| ← Июль 2017 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
|
|
10
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
|
|
17
|
18
|
19
|
21
|
22
|
23
|
|
|
24
|
25
|
26
|
28
|
29
|
30
|
|
|
31
|
||||||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
24-01-2006
Адрес
автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru
Статистика
-4 за неделю
Леди Совершенство Выпуск 359
|
|||||||
Между рецепторами на наших ладонях и психикой существует тесная связь, поэтому вернуть душевный покой вам поможет специальный массаж. Возьмите грецкий орех и, положив его между ладонями, начните катать по кругу. Сначала сжимайте орех с небольшим усилием, а затем
постепенно увеличивайте его. Общее время массажа – 3-5 минут. 
Надувание воздушного шарика – один из самых эффективных и быстрых способов справиться с раздражением. Как говориться, все гениальное просто. Конечно, чтобы прибегнуть к этой технике, вам необходимо ненадолго уединиться. Итак, начинайте медленно надувать воздушный
шарик. Делайте это до тех пор, пока он не лопнет. Все раздражение как рукой снимет! Дело в том, что при надувании ваше дыхание нормализуется, в клетки головного мозга поступит нужное количество кислорода, и вы начнете успокаиваться. А страх перед взрывом шарика отвлечет от раздражающей ситуации. Вот так, по-детски наивно и по-взрослому необходимо!
Вы давно хотели начать новую жизнь. Новый год прошел, понедельник тоже. Вам уже далеко за… Работа не радует, накопилась усталость и страх. Как начать наслаждаться жизнью?
| В избранное | ||
