ всегда предполагает решение. Корректируйте план и снова бросайтесь в драку, - Арнольд Шварценеггер. Как начать. Продолжу тему как начать тренироваться. Ниже ответ на этот вопрос психолога Вита Ценёва . Почему так трудно заставить себя заняться спортом, поддерживать свою физическую форму? Все время говоришь: <ну, вот-вот, ну, с понедельника, с...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое нужное, важное и интересное на www.MusCOOL.ru Новости и статьи на : http://www. M us COOL . ru .ваша цель - ПРАВИЛЬНО выполнить КАЖДЫЙ повтор КАЖДОГО сета, - А. Шварценеггер Как начать <тяжёлую> жизнь. При подготовке этой статьи я посмотрел несколько журналов, книг и сайтов. Много всего написано, но нет ответа на сам вопрос. Как НАЧАТЬ? Все статьи сводятся к поиску зала, выбора инструктора и формы одежды. Хотя нич...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Всё самое нужное, важное и интересное на www . MusCOOL . ru http://www. M us COOL . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Питание и дыхание. Ниже отрывки из статьи с сайта www . extremal . org , которую написал Владимир Иванович Голтис . Написано правильно, доступно и будет полезно всем для применения. ПИТАНИЕ Тело человека состоит, в основном, из воды. Вода эта энергетически з...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Письма. Начну с письма с цифрами, как я люблю. Такие письма очень полезны для тех, кто тренируется. Ведь когда тренируешься, живёшь именно цифрами. А когда читаешь про достижения других людей, это как-то заводит. Хочется большего. Здравствуйте ме...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Система чемпионов. Продолжу предыдущий выпуск. Да. Программа на год это интересно. Отдых даю. Сейчас занимаюсь через день. На разные группы мышц. Писал об этом раньше. Но при этом Вы делаете упор на развитие силы. Это правильно. Я тоже так считаю...
