Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

SOMUS - он-лайн журнал для умных женщин

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

8.319 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Проба пера или как выйти из себя с пользой


 
читай анонсы самых свежих и интересных материалов журнала Somus
Друзья!
Ваша рассылка Somus - претендент на высшие места в конкурсе золотых рассылок. Проголосовать можно в начале каждого выпуска. Один выпуск - одна оценка. Мы стараемся! Спасибо за поддержку!
 личная жизнь
07.07.2006
Правила прекрасной свадьбы

Заблуждение, что для хорошей, красивой, запоминающейся свадьбы достаточно влюбленных, нежно смотрящих друг на друга жениха и невесты, первоклассного подвенечного платья и продуманного списка гостей. А вот и нет! Главное – ничего не забыть. Не упустить из виду ни одного нюанса. Ибо в этом во истину каторжном труде – приготовлении к свадьбе – мелочей нет.
Сразу после подачи заявления, будущим молодоженам стоит определиться со свидетелями. Раньше обычай требовал не обремененных узами брака и не запятнанных разводом «дружек». На сегодня гораздо важнее выбрать людей надежных, верных, терпеливых и хорошо знающих вас, ваши вкусы, привычки, пристрастия и так далее. Ибо далеко позади те времена, когда к свадьбе готовилось все село, в каждой хате гнали самогон, пекли караваи и резали скотину. Сегодня нарядные гости прибудут с небольшим опозданием только на банкет, по сему вам нужен мобильный, коммуникабельный и вёрткий помощник. Уж поверьте, вклад надежного друга будет существенен и неоценим, особенно если он рад за вас и доволен вашим выбором.
Купите четыре блокнота: жениху с невестой и свидетелям. Поверьте, они необходимы. В них вы будете отмечать пошагово что сделано, что нужно сделать, что первостепенно, срочно, не важно и т.п. В этих блокнотах непременно нужно фиксировать все мелочи, цены, даты. Всё в этих блокнотах должно быть зеркально, но с пометками, кто, что и когда делает, куда едет, звонит, бежит и летит.
Текст:  Алена Квардакова

прочитать дальше >>
личная жизнь
08.07.2006
Как нас разводят

Браки, как известно, заключаются на небесах, а семейная жизнь строится по законам земным... Увы, но даже отношения идеальных пар, поглощенных любовью и мечтами, сталкиваясь с проблемами реальной жизни, нередко дают трещину. Кто-то встает на защиту брака, пытаясь бороться за свое счастье, а для других лучшим (как бы странно это ни звучало) выходом из сложившейся ситуации становится развод.

По данным исследователей пять лет назад в Росси разводом заканчивались любовные идиллии каждой четвертой пары, а вот в наши дни этот показатель затрагивает каждую вторую семью... Не очень-то утешительная статистика, правда?
Впрочем, такая тенденция прослеживается не только в пределах нашей родины. Количество разводов и в общемировом масштабе за последние три года вцелом увеличилось с 1,5% до 3,2%.

Текст:  Ольга Кваша

прочитать дальше >>

графоман
08.07.2006
 Русская

Нож вошел ей в живот легко, как в подрастаявшее масло. Удивленный взгляд Ольги встретился с ледяным жестким взглядом Волка.
-Нет, почему…-она задохнулась от боли. Глазами, которые уже начал застилать предсмертный туман, она в последний раз окинула комнату, которую так долго и с любовью обустраивала. Последнее, что она увидела, перед тем как черная пелена боли полностью накрыла ее, было желтое пятно на занавеске, которое она так и не успела застирать.
Он наклонился над ней. Его тонкие губы чуть шевельнулись удовлетворенно, когда он увидел, что жена уже неподвижна, а из уголка ее рта стекает тонкая струйка крови. Ловким движением опытного охотника он быстро вытащил нож из тела. Зазвонил телефон. Он замер на мгновенье, слегка испугавшись пришедшей вдруг на ум мысли. Келли? Вряд ли. Кто-то из ее родных из России? Когда кто-то из ее родных там, в России, хватится ее, он будет уже в безопасности. Телефон продолжал звонить. Волк мысленно выругался и вытер нож первым, что попалось под руку. Этим оказалась ее ночная рубашка. С некоторым сожалением Волк окинул взглядом лежащее на кровати, на простынях, уже успевших пропитаться кровью, тело жены. Да, какое-то время ему было хорошо с ней. В самом начале. Он вспомнил их первые ночи и снова ему в голову пришла мысль, что любовница из нее была все-таки никудышняя. “Пусть скажет спасибо, что я так долго ее терпел”, холодной вспышкой мысль пронеслась в его мозгу и он крепче сжал челюсти. Неудивительно, что он почти сразу к ней охладел. Где-то в глубине его мозга слабый голос возразил, что во всем остальном она была хорошей женой. Волк приказал голосу заткнуться. От слов “хорошая жена” ему всегда делалось скучно и представлялось нечто серое, чопорное и холодное, ревниво следящее за каждым его шагом. А он был Волк и очень ценил свою независимость. Как человеку в глубине души слабому, в чем он сам себе никогда признаться не мог, ему нравились женщины сильнее его самого, яркие, раскованные в постели, которые почему-то быстро соображали, что от красавчика-сожителя кроме голого секса ничего не получишь, и, разобравшись, что к чему, гнали его от себя изящным или не очень пинком.

