Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS

← Июль 2015 →
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
-4 за неделю

← Все выпуски →

Леди Совершенство Выпуск 307

Леди Совершенство

Искусство быть КРАСИВОЙ

Выпуск 307

Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся!

Сегодня в выпуске:

КАК ВЕЗДЕ УСПЕТЬ

Ни для кого уже не секрет, что ритм человеческой жизни цикличен, зависит от движения Солнца, фаз Луны и других явлений природы.

Научно установлено, что все органы человека подчиняются «трехкратному циклу». А значит, согласуясь с определенным временем, каждый сможет определить для себя, что лучше делать сейчас, а что отложить на потом.

Время любить. Половой гормональный пик приходится на 8 часов утра.

Посещение врача. Лучше всего кожа человека воспринимает уколы и другие процедуры в 9 часов утра.

Деловые встречи, новые знакомства. Лучше всего человек расположен к общению между 9 и 10 часами утра. Но вот принимать ответственные решения в это время не стоит.

Время творчества. Мозг работает наиболее эффективно с 10 до 12 часов.

Принятие ответственных решений перенесите на 12 часов. Так советуют ученые Флоридского университета. Проведенные ими тесты показали, что это время способствует внимательному анализу ситуации и синтезу, которые приводят к оптимально-продуктивному варианту. А самое неблагоприятное для этого время – 9 часов утра и после 18 часов. В это время лучше не давать никаких обязательств.

Труднее всего собраться с мыслями. За 30 минут до завтрака, обеда, ужина. Чувство голода «глушит» все остальное.

Час пищеварения. Активнее всего желудочный сок образуется в промежуток с 13 до 14 часов, даже если при этом человек ничего не ест.

Лучше всего убеждения действуют… во время принятия пищи! Все равно какого: завтрака, обеда или ужина. Исследователи Йельского университета утверждают, что человек наиболее доступен и открыт аргументам во время еды. Особенно, если пища вкусна и собеседники едят с аппетитом. Заметьте, многие бизнесмены, зная это, переносят обсуждение и заключение сделок в неформальную обстановку (кафе, рестораны и т.д.) или предлагают деловому партнеру хотя бы чашечку кофе.

Час силы. Мышцы работают с наибольшей отдачей с 13 до 14 часов.

Время для рукоделия. Лучше всего мастерить (шить, вязать, вышивать, рисовать и т.д.) между 15 и 16 часами. Пальцы приобретают особую чувствительность, быстроту и проворство. Вам по силам будет выполнить самую тонкую работу.

Прогулка на свежем воздухе. Интенсивнее всего легкие дышат в промежутке между 16 и 18 часами.

Время роста. У человека интенсивнее всего растут ногти, волосы, кости и т.д. с 16 до 18 часов.

Посещение косметолога. Наиболее восприимчива кожа для ухода за ней с 18 до 20 часов.

Обостренная чувствительность. Вкусовые и слуховые восприятия у человека наиболее полные в промежутке между 17 и 19 часами.

Расслабиться, посидеть с друзьями, выпить и закусить. Печень лучше всего воспринимает алкоголь в промежутке между 18 и 20 часами. В это время мы никуда не спешим и можем полностью расслабиться, насладиться приятной беседой, ароматом и вкусом пищи и напитков.

Время для усвоения знаний. Тесты показывают: чем короче отрезок времени между учебой и отходом ко сну, тем больше знаний можно усвоить, тем прочнее они отложатся в голове.

Высокий иммунитет. Максимальная сопротивляемость инфекциям наблюдается в 22 часа.

Час одиночества. Острее всего чувство одиночества проявляется между 20 и 22 часами.

Рождение детей. Чаще всего они появляются на свет между 24 и 4 часами утра.

Слепые часы. Снижается острота зрения с 1 до 2 часов ночи. Особенно осторожно надо быть на дорогах (водителям и запоздалым пешеходам).

Ночная смена. Максимальная работоспособность отмечается с 3 до 4 часов утра.

Наиболее слабое кровяное давление фиксируется между 4 и 5 часами утра.

Полезные привычки

Удивительно, сколько времени люди тратят на то, чтобы избавиться от вредных привычек! Годы, чтобы бросить курить, сотни провальных попыток отказаться от фаст-фуда, тысячи невыполненных обещаний самому себе не торчать за компьютером всю ночь, а лечь спать пораньше – будто вечный бой за здоровье и душевную гармонию… А пока эта «баталия» отнимает у нас силы и нервы, психологи нашли способ восстановить драгоценные ресурсы. Они советуют обратить внимание на другие привычки, которые раз и навсегда изменят нашу жизнь к лучшему.

Начинайте день раньше

Ученые доказывают, что ранний подъем — привычка всех успешных людей, ведь для большинства из нас наиболее продуктивное время для свершений — первая половина дня, когда мозг и тело настроены на работу. Так что проснитесь на час раньше — и к полудню вы будете собой гордиться!..

Как завоевать мужчину

как завоевать мужчину Большинству мужчин хочется верить, что в поведении понравившейся ему женщины нет расчета и его не пытаются соблазнить. Вот почему лучше возбуждать желание мужчины не напрямую, а в обход. Дарите ему иллюзию, что охотник – он, а не вы. С этой целью играйте на грани доступности и недоступности.

Закон контраста

Использование контрастов в поведении отвлекает от истинных намерений.

Опытные мужчины говорят, что все женщины одинаковы, потому что поведение большинства из них предсказуемо. Именно поэтому женщина, которую нельзя разгадать до конца, в итоге завоевывает мужчину...

Я все могу сама! А надо ли?

самостоятельная женщина Самостоятельные женщины часто зарабатывают на всю семью, сами решают бытовые проблемы. Они могут сказать: «Ну и зачем мне мужчина?» И многие так и говорят. А еще большинство из них уверены, что «мужик нынче обмельчал»…

Помните замечательную фразу из фильма «Москва слезам не верит», которую говорит своей Кате слесарь-интеллигент Гоша? «Запомни, что все и всегда я буду решать сам. На том простом основании, что я — мужчина». Уверена, что тысячи женщин, услышав эту фразу, вздохнули: «Мой бы сказал хоть раз такое, я бы его зауважала…» Но так ли это, дорогие читательницы? В большинстве своем затюканные нами наши половинки услышали бы в ответ что-нибудь вроде: «Что?! Какой ты мужчина?! Решать он будет…»

Кто воспитал?

Наверное, все зависит от того, каким тоном и с какой долей уверенности в своей правоте наши благоверные заявили бы нам о своем праве принимать решения. Многим из них до киношного Гоши очень далеко, а потому подобная фраза из их уст прозвучала бы неубедительно. Но почему?..

Искусство быть ЗДОРОВОЙ

Статьи по саморазвитию

Молодым мамам

Сток Советов

Мир Вкусностей

СКАЧАТЬ книги

Архив рассылки

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Рассылки проекта "Леди Совершенство":

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}