Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 25.148 RSS

←   Февраль 2014   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

25.148 подписчиков
+1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Учимся украшать блюда Как людей встречают по одежке, так и в оценке блюда первое впечатление диктуется его внешним видом, украшением. Тем более если это касается детей, которых можно убедить съесть полезные овощи или суп, только превратив их в мини-декорацию. О том, как украшать блюда для взрослых и детей, читайте в Женской энциклопедии Womanwiki.ru. Оставьте комментарий! Мёрзни… и худей! В следующий раз, когда вы будете мерзнуть на остановке, ожидая маршрутку и проклиная глобальное похолодание, или в вашей квартире вдруг отключат отопление, возможно, вашу душу согреет следующая мысль: этот адский холод приближает вашу фигуру к идеальным пропорциям. Короче, когда вы мерзнете – вы худеете! Наверное, самый простой способ похудеть Этот инновационный метод похудения предложили датские ученые – просто понизьте температуру окружающего вас пространства. Холодное время года большинство из нас проводят в теплом помещении, усевшись поближе к обогревателю, за чашечкой горячего чая или кофе, который часто закусывают печеньем. Неудивительно поэтому, что за зиму женщины набирают в среднем 2-5 килограммов лишнего веса. А между тем, как показывают исследования, нужно все делать наоборот – то есть стараться как можно больше времени проводить на свежем холодном воздухе, ни в коем случае не перегреваясь. В этом случае потеря значительного количества лишнего веса гарантирована. Ведь когда человек мерзнет, его обмен веществ ускоряется на 30%. Ну что, сама мысль о холоде заставила вас содрогнуться? Кстати, о дрожи: дрожь как раз и является признаком ускорения метаболизма. Когда вы дрожите от холода, вы сжигаете 400 калорий в час –больше, чем во время быстрой ходьбы, плавания или езды на велосипеде! С датскими учеными согласны и японские: в их исследованиях люди, проводящие только два часа в день в переносимой, хотя и холодной температуре 17 градусов, через 6 недель начинали спонтанно терять вес. Понижение температуры в помещении на пару часов даже до вполне комфортных 18-19 градусов приводит к потере веса. Кстати, к холоду можно привыкнуть, и через 10 дней экспериментов даже при более холодных температурах большинство взрослых людей акклиматизировались и переставали чувствовать дискомфорт от холода (детям и пожилым людям нужно чуть больше времени для адаптации). Опасаетесь простудиться, подвергая свой организм холоду? Так знайте, болеют не от холода, а от инфекций, которые «нападают» при снижении иммунитета.Чтобы ваш иммунитет не снизился, закаляться и приучать себя к холоду нужно постепенно. Криотерапия для похудения Впрочем, идея избавления от лишнего веса с помощью холода уже не так и нова. Например, в процедуре, известной как криотерапия («крио» - холод), применяются замораживающие свойства жидкого азота. Понятие «криотерапия» (или лечение холодом) появилось в медицине около ста лет назад благодаря немецкому специалисту Себастьяну Кнайну. Он был тяжело болен пневмонией, а когда искупался в ледяной воде Дуная, то неожиданно пошел на поправку. Однако родиной криотерапии считают Японию. Именно там в 70-х годах прошлого века ученый Тосима Ямаучи с успехом применил холод для избавления от ревматизма. В результате более 80% пациентов, которые прошли разработанный им курс лечения, вернулись к здоровой жизни. Криотерапия активизирует работу всего организма, всех его тканей и систем, и запускает процессы, стимулирующие похудение, омоложение, поддерживающие красоту и здоровье. Человека помещают в специальный бокс, в который нагнетают газ температурой около минус 130-160 градусов. Холод оказывает краткосрочное, но шоковое воздействие на организм и вызывает в результате резкое охлаждение. В считанные секунды за счет резкого воздействия низких температур поверхностная температура организма понижается всего до плюс двух градусов, происходит резкая активизация обменных процессов в коже и тканях, происходит практически мгновенное сжигание калорий (примерно 2000 за сеанс). Не беспокойтесь, воздействие таких запредельных температур нисколько не опасно - охлаждаться успевают только верхние кожные слои. Потеря калорий за несколько минут процедуры приравнивается к потере их во время полуторачасовой активной тренировки в спортзале. Но чтобы лишние килограммы начали таять на глазах, необходимо пройти несколько процедур криотерапии. За 10 процедур вес уменьшается в среднем на 5 кг. Как похудеть с помощью холода ∙ В любое время года каждый день без исключения бывайте на свежем воздухе не менее 1 часа. ∙ Чаще открывайте в комнатах окна и форточки, особенно перед тем, как ложиться спать. ∙ Температура воздуха в доме должна быть пониженной, до 20 градусов в дневных помещениях и до 15 градусов в спальне. ∙ Утром и вечером принимайте прохладный или холодный душ. ∙ Одевайтесь сообразно климату и погоде, не перегревайтесь. Оставьте комментарий! Инфантильность любимого - что делать? 