Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

  Все выпуски  

Леди Совершенство Выпуск 125


В помощь красоте и здоровью

Статьи по саморазвитию

Искусство быть красивой

Искусство быть здоровой

Молодым мамам

Всякие "полезности"

 

Выпуск 125

 

Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся леди!

Сегодня в выпуске:

Встречаем год Быка! (гороскоп на 2009 год)

Предновогодние советы

Как организовать свою жизнь

Рассылки проекта "Леди Совершенство" на этой неделе

 

ВСТРЕЧАЕМ ГОД БЫКА!

Совсем скоро наступит новый 2009 год. Это второй год третьего 12-ти летнего цикла в череде текущего 60-ти летнего периода, начавшегося в 1984 году согласно китайскому лунному календарю. Дата начала нового года в этот раз выпадает на 26 января 2009 года, а его окончание на 13 февраля 2010 года.
Символ 2009 года — Бык. Космический элемент этого года, как и предыдущего — Земля (цвет - желтый).

Наступающий год обещает быть удачным и успешным во всех отношениях. Все знаки Зодика могут рассчитывать на финансовое благополучие и карьерный рост, но учтите, что именно в 2009 году меньше всего стоит «надеяться на авось». Надежный и трудолюбивый Бык любит лишь тех, кто согласен прилагать определенные усилия для осуществления своих замыслов. Причем совершенно неважно, какой именно деятельностью вы занимаетесь: работаете ли в офисе, трудитесь на земле или занимаетесь домашним хозяйством. Девиз предстоящего года: «Семь раз отмерь – один раз отрежь».

Бык не терпит суеты, поэтому не откладывайте предновогодние приготовления на последний момент. Для начала займитесь генеральной уборкой. Причем желательно не только убрать пыль из всех укромных уголков, но и починить все, что сломано, а что не поддается починке – выбросить. Особое внимание уделите сантехнике: если краны в вашем доме текут, значит, так же утекают из ваших рук и финансы. Обязательно вымойте окна и протрите изделия из стекла и хрусталя. Стекло впитывает негативную энергию, так что львиная доля отрицательных эмоций гнездится в окнах и посуде.

Год Быка лучше встречать в кругу семьи, среди любимых и дорогих вам людей. Бык – животное домашнее и чересчур подвижных шумных сборищ не любит. По этой причине не стоит запускать всевозможные петарды, а вот против бенгальских огней Бык возражать не будет.

Выбирая подарки друзьям и близким, помните о том, что Бык – необычайно практичное животное, не любит расточительства и супермодных технических новинок. А вот полезные, проверенные годами вещи он непременно оценит: комнатные цветы, настенные часы, красивая посуда, уютный плед, постельное белье. Придутся ему по вкусу торты, шоколадные наборы и хорошее вино.

Праздничный стол должен быть обильным и непременно разнообразным – Бык любит поесть. Особое внимание уделите зелени, салатам, фруктам. Закусок из мяса, особенно из говядины, лучше избегать. Отдайте предпочтение блюдам из птицы и рыбы.

Готовя наряд для встречи Нового года, постарайтесь, чтобы в нем присутствовали теплые оттенки коричневого, желтого и даже красного. Версия, что Быка раздражает красный цвет, безосновательна, он реагирует не на него, а на движение. Аксессуары подберите из натуральных материалов – дерева и камней. Украшения – из золота, серебра, меди, платины.

Бык обязательно оценит все ваши старания по достоинству и принесет вам счастья и удачу в наступающем году!

Гороскоп по знакам Зодика на 2009 год - год ЖЕЛТОГО БЫКА (ЖЕЛТОЙ КОРОВЫ)

Овен. Многим представляется возможность карьерного продвижения. Деловые люди смогут поднять свой бизнес на новый уровень. Первая половина года не обойдется без интриг и сложностей. Одинокие могут свить свое гнездо. Наиболее благоприятной будет первая половина года. Вторая потребует бережливости.

Телец. В этом году ваш доход будет стабильным. Это может быть связано с новой работой или развивающимся делом. Весной и летом случайные встречи могут принести красивые и бурные романы, но не обойдется и без драм.

Близнецы. Для вас открывается время расширения планов. Возможно смена профессии, места работы или начало учебы. Доход будет нестабильным. Возможен переезд в другой город или на новую квартиру.

Рак. Перемены этого года будут связаны с необходимостью укрепления отношений как в семье, так и с деловыми партнерами. Возможно получение кредита или наследства. Отношения с родственниками будут сложными, а ваше здоровье не очень устойчивым.

