Совершенство. Быть стройной Выпуск 398 (home.woman.tobegraceful) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.775 RSS

← Июнь 2011 →
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 27-04-2005
Адрес автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

2.775 подписчиков
+1 за неделю

← Все выпуски →

Совершенство. Быть стройной Выпуск 398

Совершенство. Быть стройной

ГОРОСКОПЫ

Выпуск 398

Здравствуйте, мои дорогие!

Я решила немного отдохнуть от выпуска рассылок, поэтому пару недель будете без меня. А чтобы вы не скучали и по-прежнему совершенствовались, предлагаю воспользоваться советами из старых выпусков рассылки. Информация о том, как похудеть, стать стройнее и здоровее всегда актуальна.

Наш интернет-магазин будет работать в обычном режиме. Кстати, сейчас там ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА! Предложения по товарам со скидкой ограничены, так что поспешите. И еще одна новость: теперь вы можете стать участниками нашей группы в социальных сетях – «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Там можно обсудить любые вопросы, касающиеся тематики нашего интернет-проекта, а также оставить свой отзыв и познакомиться с отзывами других. Вступайте в ряды самосовершенствующихся!

Сегодня первые СТО выпусков этой рассылки:

Выпуск 1 "Белково-углеводная диета"
Выпуск 2 "Грейпфрутовая диета"
Выпуск 3 "Гречневая диета"
Выпуск 4 "Двухнедельная диета"
Выпуск 5 "Динамичная диета"
Выпуск 6 "Диета, уменьшающая объем бедер"
Выпуск 7 "Картофельная диета"
Выпуск 8 "Кинодиета"
Выпуск 9 "Кисломолочная диета"
Выпуск 10 "Диета для тех, кому за 30"
Выпуск 11 Диета "Лето"
Выпуск 12 Диета "Любимая"
Выпуск 13 "Диета манекенщицы"
Выпуск 14 "Диета московской манекенщицы"
Выпуск 15 "Молочная диета"
Выпуск 16 "Диета для мужчин"
Выпуск 17 "Еще диета для мужчин"
Выпуск 18 "Плоский живот"
Выпуск 19 "Диета "Плоский живот" (продолжение)
Выпуск 20 "Диета "Несладкая". Комплекс упражнений "Плоский живот": Упражнение 1
Выпуск 21 "Диета "Новая". Комплекс упражнений "Плоский живот": Упражнение 2
Выпуск 22 "Диета "Блюстителей веса". Упражнение 3
Выпуск 23 Диета "Повседневная". Комплекс упражнений "Плоский живот": Упражнение 4
Выпуск 24 Диета "Рисовая". Упражнение 5
Выпуск 25 Комплекс упражнений "Плоский живот": Упражнение 6, 7, 8
Выпуск 26 Еще одна рисовая диета. Окончание комплекса упражнений "Плоский живот"
Выпуск 27 Диета "Рыбная". Осанка
Выпуск 28 Как правильно стоять, сидеть и ходить
Выпуск 29 Еще о плоском животе. Диета с томатным соком
Выпуск 30 Как обмануть свой организм
Выпуск 31 Комплекс упражнений "Упругие ягодицы": упражнение 1. Диета топ-модели
Выпуск 32 Комплекс упражнений "Упругие ягодицы": упражнение 2. Традиционная диета
Выпуск 33 Комплекс упражнений "Упругие ягодицы": Упражнение 3. Трехдневная диета.
Выпуск 34 Комплекс упражнений "Упругие ягодицы": Упражнение 4. Диета по часам.
Выпуск 35 Комплекс упражнений "Упругие ягодицы": упражнение 5. Щадящая диета
Выпуск 36 Комплекс упражнений "Крепкие бедра". Диета "Яблочная"
Выпуск 37 "Крепкие бедра": Упражнение 2". Диета "Яично-медовая"
Выпуск 38 "Крепкие бедра": Упражнение 3"
Выпуск 39 "Диета при раздельном питании". Упражнение 4
Выпуск 40 Что такое "Спирулина-Сочи". Упражнение 5
Выпуск 41 Диета для выходных дней
Выпуск 42 Комплекс упражнений по изменению пропорций тела. Упражнение 1
Выпуск 43 Комплекс упражнений по изменению пропорций тела: Упражнение 2
Выпуск 44 Диета "Для тех, кто любит "возиться" на кухне"
Выпуск 45 "Белковые диеты" Упражнение 3
Выпуск 46 По письмам читателей
