Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа естественной стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Деккер

Статистика

4.269 подписчиков
-22 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа естественной стройности Выпуск 25


Школа Естественной Стройности
  Письмо | Займись Собой | Дистанционная методика | Заказать | Форум ШЕС | Отзывы
 


Выпуск 25
от 06.09.08г.

Сегодня в выпуске:
Новая Дистанционная методика
Тема выпуска
Набор в группу 142 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание семинаров-тренингов ШЕС по городам

Здравствуйте, друзья!

Обращаюсь к тем из вас, кто оплатил методику 5-6 сентября, но не получил её

Пришлите мне, пожалуйста еще раз Ваше сообщение об оплате. В моей почте случился глюк, и как минимум два письма с сообщениями об оплате оказались удалены. Из-за этого кто-то из вас оплатил, но не получил методику. Прошу прислать мне Ваше сообщение повторно, и я Вам ее обязательно вышлю.

Объявление

Тестирование Новой методики продолжается.

В связи с этим, срок действия скидки продляем до 20 сентября.

Мне важно, чтобы те, кто начал заниматься по методике, дали мне обратную связь. О том, что в методике нужно улучшить, что добавить, что изменить.

Пока стоимость весьма небольшая. Напоминаю, всего 1200 рублей.

О том, как оплачивать, найдете на странице сайта.

Что Вам хочется из еды осенью?

О том, что вкусы у нас способны очень быстро меняться, я думаю, Вы знаете. Если нет, то вот вам интересная тема, чтобы проверить. Всегда ли Вы любите одно и то же? Может, эта "любовь" тоже может как-то изменяться?

Меня всегда удивляли люди, которые заявляли, что-то вроде: "капусту я люблю в любом виде в любое время года". Или, "без мяса я не могу и дня прожить".

А настолько ли все у нас в организме постоянно?

Конечно, мы можем предпочитать те, или иные продукты. НО У ПРЕДПОЧТЕНИЙ ВСЕГДА ЕСТЬ ПРИЧИНЫ. И нам важно разобраться, в какой сфере эти причины лежат. Это для того, чтобы руководствоваться только теми причинами, которые лежат в сфере ИСТИННЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА.

Ни в эмоциональной, ни в интеллектуальной, ни в еще каких-нибудь сферах, а именно в сфере физических потребностей тела.

Иначе, наше "предпочтение" может не очень хорошо отражаться на фигуре. Много кушать "для настроения" все равно, что много пить для храбрости. Приводит к зависимости. Зависимость нельзя назвать истиной потребностью.

Так вот, в том, что касается физических истинных потребностей тела, тут все интересно. Потому, что все течет и меняется. ПРЕДПОЧТЕНИЯ ТОЖЕ БЫСТРО МЕНЯЮТСЯ. По-другому быть не может. Организм - система открытая, и на него что только не влияет. И еда, и активность, физическая или умственная, и погода, и долгота дня, и т.д., и т.п..

Вот, например, о погоде нашел интересную заметку:

В появлении лишнего веса виновата погода

Источник Medlinks.ru

Многочисленные исследования пытаются определить, почему люди набирают лишний вес. Возможных причин было найдено немало, а недавно ученые обнаружили еще одну - это плохая погода.

Шотландские ученые выяснили - пасмурная погода ведет к тому, что люди набирают лишние килограммы. Это происходит, так как в пасмурную погоду организм не получает достаточное количество витамина D.

Естественным источником витамина D является солнечный свет. Когда в организме его не хватает , уменьшается выработка гормона лептина, который сигнализирует мозгу о насыщении. В результате человек переедает и набирает вес.

Также исследование показало, что полным людям подкожный жир мешает получать витамин D от солнечного света. Витамин поглощается жиром и остается в нем, не попадая в кровь.

Ученые советуют есть больше пищи, богатой витамином D, например, яйца или жирную рыбу. В пасмурную погоду такая пища возместит вам нехватку солнечного света.

Я давно заметил что настроение сильно зависит от солнца. Многие думают, что погода только через настроение и влияет на аппетит, заставляя переедать в пасмурные дни. Ан нет! Все намного круче! Когда испытываем нехватку витамина D, вырабатывается мало лептина, чтобы просигналить о том, что мы сыты. Вот и едим как ненормальные.

И вообще получается замкнутый круг, чем больше жира, тем меньше витамина D попадает в кровь, тем меньше чувство сытости.

Вывод: осенью, и в самый хмурый период, когда самые короткие дни в году (аж до января), позаботьтесь о том, чтобы в пище было больше витамина D. Это желток яйца, печень, рыба. Есть предположение, что они не только дают чувство сытости, но и повышают настроение.

По крайней мере, проверьте, насколько охотно вы употребляете эти продукты. Только не переусердствуйте!

И еще, ЗАПИШИТЕСЬ В СОЛЯРИЙ. Он не только для загара, а еще и для чувства сытости.

При этом, никто не отнимает у вас ваших индивидуальных предпочтений в еде. Но, мы договорились, что вы на них обратите внимание. :)

Желаю Вам удачи!

Сергей Сергеев




PS. Набирается группа 142 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности


по городам:

г. Новосибирск
начало 13 СЕНТЯБРЯ

Запись по e-mail,
8-923-224-67-03
_______________

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Собственое поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам


В избранное