Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.433 RSS
←   Октябрь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 57 выпусков (примерно раз день)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.433 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Чумовой супчик за 15 минут! Домашние довольны, и вы стройне


Привет!

Это просто невероятно, какой чумовой у нас был вчера установочный вебинар ноябрьского Буксира. (про чумовой супчик я вам ниже расскажу )

Я сделала аудио-вариант записи (девчатам тоже отправила), чтобы закачать себе на телефон. Мы так друг друга раскачали, что это дело надо слушать и переслушивать!

Вот я вам точно говорю - одна эта запись (когда  ВНИМАЕШЬ и ДЕЙСТВУЕШЬ) в 20 раз перекрывает стоимость месяца регистрации на Буксире.

Получите доступ к записи, вместе с доступом на Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Тут вы видите комментарии по ходу вебинара.

Сегодня на блоге уже и основная схема похудательного питания появилась! А в полночь - первое задание ноября будет опубликовано.  Начинаем стройный ноябрь!

Теперь про чумовой супчик.

Буквально вчера захотелось мне зеленого борщечка по-летнему. 

Щавеля уже не найти. Что делать? Конечно же шпинат нам в помощь.

Как у настоящего стройного Плюшкина, у меня дома всегда есть запас продуктов, из которых легко и просто можно приготовить вкусные и полезные блюда (когда есть желание и время готовить).

Поэтому открыла морозилку и извлекла на свет божий литр замороженного куриного бульона (сама варила) с кусочками мяса и замороженный нарезанный шпинат (в магазине купила).

Дальше все просто:

Замороженный бульон в кастрюлю, добавляю воды - и на огонь.  Режу картошку (при желании можно заменить кабачком и/или сельдереем) - бросаю в кипящий бульон.

Делаю зажарку (на ложке сливочного масла для вкуса) - натертая морковь, болгарский перчик, и немного томата (у меня домашняя заготовка от мамы).  Кода картошка уже готова - добавляю в суп шпинат и зажарку + соль и специи. 

Важно!  Если супу не хватит кислинки - добавьте щепотку лимонной кислоты. Только не перестарайтесь!

Подавать с вареным яйцом, сметаной и свежей зеленью.

Довольны были все, я - больше всех!  И семью за 15 минут накормила обедом и сама сбалансированно и похудательно пообедала :)

 

Меняйте  размер вашей одежды на меньший с помощью Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

   Хотите покончить навсегда с диетами, похудениями-потолстениями и всегда быть в хорошей форме?

    Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Будем делать это вместе!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Важно: сразу после регистрации в наш клуб  вы получите в свое полное распоряжение

 7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг 

              "Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели

                           Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
В избранное