Не упусти свой шанс на счастье!

Страхи прошлого, настоящего, будущего.

Эссе на тему.

Тема страхов продолжается.

От них так скоро не отделаешься. Решение извлечь свои страхи наружу и избавиться от них – серьезный шаг. Избавление от них – победа над собственной слабостью, шаг на пути к гармонично развитой личности.

Для меня эта тема пока остается актуальной.

Я разделила страхи на три категории:

1. Страхи прошлого. Это, когда страшные картины либо страшные рассказы из прошлого мешают вам совершать какие-либо желаемые действия.

Например. В детстве вы без разрешения родителей пошли с друзьями на речку. А когда вернулись и рассказали правду, где вы были, отец схватился за ремень, а мать за валидол. Страшный вид и неадекватное поведение родителей вызвали у вас боязнь говорить им правду.

И до сих пор как бы не было противно, вместо правды вы говорите то, что хотелось бы услышать им. Или те же добрые родители долбили вам голову с детства, что если нигде не учиться, то можно вырасти жутким бомжем или преступником. И вы, с перепугу, рветесь поступить после школы хоть куда-нибудь, не понимая, что дело не в учебе, а в вас самих.

2. Страхи настоящего. Они не такие страшные J. Руководство пугает лишением премии, телевизор – насилием и пошлостью, люди – глупостью. Тут вам выбирать: бояться всего этого или нет. Если испугаетесь, то страх как бацилла прилепится к вам и начнет клонироваться. Антивирус – не бояться, игнорировать.

3. Страхи будущего. В данном случае мешают яркие, подробные и страшные картины будущего, нарисованные вами же и прочно сидящие в голове.

Например. Я не пойду купаться на речку, потому что по данным МЧС за последнюю неделю утонуло столько-то человек. Я не брошу свою работу с зарплатой 300$, потому что мой сосед так и не начал свое дело и стал бомжем. И так далее.

Для чего вся эта классификация?

Для удобства поиска этих страхов внутри себя. Покопавшись в прошлом, можно даже избавиться от некоторых вредных привычек, которые являются замаскированными страхами.

Например, привычка выпивать по праздникам и курить может оказаться страхом стать «уродом» в собственной семье. Потому что ваша родня и друзья семьи считают, что не курят и не пьют либо больные, либо сектанты. Страх быть самим собой и делать то, что ты хочешь, тоже из прошлого.

Это запугивания все тех же любимых родителей: «не высовывайся, а то люди осудят» либо «кто не слушается родителей, тому очень плохо живется». И тогда на свете появляются дяденьки и тетеньки, которым их мамы и папы выбирают где учиться, где работать, с кем дружить, а так же мужа или жену, которые смогут обеспечить маме безбедную старость.

А сынки все делают лишь бы (о, ужас) не вызвать маминого недовольства. Хотя взрослые мужики, пора уже послать родителей подальше и жить собственной жизнью.

Вообще, родители – это отдельная тема для разговора. О них еще будет ряд выпусков.

Как я уже говорила, страхи в основном вызваны неверием в себя. Неверие в себя – результат культивирования страхов. И получается такая круговая порука. Избавляясь от страхов, вы приобретаете уверенность в себе. Становясь более уверенными в себе, начинаете избавляться от страхов.

Страхи прошлого лечатся долго и болезненно, как застарелая хворь. Страхи настоящего – быстро, как простуда, страхи будущего вообще лучше профилактировать (заменять страшные образы будущего на красивые).

Но суть лечения во всех трех случаях сводится к одному:

Чтобы избавиться от страха, его нужно пережить.

Боитесь знакомиться с девушками – наберитесь смелости и подойдите хотя бы к одной. Максимум, что с вами могут сделать - послать к черту. Это не смертельно. Зато, проанализировав все свои ошибки, в следующий раз вы сделаете это более качественно.

Боитесь потерять работу – увольтесь хоть один раз. И сказав начальнику прямо в глаза прямо ртом «Пошел в жопу», выйдите из его кабинета с гордо поднятой головой, хлопнув дверью J.

Родители суют нос во все ваши дела или в вашу семейную жизнь. Переборите себя и сообщите им, что ваша личная жизнь – это не их собачье дело.

