Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Чайная диета


Эффективные диеты

Рассылка сайта http://proffdietolog.ru

Выпуск от 22.03.2013

Чайная диета

Тип диеты - низкокалорийная диета

Убыль веса - не менее 7 кг.

Срок применения - 6 дней

Зеленый чай содержит токоферолы, каротиноиды, витамин С, цинк, хром, марганец и является более сильным антиоксидантом, чем чёрный чай.

По мнению ученых, зелёный чай может уменьшить риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний, камней в почках.

В недавнем исследовании, где участвовало 2018 китайских женщин, потреблявших зелёный чай и грибы, риск развития рака груди был на 90% меньше обычного.

Зелёный чай также полезен при воспалительных заболеваниях кишечника, атеросклерозе, сахарном диабете, нейродегенеративных заболеваниях, повышенном холестерине и при избыточном весе.

Существует несколько вариантов чайной диеты.

Первый вариант чайной диеты


Пять раз в день рекомендуется пить хороший зеленый чай без сахара. Зелёный чай можно пить охлажденным. Из еды разрешается употреблять овощи, белковые продукты и фрукты. Количество жидкости не ограничено.

Второй вариант чайной диеты


Во втором варианте чайной диеты, зелёный чай заваривается на 3,2% молоке и употребляется вместе с медом. Этот вариант чайной диеты хорошо подойдет в летнее время.

Не рекомендуется использовать чайную диету чаще двух раз за год и дольше двух недель. Диета противопоказана людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, кормящим женщинам, беременным и гипертоникам.

© Анастасия Виженова

Источник: чайная диета http://proffdietolog.ru/tea.htm

При перепечатке или ином использовании материалов прямая ссылка на сайт proffdietolog.ru обязательна

Эффективные диеты на сайте http://proffdietolog.ru

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru


В избранное