Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты Женского Здоровья или Мышцы Любви!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новости здорового образа жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Надежда Мальцева

Статистика

373 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты Женского Здоровья или Мышцы Любви!


Московская ШКОЛА имбилдинга Юрия Корнева   StanuSuper.ru
РЕГИОНАЛЬНЫЙ ФИЛИАЛ   ImTrener.ru

Выпуск 9

Основные причины ослабления женских мышц любви и опущения тазовых органов
(матки и влагалища).

(продолжение)

   Простудные заболевания половой сферы, ведущие к воспалениям и половые инфекции провоцируют опущение органов в силу того, что снижают эластичность мышц малого таза. Опущение, как, впрочем, и многие другие болезни, к сожалению,  помолодело. И основной причиной является ранняя половая жизнь молодежи, которая, в основной массе, о своем здоровье и о здоровье своих будущих детей задумывается в последнюю очередь.

   Другая причина ослабления интимных мышц - это  резкое похудение (без должной гимнастики). Худеть в зрелом возрасте небезопасно, т.к. в эти годы гормональный фон меняется, уровень эстрогена падает, а диеты это падение еще больше провоцируют и самочувствие ухудшается. В результате снижения активности внутренней секреции, появляется сухость влагалища и отсутствие сексуального желания. И если женщина худеет без регулярной и специальной гимнастики, то похудевшие мышцы тела будут похожи на «тряпочки» висящие на костях, и, главное, что интимные мышцы тоже будут в подобном состоянии. И первый, кто с ними столкнется - это любимый мужчина. И беда вся в том, что эти «тряпочки» уже не могут удержать вес тазовых органов, особенно после сорока, когда упругостью кожи и мышц далеко не каждая женщина может похвастаться. Очень часто опущение начинается с передней стенки влагалища, и если вовремя не заняться своими мышцами любви, то гинекологи сначала посоветуют влагалищные кольца, иначе именуемые «пессарием», а затем и операцию.

   «Пессарий» - это такое приспособление в виде эластичного кольца или наперстка диаметром от восьми до двенадцати сантиметров. Цель его - поддерживать половые органы, не позволяя им опускаться. Это своеобразный протез, который сам по себе не лечит, но без него уже нельзя. Женщин, которым гинекологи назначают такие кольца достаточно много. И чтобы им  помочь, нужны специальные  упражнения -  общеизвестной гимнастикой Арнольда Кегеля здесь не обойтись.

   Самое грустное в этой ситуации то, что назначение врачом влагалищного кольца в целом проблемы не решает. Это «лечение» временное, симптоматическое. А почему? Да потому, что  пессарий, который постоянно упирается в стенки влагалища, еще больше их растягивает, и гинекологу ничего не остается, как увеличивать диаметр этого приспособления. В связи с чем угроза выпадения матки возрастает еще больше.

   Врачи стараются назначать пессарий в довольно позднем возрасте (образно говоря, в старости все усыхает, уменьшается и диаметр влагалища, и вес половых органов). Но проблема эта настолько помолодела, что не редкость, когда с такими «колечками» ходят и тридцатипятилетние.
Подбор пессария - дело тонкое. Женщина, использующая это устройство, должна находиться под постоянным наблюдением гинеколога, поскольку нередко возникают серьезные осложнения. Сами понимаете: неживое приспособление внедряется в женские живые ткани, причем самые нежные. Здесь могут быть и язвы, и отек слизистой, и образование свищей, и многое другое...
В общем, дело это грустное и поэтому доводить свой организм до такого плачевного состояния не стоит.

   Подъем тяжестей. Только в нашей стране женщины много тяжестей переносят на своих руках. За границей давно в ходу сумочки и чемоданчики на колесиках или рюкзачки и перевязи вокруг тела, которые равномерно распределяют вес по телу и не создают давления на малый таз.

   После родов часто бывает, что мама приучает своего малыша-крепыша (а иногда и двоих) к рукам. И еще неокрепшие женские мышцы не справляются с такой нагрузкой, и начинают смещаться вниз. Осанка меняется: спина сутулится, а таз выпячивается. И эта скованность мускулатуры в области таза влечет за собой застой жизненной энергии именно в том месте, где она зарождается. О слабости интимных мышц свидетельствует и послеродовый геморрой. У женщины с хорошо развитыми тазовыми мышцами геморрой встречается крайне редко.

   Поднятие тяжестей в юности или в спорте, вносит вклад в ослабление интимных мышц.