Только не надо мямлить. В борьбе со страхами нужна жесткость и категоричность.

Вы не представляете, сколько кайфа вы получите после первой встречи со страхом и победы над ним!!!!!!!

Вы так зауважаете себя!

Дальше я отвечу на письмо читательницы, ибо ответ на указанный ею адрес отправить не удалось.

Здравствуйте, Вика.

Я полностью согласна с Вами по поводу жизни людей: работа - дом - два выходных. Из развлечений: дни рождения друзей, родственников или другие попойки. Мне давно надоела такая жизнь. Хочу измениться, найти свое дело, свой путь в жизни, но пока не могу решить, что же будет радовать мою душеньку.

Сейчас очень много информации на тему "Хочу быть свободной, иметь «свое дело» и еще в таком же роде. Я много читаю такой литературы. Смысл у всех один, а вот пути достижения разные. Так я уже настолько запуталась, не знаю,  какой путь выбрать. Пока читаешь одну книгу – кажется, что там все верно, в другой - тоже верно. Так где же истина? На этот вопрос можно легко ответить: "Поступай так - как подсказывает твоя душа". Но моя душа пока что-то молчит. Ну не знаю я, чем заняться в жизни.

Цитата из Вашего выпуска:

 "Страхи могут быть разные: страх к переменам, страх перед принятием решений, страх принятия на себя ответственности, страх оказаться не таким как все, страх лишиться чего-то и др. И из-за всех этих страхов человек вынужден отказаться от улучшения собственной жизни."

 Не совсем согласна с Вами по этому поводу. Я не боюсь лишиться чего-то или оказаться не такой как все, просто я не знаю как это сделать.

 Я думаю как изменить свою жизнь к лучшему и не один день и даже не один месяц. Но что-то пока тишина.

Так что не все такие уж боязливые, может слишком неуверенные в себе. Хотя это, наверное, параллели.

С уважением, Марина.

Марина, если ты запуталась в книгах, то самое мудрое решение – это отложить их куда-нибудь подальше и забыть все, что в них было написано. Все ответы на наши вопросы хранятся внутри себя. Нужно только правильно задать, сформулировать вопрос и ответ сам найдется. Все писатели и разработчики теорий пишут книги, в первую очередь, для себя и про себя. То, что подходит им, может не подойти тебе.

Истина одна. Читая кучу книг ты её не найдешь. Её нужно прочувствовать самой. Трава зеленая, море соленое, огонь горячий – это истина, потому что для тебя очевидно. Сидя дома над книгами истину не узнаешь.

Да, ты права: нужно прислушаться к своей душе. Может, душа твоя молчит потому, что устала от попыток что-то сказать тебе. К сожалению, очень часто (если не всегда) мы не слышим её слабого голоса из-за хора громких голосов догм, стереотипов, ложных идеалов и обязательств, находящихся в нашем сознании.

Заставь эту свору замолчать. Душа должна отозваться. Если она чего-нибудь попросит, не бойся, исполни её желание.

Очень хорошо, что в тебе нет некоторых страхов. Однако, быть не такой как все – это не значит делать все наоборот. Это значит не бояться быть собой. Не стыдиться чего-то в себе только потому, что окружающим это не нравиться.

Например, я не хочу быть наемным работником, не хочу жить в городе, не хочу есть мясо, курить, и пить спиртное. Плевать, что все вокруг крутят пальцем у виска, глядя на меня. Я делаю то, что мне нравиться, ибо для меня это здорово.

Как изменить свою жизнь к лучшему, знаешь только ты. Достань свои истинные желания у себя из самых темных уголков.

ДУМАЙ!!!

Вика.

А теперь Внимание! Всем задание на неделю.

Нужно встретиться лицом к лицу с Вашим главным страхом и сообщить ему, что Вы его не боитесь. То есть одержать над ним первую победу. Отчет о результатах поединка присылайте мне.    

Окончательное P.S.  СЮДА пишите согласные с выпуском, а СЮДА  несогласные

Любое письмо может быть опубликовано, если нет явного запрета.

Желаете получать письма от читателей - пишите e-mail в теле письма.