Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 4.742 RSS

←   Ноябрь 2010   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=30
Открыта: 08-08-2005

Автор

MyJane

Статистика

4.742 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Фитнес в офисе от MyJane.Ru

ФИТНЕС В ОФИСЕ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Жиру – нет! Любите быть первопроходцами новых неизведанных территорий? Хотите обрести красивую фигуру к новогодним праздникам? Нуждаетесь в персональном консультанте по похудению? Не против знакомств с новыми, оптимистичными, любознательными и доброжелательными подругами? Читать далее >>     Викторина «Что ты знаешь о «Марке №1 в России»? 11 декабря 2010 года в Кремлевском дворце состоится грандиозное шоу - Церемония награждения победителей конкурса «МАРКА № 1 В РОССИИ-2010». В концерте примут участие звезды российской эстрады: Кристина Орбакайте, Лев Лещенко, Хор Турецкого, Алсу, Чай вдвоем, Тамара Гвердцители, Город 312, Сергей Мазаев и Моральный кодекс, Жасмин, Иванушки Int., Александр Буйнов и многие другие! Ведущие концерта - Юлия Ковальчук и Александр Олешко. Читать далее >>       Аэробика и фитнес: Фитнес в офисе Офис-фитнес Быстрый мир, быстрая жизнь, огромная отдача сил и здоровья! Представь типичную ситуацию: ты, твой мягкий стул на колесиках, разбросанные кучи бумаг, маленький нервно сточенный карандашик и огромный груз ответственности то ли за результат своей работы, то ли за поддержание имиджа конкурентоспособного сотрудника. Знакомо? Есть пару простых правил для поддержания своей нежной женской психики и своей фигуры, которой ты так дорожишь. Правило 1: отдых глазам Глаза - это, конечно, зеркало души, а еще просто очень важный орган, который эксплуатируется в течении всего дня абсолютно бессовестным образом. Когда ты смотришь в монитор 8 часов в день, это сильно сказывается на твоем зрении и на твоей работоспособности. Вот пару простых упражнений, которые тебе помогут вернуть бодрость и свежесть, а также сохранить зрение или даже улучшить его! Упражнение 1: найди даль, то есть какой-то объект, который расположен от тебя максимально далеко (в идеале - это облако на небе, самый дальний дом, который ты только можешь увидеть). Другими словами - считай ворон в перерывах от работы, в самом буквальном смысле этого выражения: считай ворон, голубей, антенны на крышах! Так мышцы, которые отвечают за фокусировку глаза на объектах (это мышцы, которые управляют хрусталиком глазного яблока), получат необходимую тренировку, а ты не станешь обладателем "привлекательных" очков с толстыми линзами. Это желательно делать через каждые 30 минут непрерывного общения с монитором. Упражнение 2: закрой глаза, положи свои теплые ладошки на глаза так, чтобы создалась полная темнота, затем начинай смотреть (с закрытыми глазами, не убирая ладоней) вверх, вниз - по 8 раз, затем вправо, влево - 8 раз, затем по диагонали во все направления - 8 раз в каждое направление. Затем описывай глазами знак бесконечности, в обе стороны, так же - по 8 раз в одну сторону. Потом представь перед собой круглый длинный стакан (вертикально) и начинай глазами описывать вокруг него спираль (сначала снизу вверх, затем сверху вниз). Положи стакан горизонтально и все повтори, конечно, по 8 раз каждый элемент. Это упражнение достаточно делать 2 раза в день для достижения эффекта. Правило 2: гармония внутри, тонус снаружи! Упражнение 3: Ясность ума и бодрость духа! Сядь на свое кресло так, чтобы твои ноги были максимально расслаблены, никаких перекрещиваний; руки опусти вдоль тела; сядь максимально удобно и комфортно. Закрой глаза и сделай глубокий вдох, так чтобы воздух наполнил не только легкие, но и область живота, затем – глубокий медленный выдох. Подыши так 5-6 раз. Затем подключи воображение: когда вдыхаешь, представь, что из макушки в тебя проникает теплый золотистый свет, который спускается от макушки все ниже и ниже, доходит до кончиков пальцев на руках и ногах. А когда выдыхаешь, представь, что от кончиков пальцев рук и ног поднимается черный вязкий дым, который выходит из тебя через