Текст:  Рита Кромби

прочитать дальше >>

Особое мнение

09.07.2006  

Проба пера или как выйти из себя с пользой

У всех нас в этой жизни случаются ситуации класса «черная полоса». Не берем в расчет истинные трагедии, гибель близких и прочая — просто все плохо и выхода не предвидится. С работы вот-вот уволят, а если нет — сами подадим заявление, лучший друг укатил в Индостан на три года, у любимого человека новое увлечение и это не может не добавлять черной краски в палитру жизни. Кто-то от полноты счастья уходит в запой, кто-то заедает горе вкусными шоколадками, кто-то ударяется в безудержный поиск приключений… Дабы очнуться потом с душевным похмельем, чувством вины и грузом новых проблем вдобавок к уже имеющимся.
Что же делать? Хочу предложить вам игру — простую и забавную одновременно. Взять и на несколько дней выйти из себя. Стать другим человеком, совершенно на вас не похожим. Попробовать одним глазком поглядеть на жизнь, отличную от привычной, переворошить застарелые комплексы и развесить их просушиться на солнышке. Если вы человек умственного труда — попробуйте преобразиться в спортсмена, если вам свойственны строгие правила — наденьте маску хиппи, если вы придерживаетесь разумной экономии — поиграйте в богатого Буратино.
Что важно при выборе образа:
1. Понимание — зачем вам эта игра, через какие свои проблемы, страхи и потаенные желания вы хотите пройти. Полезно поставить пару практических целей типа «выбрать одежду в дорогом магазине», «прожить трое суток на триста рублей», «познакомиться в баре» и т.д.
2. Притягательность. С равным успехом полезна роль «каким-хочется-быть» и наоборот «ни-за-что-так-не-буду» — то, чего вы боитесь, например старость или нищета.
3. Комфорт. Давая себе возможность совершать несвойственные и необычные поступки, важно не перегнуть палку, не делать то, за что потом будет глубоко стыдно.
4. Ресурсы. Время, деньги, возможность устраниться от окружающих. Работают два правила: если действительно нужно, ресурсы всегда найдутся; вкладывайте в игру ровно столько, сколько не жаль потратить.
Далее тратится несколько часов на подробную разработку образа. Два варианта психологического принятия роли: «я играю в Аню Тряпкину, секретаршу-блондинку-дурочку» или «я, какая есть, как будто стала секретаршей-блондинкой-дурочкой». Важны детали имиджа, особенно для женщин — подберите костюмы для роли, вплоть до нижнего белья или отсутствия оного. Психологи правы — дама без трусиков под одеждой действительно обретает изрядный кусок внутренней свободы. Кроме одежды образ удерживают привычки, свойственные для роли — например, ваш хиппи — вегетарианец, а фотомодель пользуется только «Шанель№5».
Затем важно обозначить психологические маяки «вход» и «выход» — с какого момента вы начинаете игру и когда возвращаетесь «в себя». Идеальный срок — от светового дня до трех суток. Больше — игра потеряет остроту, меньше — с вероятностью не успеете реализоваться.
И, наконец, будущее в ваших руках. Вы просыпаетесь утром обозначенного дня и начинаете новую жизнь. Ощущение «это-не-я» поможет преодолеть страхи и барьеры. Представьте себе — для вашей беспечной блондинки нормально завтракать обезжиренным мороженым за двадцать долларов порция, медленно и с удовольствием поедать его, сидя в престижном кафе на самом видном месте. Это трудолюбивый дворник ворочает мусорный бак, скребет метлой асфальт перед подъездом и смиренно здоровается с жильцами, вы только наблюдаете за ним изнутри. Ваш крутой парень двадцать раз уже прыгал с парашютом и не разу не испачкал понтовые джинсы, значит и вы не описаетесь от страха, впервые шагнув за борт самолета.
Пробуйте новые ощущения, ставьте себя в сложные и экстремальные ситуации, анализируйте — что вы чувствуете, что доставляет удовольствие, что раздражает или огорчает. Работайте «на полную», не позволяйте себе расслабляться и отказываться от обозначенных заданий — представление должно продолжаться. Но помните — это не более, чем игра, если вдруг роль стала для вас невыносимой — тотчас снимите ее.
Чтобы выйти из образа без последствий, по наступлении времени «выхода» полностью смените одежду и примите душ, как бы смывая с себя личину. Очень полезно написать отчет — в кого вы играли, что удалось преодолеть, на что не хватило ресурсов, какие новые знания и умения вы приобрели. Заодно попробуйте разобраться — так ли притягателен\страшен для вас выбранный образ.
Автору этой статьи подобный эксперимент помог урегулировать отношения с деньгами. Роль богатой гламурной девочки позволила вникнуть, что можно носить дорогую одежду и пользоваться дорогой косметикой, не делая из этого фетиша, но и не оплакивая каждую потраченную копейку. И небольшой побочный эффект — стало гораздо комфортней общаться с обеспеченными, материально благополучными людьми.
По итогам — вы получаете вкусный и интересный жизненный опыт, находите в себе новые возможности и способности, оставляете за бортом ненужные страхи. На время игры вы отключаетесь от своих неприятностей, и существует неплохой шанс, что ваше подсознание, освобожденное от цейтнота ситуации само найдет выход. Впрочем, если вам не удастся разрешить ваши проблемы, в любом случае вы от них отдохнете. В каждой шутке есть доля шутки, не следует относиться серьезно и к этой статье. Играйте — и выиграете билет до белой полосы в вашей жизни!
Текст:  Ника Батхен

оставить свой комментарий>>
Рассылка наших друзей

Рассылка женского клуба "Леди совершенство". Эта рассылка для тех женщин, кто хочет "объять необъятное", успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
ФОРМА ПОДПИСКИ В КОНЦЕ ВЫПУСКА

 Продолжение обязательно следует! Следите за почтой!
 
Рассылки Subscribe.Ru
SOMUS - он-лайн журнал для умных женщин
Рассылка рецептов от www.Coctel.ru
Автопилотка.ру - автомобильный журнал для женщин
Леди Совершенство
В избранное