Лев. В первой половине года возможны конфликты с деловыми партнерами. Придется искать новые источники доходов, пути расширения бизнеса. К концу сентября финансовые трудности отступят, а в ноябре могут проявиться предложения долгосрочного характера. Вторая половина года порадует многочисленными приятными ситуациями.

Дева. Год принесет много проблем и забот. Отношения с отдельными партнерами могут совершенно разладиться. Возможно, придется платить по долгам (как финансовым, так и моральным). Личная жизнь отойдет на второй план. Но главное – не забывать о здоровье.

Весы. В наступающем году многих ждут приятные знакомства и искрометные романы. Сложные ситуации с близкими ожидаются весной и в начале лета. Осенью возможен всплеск эмоций. Влюбленные захотят узаконить отношения. Год будет успешным и стабильным.

Скорпион. Для вас этот год может пройти под знаком семьи. Возможно приобретение недвижимости или ремонт квартиры. В финансовом отношении год ожидается благополучным, но следует избегать сомнительных авантюр и рискованных вложений. Не следует давать взаймы, чтобы не понести потерь. В личной жизни наиболее удачной будет первая половина года.

Стрелец. Вам 2009 год открывает хорошие перспективы для бизнеса, карьерного роста, укрепления благосостояния. Летом не исключен роман, который сделает жизнь более полной. Во второй половине года возможны переезд, дальняя поездка или изменения семейного статуса.

Козерог. Грядущий год ожидается трудным, но успешным. В первом квартале не исключены проблемы, связанные с ошибками прошлого года. К осени появятся новые возможности, а романтические отношения могут завершиться свадьбой.

Водолей. Наступающий год обещает вам расцвет личности, поддержку покровителей и повышение мастерства. Весной возможны любовные бури, летом – интересные поездки, встречи и перспективные знакомства. Осень может принести новый проект. Без проблем не обойтись, но вам по силам их преодолеть.

Рыбы. В 2009 году вас ждет много препятствия. На работе могут возникнуть спорные ситуации. Летом работа и домашние заботы будут поглощать основное время. В июле-августе возможна интересная поездка. Но когда вы справитесь со всеми трудностями, то будете чувствовать себя гораздо увереннее, чем раньше.

 

ПРЕДНОВОГОДНИЕ СОВЕТЫ

Худеть ли к Новому году?

В ожидании многодневного пиршества многие женщины садятся на диету, чтобы в конце рождественских каникул набранный вес не шокировал своими цифрами. Так ли уж это необходимо и безвредно, ведь данная самой себе клятва не объедаться во время праздников все равно невыполнима.

Поскольку любая диета для похудания прежде всего требует исключения из рациона жиров и углеводов, первым результатом диеты станет снижение «морозоустойчивости». Тающая от диеты жировая прослойка не сможет уже защитить организм от холода, и вы почувствуете сами, что стали больше зябнуть. А ваш организм постарается при любой возможности наверстать упущенное и каждую полученную калорию будет использовать для восстановления защитного жирового слоя.

Но это еще не все. Когда начнутся обильные праздничные застолья, он «развернется» по полной, откладывая в запас практически все поступающие в него калории. Так что подумайте, есть ли смысл потерять в голодных мучениях перед праздником два килограмма, чтобы потом сразу набрать пять?

Опять же беспрерывное праздничное обжорство «ударит» не только по весу, но и по печени. Обилие жирной, острой и сладкой пищи после голодной диеты, по мнению врачей, чаще всего приводит к ускоренному появлению желчных камней, а значит, к серьезным проблемам со здоровьем. Не лучше ли просто соблдать меру в еде, чем бросаться из крайности в крайность?

«Напилася я пьяна…»

Почему вдруг привычная и небольшая в общем-то доза спиртного сбила вас с ног? Раньше вы чувствовали лишь легкое опьянение, а теперь с такого же количества впору уходить с вечеринки, чтобы прилечь и отдохнуть. В чем же дело?

У женщин причиной снижения толерантности к спиртному может стать овуляция (период в середине цикла, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника). Избыток женских гормонов тормозит способность печени перерабатывать алкоголь – отсюда быстрое и сильное опьянение.

Вполне может быть, что за последнее время вы сильно похудели, а худенькие женщины тяжелее переносят опьянение, чем толстушки. Ведь доза спиртного, приводящая к опьянению, напрямую зависит от массы тела.