   К сожалению, даже у нерожавших женщин могут быть первые симптомы, говорящие о слабости интимных женских мышц, первые ласточки, микции или стрессовое недержание мочи - неконтролируемое минимальное мочеиспускание при кашле, чихании, резких движениях, подъеме тяжестей, стрессах и т.п. Иногда они настолько минимальны, что женщина не придает им значения или, того хуже, спросит совета у какой-нибудь «всезнающей» подружки, которая, махнув рукой, скажет: «А, так у всех бывает». И женщина «успокаивается» до тех пор, пока микции не начинают прогрессировать и подстерегать в самый неожиданный момент или дают знать о себе в момент интимной близости.

   Возрастные изменения климактерического характера в значительной степени ослабляют мышцы малого таза. И если эти проблемы раньше не давали о себе знать, то в этот период могут обрушиться снежной лавиной. И не нужно  усугублять общее состояние ослаблением тазовых мышц, ведь можно помочь себе,  любимой, заранее.

   Недопустим подъем тяжестей после операции по поводу опущения влагалища и матки.

   И последняя причина - отсутствие профилактики и необходимых знаний. Многие годы считалось, что в нашей стране секса нет. Все знания о сексе передавались устно или литературой неизвестного автора из рук в руки. В наши дни ситуация уже иная – об интимных отношениях и способах расширения сексуального сценария говорят свободно в статьях огромного количества журналов, в эфире радио и телевидения. Но даже при всем таком новом образе жизни, многие женщины ни разу не слышали и не знают про то, что их интимные мышцы требуют к себе такого же пристального внимания и заботы, какое они уделяют своему телу. В наших группах в интернете некоторые задают вопрос: «А зачем вообще укреплять мышцы тазового дна?». К понятию профилактики многие относятся скептически – быстрее и легче выпить таблетку, чем преждевременно заняться своим здоровьем. Почти никто не знает, что развитие тазовых мышц - это профилактика и лечение женских и мужских болезней.  И заниматься укреплением своих интимных мышц нужно начинать, как можно раньше. Как? Об этом мы будет писать дальше в наших выпусках рассылки. А тем, кто хочет узнать больше уже сейчас, начинайте читать книгу Натальи Беловой «Секрет женского здоровья, или Мышцы любви», в которой вы более подробно узнаете о причинах ослабления тазовых мышц, о том как укрепить эти мышцы при помощи несложных упражнений и с новой стороны посмотрите на  жизнь женщин древнего востока и наложниц китайского императора.

 

Желаю вам добра и удачи!


Автор статьи: Наталья Лазарева, инструктор имбилдинга в г.Севастополь,

http://imbuild.livejournal.com

E-mail: sevastopol.women@inbox.ru

 

Рубрика «Улыбнись»:


Она: - Дорогой, можешь засунуть в меня пальчик?
Он: - Да, дорогая...
Она: - А второй?
Он: - Да, дорогая...
Она: - А третий?
Он: - Да, дорогая...
Она: - А всю руку можешь?
Он: - Да, дорогая...
Она: - А еще пальчик второй руки?
Он: - Да, дорогая...
Она: - А всю вторую руку?
Он: - Да, дорогая...
Она: - А можешь похлопать там?
Он: - Нет!
Она (довольно): - Вот видишь, как у меня все там плотненько!!!
 

Приглашаем на СЕМИНАРЫ

 г. Новосибирск.
Ознакомительный СЕМИНАР-ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Адрес: ул. Кирова - 108 ( универмаг "Октябрьский" )   
Запись: по тел. 8-913-983-44-54
Подробности на http://www.Im54.ru

г. Красноярск
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ  по развитию ТАЗОВЫХ "Интимных" мышц в Клубе Женских Секретов
Адрес: Бограда 92, оф.110
Запись: по тел 293-14-37
 Подробности на http://imtrener.ru/

г.Севастополь
Информационный СЕМИНАР  по имбилдингу
Запись: по тел. 8-050-967-95-86
Подробности на http://imbuild.livejournal.com

Видео с семинаров и отзывы о них смотрите в наших группах.

Кому нужен видео-фильм с Семинара по Имбилдингу, пишите на Nadezhda@imtrener.ru, только указывайте, из какого Вы города.

До встречи в следующем выпуске...
 Наши ГРУППЫ:

  на Одноклассниках

Если не отображаются картинки в рассылке, то читайте выпуск в

АРХИВЕ РАССЫЛКИ
Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании ссылки на нее.
В избранное