Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудеть возможно! Хотите знать как?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия Пономарева

Статистика

291 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудеть возможно! Хотите знать как? Не пора ли заправиться?


                                                                 Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

С наступлением лета салаты прочно поселились в нашем рационе, и сдавать своих позиций пока не собираются.

А можно ли минимизировать калорийность салатов, не ухудшив их вкус?

Конечно! Попробуем это сделать с помощью заправок:

1. Заправьте самый популярный летний салат из помидоров и огурцов кефиром, и вы не только снизите калорийность блюда, но и получите большее, чем обычно, количество так любимой многими восхитительной смеси из сока овощей и заправки.

 

2. Смешайте соевый соус, немного яблочного уксуса или лимонного сока, и буквально несколько капель масла. Полученная заправка не только содержит мало калорий, но и придаст вашим салатам необычный вкус.

 

3. Попробуйте в качестве заправки натуральный йогурт. Если он кажется вам пресным или безвкусным, добавьте к нему горчицы или тертого хрена, сдобрите специями. Проявляя свою фантазию, вы сможете получить много разных вариантов этой заправки.

 

Летний салат с майонезом – это не только банально, но и высококалорийно. Подчеркните вкус своих салатов легкими и такими разными заправками, и они не смогут вам наскучить до самой поздней осени.

Красоты вам, стройности и здоровья!

До скорой встречи!

                                                           С уважением, ваша Юлия Пономарева.
В избранное