Причиной быстрого опьянения могут стать и оральные контрацептивы, в которых содержатся вещества, задерживающие алкоголь в организме.

Если у вас присутствует хотя бы один из приведенных факторов, будьте осторожны со спиртным на вечеринке.

Не только этикета ради, но и безопасности для

Очень часто можно увидеть, как у разливающему напитки через стол тянутся руки с бокалами, стаканами или чашками. Тем, кто так делает, кажется, что они облегчают разливающему работу. На самом деле все обстоит наоборот. При розливе может дрогнуть ваша или его рука и напиток прольется. Это всегда неприятно. Мало того, что будет испорчена скатерть и, возможно, чья-то одежда, но ведь наливают не только прохладительные напитки, но и горячие, например, чай и кофе. Каково это, если вам плеснут кипятком на руку? Кроме того, время от времени случается так, что бокалы лопаются сами по себе, просто от усталости секла, а у чашек отваливаются ручки. Согласитесь, что в такой ситуации стоящие на столе бокал или чашка с горячим чаем доставят гораздо меньше неприятностей. Поэтому правило, по которому напитки наливают только в стоящие на столе емкости – это не прихоть этикета, а, в первую очередь, забота о здоровье и удобстве гостей. Нарушение этого правила связано обычно с тем, что разливающему трудно дотянуться, чтобы налить напитки некоторым гостям. В этом случае ему лучше выйти из-за стола и подойти к «дальним» гостям сзади, как это делают официанты.

По материалам журнала «Веста»

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Когда праздники не за горами

Мы все знаем верный способ превратить праздничный сезон в одно сплошное разочарование: начинаете готовиться, полные радужных надежд (зачастую слишком радужных), постоянно отвлекаетесь на какие-то посторонние вещи, пытаетесь угодить все сразу, берете на себя слишком много… Заканчивается все это, как правило, неизлечимой головной болью. Ничего удивительного, что вы бы скорее предпочли провести праздники одни и где-нибудь в Тимбукту!

Не переживайте! В этом году у вас есть все шансы смотреть на надвигающиеся праздники не с ужасом, а с воодушевлением.

Ставим цели

И снова: постановка целей и планирование. Праздники для вас как гром среди ясного неба? Если вы не продумываете каждую мелочь заранее, все может выйти из-под контроля. Но если вы точно знаете, чего хотите, - у вас гораздо больше шансов этого добиться.

Конечно, когда дело касается праздников, проще сказать, чем сделать. Но ведь пройти по минному полю гораздо легче, зная расположение мин.

Создаем «Праздничную папку»

Вы можете завести особый органайзер – папку со вставными листами и разноцветными разделителями, в который будете вносить всю информацию, касающуюся любых праздников. Разбейте его на категории – «Поздравления», «Украшение комнат», «Еда» и «Подарки» - и пользуйтесь им каждый год, когда готовитесь к Новому году, Рождеству и т.д. Конечно, вы можете добавить и другие категории: «Приемы», «Меню», «Песни», «Традиции», «Деньги» - словом, любые, какие только пожелаете.

У вас должен быть список адресов все, кого вам нужно поздравить с Новым годом. Каждый год вы должны его пересматривать м вносить необходимые изменения. Список стоит распечатать и положить в «праздничный органайзер» в раздел «Поздравления». Потом, ориентируясь на это список, вы можете корректировать и электронную базу данных ваших респондентов.

В разделе «Украшения комнат» вы можете отмечать варианты праздничного декорирования, которые пришлись вам по вкусу в этом году или которые вы хотели бы опробовать в следующем. Если вы видите что-нибудь подходящее в книге или журнале, делайте ксерокопию рисунка или просто вырежьте страницу и положите ее в органайзер; находя что-нибудь любопытное в Интернете, распечатайте страницу и тоже немедленно подшейте ее в ту папку. Если вам полюбился какой-нибудь архитектурный орнамент и вы хотели бы использовать эту идею в украшении праздничной залы, сфотографируйте его и положите фотографию в папку, чтобы в следующем году восстановить по картинке.

В разделе «Еда» держите ваши семейные, а также любимые особые праздничные рецепты. Разумеется, они записаны и в других местах, но опыт показывает, что во время праздничных хлопот гораздо удобнее иметь все рецепты в одном месте – то есть составить нечто вроде семейной праздничной поваренной книги. Туда же стоит вкладывать и различные варианты меню и стандартных списков продуктов (чтобы эти листки не обтрепались, их можно хранить в пластиковых кармашках).

