Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Зеленая диета


Эффективные диеты

Рассылка сайта http://proffdietolog.ru

Выпуск от 18.06.2012

Зеленая диета

Тип диеты - низкокалорийная диета

Убыль веса - 2-2,5 кг

Срок применения - 3 дня.

Зеленая диета была предложена американскими диетологами еще в прошлом веке. И некоторое время пользовалась заслуженной популярностью. В основе зеленой диеты лежит предположение, что зеленый цвет за счет улучшения пищеварения способствует похудению. Очевидно, что по этой же причине некоторые диетологи рекомендуют для употребления пищи использовать тарелки исключительно зеленого, а еще лучше – салатного цвета.

Как уже понятно из названия, в зеленой диете используются продукты только зеленого цвета. А так как зеленое мясо, колбаса, хлеб для питания абсолютно не пригодны, становиться понятно, что речь идет о продуктах растительного происхождения.

Меню зеленой диеты

Фрукты - зеленые яблоки, груши, киви, крыжовник и др.

Овощи – зеленые кабачки, перцы, лук, петрушка, патиссоны, огурцы и другие доступные местные и экзотические овощи и фрукты.

Естественно, фрукты для диеты должны быть спелыми.

Данная диета богата витаминами и микроэлементами и хорошо переносится. Кроме того, количество зеленых продуктов в этой диете не ограничивается.

Зеленую диета относится к быстрым диетами и хорошо подходит как для экстренной сгонки веса, так и в качестве разгрузочной диеты.

Своеобразной модификацией этой диеты можно считать диету семафор, в которой подбор продуктов так же осуществляется по цвету.

Предупреждение! Данная диета противопоказана при аллергии на зеленые фрукты.

© Анастасия Виженова

Источник: зеленая диета http://proffdietolog.ru/zelenay.htm

При перепечатке или ином использовании материалов прямая ссылка на сайт proffdietolog.ru обязательна

Эффективные диеты на сайте http://proffdietolog.ru

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru


В избранное