В мандаринах обнаружили вещества, способствующие похудению и возможно в ближайшее время на их основе будут разработаны препараты для похудения. Но пока они не появились в продаже вы может с успехом использовать мандариновую разгрузочную диету. Ее с успехом можно использовать в тех случаях, когда нужно быстро похудеть на несколько кг а так же для очистки организма. Мандарины малокалорийны, богаты витаминами, клетчаткой. Кроме того
они достаточно вкусны.
Меню мандариновой разгрузочной диеты на день:
Завтрак – чашка кофе с 1 ч. ложкой сахара
Второй завтрак – 1 вареное
яйцо, 4 мандарина (можно заменить одним апельсином)
Обед– 120 г постного отварного масла без соли, тарелка квашеной капусты.