Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Самый ценный и всегда нужный подарок, который мы можем сделать - это попытаться сохранить свое здоровье и помочь в этом своим близким.
Статистика
0 за неделю
Подари себе здоровье
Доброго времени суток! Низкокалорийная пища полезна или вредна? В связи с проблемами ожирения, сейчас много говорят о похудении, об употреблении обезжиренных продуктов. Вот только всегда ли полезно есть обезжиренные продукты? Для того, чтобы человек был здоров нужно разнообразное и сбалансированное питание. А детям для нормального развития вообще запрещены обезжиренные продукты. Дело в том, что с уменьшением поступления лишних калорий (жиров и углеводов) организм начинает испытывать дефицит витаминов и мин...
Подари себе здоровье
Доброго времени суток! Радуга на столе. Цвет окружает нас везде и влияет на наше состояние. О том, как цвет одежды влияет на нас, вы могли прочесть в статье о Влиянии цвета на здоровье http://kachestvo2010.mirtesen.ru/blog/43072075108/Vliyanie-tsveta-na-zdorove Так же цвет продуктов несет определенную информацию и имеет свое влияние на наше здоровье. У каждого человека свои пристрастия в еде и п олезно употреблять продукты соответствующего оттенка. Психологи говорят, что теплые тона усиливают аппетит, а хо...
Подари себе здоровье
Доброго времени суток! Зима прекрасное время года! Морозец! На деревьях лежат шапки снега. Много веселых праздников! Можно поиграть в снежки, вылепить снеговика, покататься на лыжах, коньках, снегокатах, ледянках. Весело и хорошо отдохнуть! Но на бочку меда найдется ложка дегтя в виде простудных заболеваний. О том, как беречь себя от них, мы говорим на http://kachestvo2010.mirtesen.ru/blog/43363419394/Zima%E2%80%93-prekrasnoe-vremya-goda ! С уважением, Валентина Козлова vaboko @ rambler . ru До встречи на ...
Подари себе здоровье Выпуск 104
Доброго времени суток! Сейчас много говорят о том какая еда более полезная, какая менее. Но сколько можно съесть в день полезной еды, чтобы она оставалась полезной? Вот некоторые рекомендации диетологов, которые я нашла в статье В ложке лекарство, в чашке - яд: 1.Зеленый чай 1-2 чашки в день. Согласно исследованиям Государственного университета штата Нью-Джерси, большое количество зеленого чая усиливает образование в организме полифенолов и может привести к заболеваниям почек и печени. 2.Яблоки - 3-4шт. в ...
Подари себе здоровье Выпуск 103
Доброго времени суток! Осень! У владельцев дач и земльных участков горячая пора время подготовки деревьев и кустов к зимним холодам. Но это еще и время позаботиться о новых сажанцах. Знакомьтесь жимолость. Весной наш организм нуждается в витаминах, на прилавках же магазинов и рынков мы видим только импортные фрукты, хотя в это время созревает замечательная ягода - жимолость - кладовая витаминов и активных веществ. Ягоды по вкусу напоминают голубику и хорошо растут в средней полосе. В жимолости высокое соде...
Подари себе здоровье
Выпуск 102 Доброго времени суток! Ребенок на кухне. Дети, научившись хорошо ползать, уже проявляют большой интерес к кухне. Еще бы! Там столько разных баночек, крышек, тарелочек, ложек Всем этим так здорово можно стучать! А в возрасте 5-12 лет детям хочется что-нибудь приготовить своими руками. Кстати готовить в этом возрасте нравится не только девочкам, но и мальчикам. И те и другие со старанием учатся жарить яичницу, печь пироги и печенье, делать салат В каждой семье свои пристрастия в питании, свои трад...
Подари себе здоровье Выпуск 101
Выпуск 101 Доброго времени суток! Сегодня День медицинского работника ! Я поздравляю всех людей, которые выбрали эту благородную профессию с праздником! Ведь как только человек появляется на свет, рядом с ним находятся люди в белых халатах. По жизни мы часто обращаемся за помощью к врачам. Всегда ждем от них помощи, доброго слова и понимания. К сожалению, взаимоотношения с врачами у каждого из нас складываются по-разному. Нередко мы с одинаковой силой благодарим врачей за спасенную жизнь и готовы проклинат...
Подари себе здоровье Выпуск 100
Доброго времени суток! Питание по сезону. Как для каждого сезона есть своя одежда, так в каждом сезоне есть свои приоритеты в питании. Конечно, многие продукты мы едим круглый год - свеклу, морковь, капуста, фасоль, греча, картофель, макаронные изделия, рис, крупы, фрукты, мясо, рыбу, но готовим их по-разному. В холодное время года хочется съесть что-нибудь по-сытнее, по-гуще, горяченького, поэтому и предпочтение отдаем согревающим продуктам это яйца, жирные сорта мяса и рыбы, острая пища, сытные гарниры, ...
Подари себе здоровье Выпуск 99
Доброго времени суток! Искусство составления салата. Сейчас в питании салатам уделяется больше внимания. Идеальный салат - это богатство вкуса в сочетании с легкостью и полезностью. Его порой используют вместо гарнира. <Искусство составления салата сродни созданию мозаики: придумываем сюжет и из мелких частей создаем композицию. Начнем с правильных ингредиентов, которые вкусны, полезны и низкокалорийные. Полезные составляющие, которые должны составлять 80% салатов - Все сорта листового салата (его нужно то...
Подари себе здоровье
Выпуск 98 Доброго времени суток! <Человек -это то, что он сам из из себя сделал. Устали, плохое настроение, утром на себя в зеркало смотреть не хочется, состояние такое, что кажется бежишь по замкнутому кругу и никакого светлого лучика впереди. Надо что-то изменить, но мы только находим для себя оправдвние, мол <на многое не хватает ни сил, ни времени. Благородный порыв взяться за себя, заняться спортом или сесть на диету, в таком состоянии скорее всего останется только желанием. Порой привычки руководят н...