макушку. Постарайся представлять все это достаточно четко, погружаясь в ощущения в своем теле. Подыши так 5-6 раз. После этого упражнения гармонизируется внутреннее состояние, снимается психологическое напряжение. Упражнение 4: Спорт-стул! Если ты весь день сидела, то в этой области, которой ты соприкасаешься со стулом, возникло много напряжений, а значит циркуляция крови там замедлилась, а для женского здоровья это очень вредно. Сядь удобно и расслаблено на кресло, вытяни ноги. Сядь так, чтобы только попа оказалась на кресле, а ноги свисали на пол. Напрягай ягодицы поочередно в течении 2-3 секунд, так сильно, как можешь. Напряги каждую ягодицу по 10 раз. Кровообращение наладится, заметно поднимется тонус тела. Правило 3: не перекладывай ответственность себе на плечи! Упражнение 5: Больше всего от офисной нагрузки страдают плечи и шея – так природа продумала, что они физически берут на себя весь груз психологической ответственности. Плечи поднимаются вверх, когда ты испытываешь неуверенность, мышцы перенапрягаются, образуются зажимы, а ты страдаешь от дискомфорта. Шея и плечи начинают ныть от боли, когда на тебя каждый день сваливается столько работы и ответственности, с которой ты еле справляешься. Эти мышцы помогают тебе как могут, поэтому важно следить за ними постоянно, давать им сознательно отдых. Возможно, ты уже настолько привыкла к напряжениям в этой области, что не чувствуешь их, тогда попроси кого-нибудь сделать тебе массаж плеч и шеи – ощущения будут незабываемые! Несколько раз в день, удобно сидя на кресле, опусти руки вниз, закрой глаза, представь что твои руки немножко тянутся вниз, плечи становятся покатыми и напряжение с них само тоже скатывается вниз. Постарайся ощутить все, что происходит в твоем теле в этот момент, обращай внимание на те области, которые тебе не удается расслабить, попроси потом помассажировать их кого-то из твоих близких. Упражнение 6: Встань, опусти руки вниз. Поднимай вверх плечи по очереди, по 10 раз каждое. Вытяни руки вперед (между руками и телом прямой угол), сжимай кулачки как можно сильнее, по очереди на каждой руке, по 10 раз каждый. Эти простые правила и упражнения направлены на поддержание самых уязвимых участков твоего организма. Весь этот комплекс удобно делать даже во время рабочего дня, большинство упражнений не отвлекут коллег от любимой работы, а тебе доставят приятное ощущение заботы о себе! Если ты успеваешь заниматься спортом, йогой, танцами – твоему телу повезло, но к сожалению, не все обращают внимание на свое тело, когда оно в этом так нуждается! Автор: Ольга Лаут Оставить отзыв      Как сохранить красоту и здоровье во время беременности Беременность – это 9 месяцев счастья и красоты. Не случайно про женщину, ожидающую ребенка, говорят, что она вся светится изнутри. Зачастую именно в этот период мужья замечают особую прелесть супруги и влюбляются в нее по-новому. Обволакивающая женственность будущей мамы невольно притягивает к себе взор. Читать далее >> Оставить отзыв     Изба. Куча сора. Внутри или снаружи? «Лучшая подружка — подушка!» - с детства твердили нам мамы. Мол, что бы ни произошло в семье, как бы муторно на душе ни было — молчок, ни гу-гу «в эфир». И барышни росли с осознанием, что самое распоследнее дело — «выносить сор из избы» и «вывешивать грязное белье» на потеху публике. Но взрослая жизнь вносит свои коррективы в мамины наставления, и порой очень даже правильно «отгенералить» все углы. И плевать, что по улице пыль столбом... Читать далее >> Оставить отзыв     Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  Мастер-класс: пробуем новые стили маникюра Вы до сих пор недооцениваете возможности, который предоставляет для нас дизайн ногтей? Думаете, что это излишне сложно, и в домашних условиях максимум, на что способны, - это французский маникюр? Не спешите отказываться от такой затеи как нейл-дизайн. Иногда это легче, чем кажется… Читать далее >> Оставить отзыв      Вкусненькое на сайте  Поваренок.