В разделе «Подарки» у вас должны быть списки людей, которым вы делаете подарки, а также свои заметки о том, кому что хочется получить на Новый год или Рождество, или просто «когда-нибудь». Если вы увидели что-то интересное, обязательно сделайте соответствующую пометку в этом списке – может пригодиться. К тому же никогда не выбрасывайте старые списки, по которым вы можете восстановить, что и когда вы дарили раньше, чтобы не повторяться.

Старайтесь составить эти списки праздничных покупок и подарков заранее, и, когда праздники уже не за горами, вы сможете спокойно приступить к выбору конкретных подарков, ориентируясь на эти списки. Разумеется, копию такого списка надо постоянно носить с собой в органайзере, чтобы не пропустить ни одной удачной покупки.

Эта «Праздничная папка» - полностью ваше творение, в зависимости от своего желания вы можете сделать ее очень подробной или простой, можете вести отдельные «тома» для разных праздников или совместить все под одним заголовком. Однажды начатый, в дальнейшем ваш праздничный органайзер станет для вас совершенно незаменим

По книге Дж.Локвуд «Как организовать свою жизнь»

 

РАССЫЛКИ проекта «ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО» на ЭТОЙ неделе

"Совершенство. Уход за лицом и телом". Выпуск 215

ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ на ОЛИВКОВОМ МАСЛЕ

Но для начала определимся, как же выбрать качественное оливковое масло.

Настоящее оливковое масло стоит дорого, поэтому мы часто сталкиваемся с его подделками. Как определить, качественное ли масло вы покупаете? Хорошее масло отличается нежным желто-зеленым цветом и приятным запахом с фруктово-травянистыми нотками, в нем явно ощущается привкус свежих оливок. Самое высокое качество у масла первого холодного отжима (на бутылках написано Extra vergine). Обязательно внимательно читайте этикетку. Часто за оливковое масло выдают смесь разных растительных масел. Но если внимательно рассмотреть этикетку, в уголке мелким шрифтом будет указан подлинный состав продукта.

А как проверить качество уже купленного масла? ...

Читать дальше >>

 

"Совершенство. Быть стройной". Выпуск 286

НОВАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ – В ГОЛЛИВУДСКОМ СТИЛЕ

Когда знаменитостям необходимо срочно «прийти в форму», они нанимают тренеров-профессионалов. В преддверии праздника то же самое можете сделать и вы. С помощью признанного эксперати в области фитнеса, личного тренера таких звезд как актриса Деми Мур, певица Пинк и даже Брэд Питт, за три недели занятий вы сможете скорректировать свою фигуру, чтобы выглядеть не хуже самых известных представителей шоу-бизнеса. Вот какую программу предлагает своим звездным клиентам (и вам тоже) гуру фитнеса из Голливуда Томас Крейг...

Читать дальше >>

 

"Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика". Выпуск 142

Массаж с аромамаслом

Так хочется блеснуть шикарной прической на новогодней вечеринке, а так как на грех проблемы с волосами. Попробуйте в оставшееся до праздника время дважды в неделю перед мытьем головы делать массаж с аромамаслом. Только не забывайте, что использовать чистые эфирные масла нельзя! Разводите их в масле-основе. При уходе за волосами для этой цели как нельзя лучше подойдет миндальное масло.

Проведите длинный пробор ото лба до затылка, капните на него 2-3 капли масла, затем проведите еще один пробор на расстоянии 5-6 см, снова нанесите 2-3 капли масла и продолжайте так, пока не охватите всю волосистую часть головы. Затем перекиньте волосы вперед, наклоните голову и ...

Читать дальше >>

 

 


Не забывайте заглядывать в наш интернет-магазин товаров для красоты и здоровья. Там вы найдете множество средств по уходу за телом, в том числе и антицеллюлитных, а также эфирные масла, средства для волос, лица, рук и ножек, DVD с финесом и не только!

Все, что нужно для СОВЕРШЕНСТВА - в одном магазине!!!


И обязательно заходите на наш ФОРУМ. Там вы сможете задать любые вопросы, попросить совета и просто пообщаться и узнать много нового.

А тем , кто ищет свою вторую половинку и мечтает выйти замуж, рекомендую ознакомиться с книгой Юлии Щедровой «Замуж за 2 месяца». Уверена, что вы найдете в ней много полезных и практичных советов.


Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

В избранное