10 февраля 2014, рубрика Психология Эгоистичный, отлынивающий от работы по дому, безответственный, требующий проявления интереса и постоянного внимания к себе, но к тому же весельчак и душа компании…Похоже, вы имеете дело с инфантильным представителем сильного пола. Читать далее Как знакомиться на профессиональных мероприятиях. Законы начинающего «нетворкера» 10 февраля 2014, рубрика Карьера Скорее всего, вам по долгу службы приходится посещать различные мероприятия - тренинги, конференции, симпозиумы, корпоративные встречи и подобные рабочие «тусовки». Приходило ли вам в голову, что с помощью этих порой скучных производственных моментов можно не только избавиться от пробелов в знаниях, но и существенно обрасти новыми полезными знакомствами? Если нет, то срочно знакомьтесь с таким явлением, как «нетворкинг», или, иными словами, установлением нужных связей. Сделать это под силу даже малообщительному человеку, ведь у вас так много поводов завязать разговор на мероприятиях, объединяющих «по разуму» специалистов различной направленности! Читать далее Топиарий ко Дню влюбленных. Мастер-класс 10 февраля 2014, рубрика Чудеса своими руками Для изготовления понадобится: - гофрированный картон; - синтетическая ткань красного цвета, желательно разных фактур или оттенков - для цветков; - небольшой кусочек ткани зеленого оттенка для листиков и полоска ткани или лента для декора стебля; - деревянный прутик для стебля или несколько шашлычных палочек; - бумажная салфетка красного цвета; - синтепон или вата; - клеевой пистолет и стержень к нему (можно воспользоваться клеем «Момент»); - клей ПВА, кисточка; - горшочек, из которого будет «расти» топиарий; - источник огня для обработки лепестков; - пинцет (желательно); - гипс или алебастр; - немного сизали зеленого цвета для декора внутренности горшочка. Читать далее Последние новости: Анфиса Чехова снова беременна? 09.02.2014 Сеть обсуждает новость: телеведущая Анфиса Чехова снова беременна. А поводом к возникновению слухов стал, как и всегда, заметно выросший живот, который будущая мама продемонстрировала на популярном в Украине шоу «Давай поженимся». Читать далее Бари Алибасов и Владимир Жириновский поспорили на победу Плющенко 09.02.2014 Продюсер Бари Алибасов – известный спорщик. В последний раз предметом его спора с Джигурдой была победа (или поражение) Дины Гариповой на Евровидении. На этот раз Бари затеял спор с Владимиром Жириновским. И снова на победу - Евгения Плющенко на Олимпийских играх в Сочи. Читать далее Россия признана страной порока 09.02.2014 Сотрудники аналитической компании Bloomberg при изучении склонности людей к порочности составили негласный рейтинг стран, в которых граждане безнравственнее остальных. Самой порочной в результате стала Чехия, самой невинной – Замбия. Всего в список попали 57 стран. Россия оказалась в числе «лучших». Читать далее Минимальная сумма накопления в представлении россиян - 318 тысяч рублей 09.02.2014 По сообщениям ВЦИОМ, по состоянию на январь 2014 года россияне не считают суммы меньше 318 тысяч рублей накоплениями. Читать далее Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  Прически с подиумов - в жизнь! Знаете главный принцип подиумных причесок? Простота! Да, они могут выглядеть очень навороченными, но делаются довольно быстро и просто. Потому что у стилиста показа есть только несколько часов перед шоу, чтобы привести в порядок головы нескольких десятков девушек. Предлагаем вашему вниманию две быстрые прически. Быстрые, но невероятно красивые!   Читать далее >> Оставить отзыв   Раздел: Прически         Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:   Слойка с яблоками и орехами Описание: Предлагаю рецепт очень вкусного слоеного пирожка. Богатая ароматная начинка со вкусом яблок, изюма, орехов скрыта под слоями хрустящего теста. Угощайтесь! Рецепты: Выпечка Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое, Яблоко, Орехи грецкие, Яйцо куриное, Корица, Сахар коричневый, Изюм. Читать рецепт полностью >>     Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  Неожиданная встреча (пролог продолжение) Художественное творчество - А мог бы я, Арина Сергеевна, сделать вам небольшой новогодний подарок в виде экскурсии по Москве? – необычно тихим голосом спросил Сергей Сергеевич. - Экскурсии по Москве? –Арина замерла на месте с недоуменным выражением лица, словно ожидая какого-то подвоха. - Ну да, давайте совершим маленькую прогулку по некоторым московским адресам. Я думаю, Вам будет интересно. Я как коренной житель этого замечательного города покажу вам его необычные места. Согласны? - Не знаю даже, - замялась Арина. Читать далее → Карамелькина     Шоу-бизнес Голливуд нередко подправляет внешность актрис, используя новейшие цифровые технологии Фото: cgarena.com Создатели голливудских киношедевров частенько применяют особую технику, позволяющую актрисам на экране выглядеть намного выше и худее, чем в жизни.   Данная техника получили название «цифровая операция» (digital surgery). По сути, она является кинематографическим подобием программы Photoshop. Ее применяют не только в фильмах, но и во многих телешоу. »   Новости Все новости 9 февраля 2014 Анфиса Чехова снова беременна? 9 февраля 2014 Бари Алибасов и Владимир Жириновский поспорили 9 февраля 2014 Россия признана страной порока 9 февраля 2014 Минимальная сумма накопления россиян - 318 тыс. рублей 9 февраля 2014 У 9 из 10 российских жителей больные дёсны 8 февраля 2014 Чувство вины ведет к ожирению 8 февраля 2014 Какой сон вгоняет в депрессию 8 февраля 2014 Ученые обвинили в аутизме хлор

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}