Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS

←   Август 2017   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
-4 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 363

Леди Совершенство Выпуск 363   Материалы всех рассылок, а также много другой полезной информации, дублируются в социальных сетях. Если вам удобней знакомиться с новостям там, вступайте в наши группы в Одноклассниках  и  ВКонтакте Сегодня в выпуске: КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕЖИВАТЬ СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ Стресс – это мера всех невзгод и превратностей жизни, утверждают ученые. Однако они же утверждают и другое: стрессы необходимы человеку. Они позволяют организму адаптироваться в новых, часто экстремальных условиях, помогают выжить, мобилизуют силы, обогащают новым опытом. Одно и то же событие одних может просто оглушить, других побуждает к действию. От личных качеств, а также от пола зависит, вызовет у нас стресс прилив честолюбия или приступ отчаяния. Постоянная спешка, множество обязанностей, ответственность за все и вся, конкуренция, потеря кого-то из близких – все это ситуации, которые мы называем стрессовыми. Они вызывают беспокойство и напряжение. Что же делать, если их не удается избежать?   На работе Перед выходными удели 15 минут на то, чтобы навести порядок на своем столе. В понедельник утром тебе будет приятно начать новый рабочий день. Ты говоришь по телефону, нужно записать дату и время важной встречи, номер телефона, а ручки под рукой, как всегда, нет. Купи себе такую, что навечно прикреплена к специальной подставке. Не будешь нервничать по мелочам. Если тебя кто-то критикует, это еще не повод ненавидеть его всю оставшуюся жизнь. Подумай спокойно, без эмоций, сколько правды было в его словах. У тебя важная встреча? Приди на 15 минут пораньше, чтобы хорошенько подготовиться. Как бы ты ни была занята, найди время пообедать, выпить чашку чая, кофе, причем не на рабочем месте. Лучше куда-нибудь выйди. Помни, что о конфликте на работе ты будешь помнить недели две, не больше. Начинай день с самых неприятных дел, чтобы как можно скорее избавиться от того, что действует тебе на нервы. Делай то, что считаешь необходимым и первоочередным. Для твоего психологического комфорта лучше сделать одно или два дела, но хорошо, чем несколько, но кое-как.   Дома Не расстраивай себя напрасно мыслями типа: ему даже в голову не приходит сделать то-то и то-то… Мужчинам это и вправду не приходит в голову, они иначе устроены. Просто попроси это сделать или поручи. Время от времени поиграй на пианино, на гитаре, на игрушечной дудочке своего ребенка. Даже если не умеешь играть. Выбери время, посиди спокойно, пересмотри старые фотографии. Приласкай ребенка, делай это почаще. Если ты в плохом расположении духа, выйди на балкон (летом) и приведи в порядок свои цветы. А зимой займись цветами в комнате, тоже приласкай их. На все случаи жизни. Не считай, что причина плохого настроения твоих близких обязательно в тебе. Выбери дорогу (на работу, например), которой еще не ездила или не ходила. Если расходились нервы, попробуй снять стресс: сходи в парикмахерскую, купи себе какой-нибудь пустячок, просто полежи в пенистой ванне. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Угрызения совести вызывают дополнительный стресс. У тебя неудача? Скажи себе: это не неудача, а временное отсутствие удачи. Не принимай близко к сердцу ситуации, на которые ты не можешь повлиять. Помни, что любовь, как и высокая должность, требует от тебя жертв и связана с массой проблем. Научись говорить «нет», даже если кому-то это неприятно. Старайся не делать того, что может сделать для тебя кто-то другой. Несмотря ни на что, будь всегда на высоте. Как накормить ребенка Кормить или не кормить? Это, наверное, самый животрепещущий родительский вопрос. Да еще бабушки подливают масла в огонь: «Посмотри, какой он у тебя худой!» На самом деле все проще, чем кажется. Ни один здоровый малыш не станет отказываться от еды, если он голоден. Поэтому заставлять его не стоит. Если здоровый ребенок отворачивается от тарелки – он сыт... Читать дальше >> Как найти время на отношения Ее величество Судьба предоставляет нам множество шансов приятных знакомств, незабываемых встреч и сказочных отношений, о которых все так мечтают. Но на все это мы с нарочито деловым видом отвечаем: «У меня нет времени на эти глупости!» Но так ли это на самом деле? Откровенно ответьте на этот вопрос сами себе... Читать дальше >> КАКИЕ девушки НЕ нравятся мужчинам? МужчинамНЕ нравится… … девушка Деспот Может быть, кому-то и нравятся деспотичные женщины. Но не всем – это точно. Поэтому высказывания типа: «Я же сказала», «Я знаю, как лучше!», «И не надо со мной спорить!» - точно указывают на девушку, у которой не все в порядке в личной жизни. Она настаивает на своем до последнего, а потерпев поражение, долго не может с ним смириться и придать своему лицу более или менее дружелюбное выражение. Одно из трех: либо она сверх всякой меры амбициозна, либо страшно неуверенна в себе, либо сомневается в умственных способностях тех, кому пытается диктовать. Все три варианта не принимаются большинством мужчин категорически. …Бедная Лиза Она вечно в депрессии. На вопрос, что случилось, может и разрыдаться. Смотрит долго, грустно, с невысказанным упреком. Но если начнет высказываться, лучше никому не будет. В сумочке носит транквилизаторы и психологические руководства для женщин "Почему уходят мужчины?" и "Как сохранить семью"... Читать дальше >> Пирожки из теста без дрожжей и яиц Для приготовления теста для таких пирожков не требуется ни яиц, ни дрожжей, ни сметаны (кефира)... Читать дальше >> Наши рассылки:     Сток Советов Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Леди Совершенство Совершенство. Быть стройной Совершенство. Уход за лицом и телом Пишите, спрашивайте, делитесь мнением! Написать нам Сайт рассылки http://fortunita.info/ Что еще почитать о самосовершенствовании и психологии: Как сделать свою жизнь лучше Как смотреть на жизнь позитивно Как мыслить для привлечения денег Как поднять самооценку Как стать уверенней Как улучшить память Как повысить эмоциональный интеллект Как тренировать психологическую выносливость Как привить полезные привычки Как поддерживать порядок в доме Как жить не торопясь Как сделать утро «добрым» Как развить интуицию Как усилить женскую энергию Двенадцать секретов шарма французской женщины 5 шагов к выходу из хандры Как быстро вернуть душевное равновесие Как найти время на отношения Чем хороша сплетня Как понравиться парню   ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}