ру Торт "Берлога"   Масло сливочное Яйцо куриное Молоко Мука Мед Сметана Сахар Чернослив Орехи грецкие дробленые Шоколад Сливки Соль Кто из детей не любит сладкое? А если это торт с сухофруктами и грецкими орехами, десерт становится не только вкусным, но и полезным. Рецепт этого тортика был взят мной из маленькой книжки "Золотая коллекция рецептов", но в ходе приготовления претерпел некоторые изменения под вкусы моих младших детей. Попробуйте: чернослив, легкое медовое тесто, сметанный крем, грецкие орехи и шоколадная глазурь - надеюсь вашему малышу такой десерт тоже придется по вкусу! Категория: Десерты -> Торты -> Песочный торт Назначения: Для детей: На десерт На конкурс "Новогоднее лакомство", На праздничный стол   Тэги: десерт  для  детей 29 Ноября 2010 08:48 Алена69 278 3 +1 9 10 баллов     Новенькое в  женской социальной сети myJulia.ru:  Бодифлекс Похудеть легко и навсегда - это ли не мечта каждой женщины? Поверьте - ничего невозможного нет. Американкой Григ Чайлдерс разработана программа для похудения и подтягивания дряблых мышц. Помимо всего, эти упражнения повышают работоспособность, укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие. Занимаясь всего пятнадцать минут в день, вы измените свою фигуру в лучшую сторону, станете моложе и энергичней. Все в ваших руках! Итак, приступим. Для начала мы научимся правильно дышать. Читать далее →   Lana Ruchti   25 ноября в 19:33    199 6 5   Рейтинг: +16     Шоу-бизнес  Леди Гага, Серена Уильямс, Джастин Тимберлейк удалят свои аккаунты из Facebook и Twitter Фото: dailymail.co.uk Леди Гага Это не шутка и не розыгрыш. Мировые звезды шоу-бизнеса и спорта действительно намерены таким образом привлечь внимание всей планеты к сегодняшним проблемам людей, не подменяя виртуальной жизнью происходящее в реале. Проект назван «Пожертвовать виртуальным миром ради спасения человеческих жизней». »         Когда обычные симптомы говорят об опасности Самые обычные симптомы, про которые мы говорим «Ничего, пройдет!», могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Читать далее >> Оставить отзыв     Суп на все случаи жизни. Часть 4 Сырный суп – особый вид супа, ароматный, пикантный и очень вкусный. Читать далее >> Оставить отзыв     Рецепты согревающих напитков В холодное время года так приятно посидеть с чашечкой чего-нибудь вкусного, теплого, согревающего и тонизирующего. Человечество придумало множество вариантов того, как быстро отогреться. В частности, существует множество напитков, которые и обогреют, и порадуют. При этом они могут быть как алкогольные, так и безалкогольные. О тех и о других, о рецептах и пользе читайте в нашей статье. Читать далее >> Оставить отзыв       НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Ученые выяснили причину распространения рака Конкурс "Новогоднее лакомство" Таисия Повалий вновь экспериментирует с лицом Чем облегчить боль ребенку? Гранат облегчит роды У «ВИА Гры» опять меняется состав     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ я узнала об измене мужа (ответов: 29), ksermochka, в 29.11.2010 11:26:31 на форуме Отношения Ище боевую подругу или как перестать жрать и похудеть (ответов: 1), Gothic_Soul, в 29.11.2010 11:26:20 на форуме Дневничок моей фигуры 10-дневная диета - 1кг в день. Часть 2! (ответов: 396), Yulia_K, в 29.11.2010 11:25:59 на форуме Диеты и системы питания Угадай художника! (ответов: 355), women, в 29.11.2010 11:25:06 на форуме Архитектура и искусство Стать любовницей шефа. За или против? (ответов: 32), gammi, в 29.11.2010 11:24:09 на форуме Отношения Gothic_Soul - я достигну цели!!! (комментам очень рада) Ч. 3 (ответов: 1039), Gothic_Soul, в 29.11.2010 11:23:25 на форуме Дневничок моей фигуры домохозяйка марина: Нуждаюсь в поддержке и советах! (ответов: 155), домохозяйка марина, в 29.11.2010 11:22:58 на форуме Дневничок моей фигуры Система минус 60. Часть 73 (ответов: 592), Ella2609, в 29.11.2010 11:22:08 на форуме Диеты и системы питания Калифорнийская диета (ответов: 60), an-sister, в 29.11.2010 11:21:08 на форуме Диеты и системы питания Марафон \"Мисс Снегурочка 2010\" Планы и отчёты (ответов: 125), ari, в 29.11.2010 11:20:18 на форуме Худеем вместе   Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}