Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

изобилие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Альбина

Статистика

690 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

изобилие


Здравствуйте!

После своей предыдущей статьи я получила добрую сотню откликов о том, что лишние килограммы – это действительно большая проблема. Вот отрывок из одного письма, который воплотил в себе  вес остальные:

«Эта статья действительно про меня, расстраиваясь, я ем, потом смотрю в зеркало и еще больше расстраиваюсь. Пробовала ходить в тренажерный зал – не помогло, пробовала различные таблетки  и бады - тоже безрезультатно, кодировалась, но это тоже не надолго, и после этого появились другие проблемы. Что делать, уже не знаю…»

В ответ на это письмо могу поделиться своим позитивным опытом. Мне в коррекции фигуры помогла йога. Насколько мне известно на данный момент йогой занимается все больше и больше людей, причем богатые и знаменитые делают свой выбор в пользу йоги, отказываясь при этом от дорогостоящих процедур, типа липосакции и т.п. Более того, занятие йогой доступно всем, не зависимо от толщины кошелька. Тем более, если большинство обеспеченных людей стало прибегать к йоге – это лишний раз доказывает ее эффективность и преимущество по сравнению со всем остальным. Даже в советское время, когда большинство восточных практик было запрещено, йога рекомендовалась советскими светилами медицины, как практика поддержания здоровья  среди советских граждан.

Казалось бы, что тут такого, дыхания и позы, вроде ничего мудреного, однако все имеет свой смысл, влияние и значение. Возьмем, к примеру, дыхательные упражнения. Во-первых, четкое равномерно дыхание нормализует работу сердца и головного мозга, а это ключ к избавлению от стресса вместо того, чтобы брать штурмом холодильник в 23-30 ночи. Во-вторых, насыщение крови кислородом. У больного человека кровь насыщена кислородом примерно на 75% от нормы, а у регулярно выполняющего дыхательные упражнения может достигать 125%. А что это дает? В первую очередь нормализацию обмена веществ, нарушение которого приводит к полноте, во-вторых, сжигание жиров, в-третьих, бурный рост и обновление клеток организма, как следствие этого процесса прекращение процесса старения и эффект омоложения.

Так же немаловажно выполнение определенных поз (асана). Каждая поза задействует определенные группы мышц. Но и это еще не все! В энергетическом теле человека находятся чакры – энергетические узлы. Наличие лишнего веса говорит о том, что у человека преобладают энергии нижних чакр. Излишняя энергия скапливается и начинает реализовываться как набор лишнего веса. Правильно подобранный комплекс упражнений позволяет перераспределить энергию из нижних чакр в верхние и таким образом гармонизировать организм человека.

Желаю всем обрести гармонию и красоту, занимаясь йогой,

Альбина

Все вопросы присылайте на albinafull@gmail.com

Следите за мной на Твиттере -
http://twitter.com/albina555


http://lakshmidasi.ru - "Тайна исполнения желаний!"
http://lakshmi.lakshmidasi.ru - "Как привлечь изобилие"
http://ocharovanye.lakshmidasi.ru - "Мисс очарование"
В избранное