Выпуск 47 "Спирулина-Сочи-Селен"
Выпуск 48 Таблица калорийности некоторых продуктов
Выпуск 49 "Двухнедельная белковая диета"
Выпуск 50 "По письмам читателей"
Выпуск 51 "Спирулина-Сочи-Цинк. Белковая диета с рисом"
Выпуск 52 "Спирулина-Сочи-Хром. Белковая диета с йогутром"
Выпуск 53 "Спирулина-Сочи-Медь"
Выпуск 54 "Спирулина-Сочи-Марганец. Зерновая диета"
Выпуск 55 "Двухнедельная английская диета"
Выпуск 56 "Английская кефирная диета"
Выпуск 57 "Американские диеты"
Выпуск 58 "Современные рецепты диетических блюд"
Выпуск 59 "Американская диета II"
Выпуск 60 "Американская диета III"
Выпуск 61 "Бразильская диета"
Выпуск 62 "Энергетический обмен"
Выпуск 63 "Диета для решительной женщины"
Выпуск 64 "Бразильская диета на 14 дней"
Выпуск 65 "Голландская диета"
Выпуск 66 "Канадская диета"
Выпуск 67 Комплекс упражнений по изменению пропорций тела: Упражнение 4
Выпуск 68 "Картофельная диета латиноамериканских индейцев"
Выпуск 69 "Упражнение 6 "Подъем бедер"
Выпуск 70 "Упражнение 7 "Подъем ног в сторону"
Выпуск 71 "Ваш образ жизни"
Выпуск 72 "Очищение кишечника"
Выпуск 73 "Очищение сенной"
Выпуск 74 "Колонотерапия"
Выпуск 75 "Уход после родов. По письмам читателей"
Выпуск 76 "О душе Алексеева"
Выпуск 77 "Очищение печени: показания и противопоказания"
Выпуск 78 "Потягивание мышц"
Выпуск 79 "Очищение печени по Е. Щадилову"
Выпуск 80 "Когда чистку толстого кишечника и печени делать нельзя"
Выпуск 81 "Для здоровых, но ленивых. Медовая подготовка к чистке"
Выпуск 82 "Зарядка в постели"
Выпуск 83 Комплекс упражнений "Бодрость за минуту"
Выпуск 84 Комплекс упражнений "Привет!"
Выпуск 85 Гимнастика мимоходом
Выпуск 86 Два тонизирующих упражнения
Выпуск 87 Для ведущих очень малоподвижный образ жизни
Выпуск 88 "Картофельная диета латиноамериканских индейцев"
Выпуск 89 "Зарядка против стресса. Рыбная диета"
Выпуск 90 "Важные моменты Пяти Ритуалов"
Выпуск 91 Диета "Китайская"
Выпуск 92 Упражнения для ведущих очень малоподвижный образ жизни
Выпуск 93 "Разогревающие упражнения для Пяти Ритуалов"
Выпуск 94 "Немецкие диеты"
Выпуск 95 "Око возрождения. Первый Ритуал"
Выпуск 96 Очищение движением
Выпуск 97 "Русская диета"
Выпуск 98 "Физкультминутка на работе"
Выпуск 99 "Пять Ритуалов. Ритуал Второй"
Выпуск 100 "Средиземноморская диета. Ритуал Третий. Превращение шлаков в соли"

В нашем интернет-магазине новое поступление антицеллюлитных средств и средств для похудения:

шоколадная, водорослевая серии и серия со специями!

Все представленные продукты данной линейки являются активным и сжигателями жира, уменьшают объемы проблемных зон и разглаживают кожу!

Здоровья, Красоты и Благополучия всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Психологические тесты

В помощь красоте и здоровью

Как определить свой идеальный вес
Диеты
Очищение организма
Такие важные мелочи жизни
Как победить ПМС
Как победить осеннюю простуду
Пять ритуалов
Кремлевская диета
Таблица калорийности продуктов
Здоровье в наших руках
Как питаться, чтобы быть здоровой
Растения - источник жизни
Худейте с умом
Как предотвратить остеопороз
Питание беременных
Пищевые добавки
Пищевая аллергия
Гимнастика для тела и ума
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Тренировки с гантелями
Занятия аэробикой
Гимнастический зал
Массаж - целебное прикосновение
Мануальная терапия
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу
Воздействие на рефлексогенные зоны
Назад к истокам
Йога - всемогущий друг
Танец живота - экзотика Востока
Средства, способствующие релаксации
Зарядка против стресса
Степ-аэробика
Оздоровительная ходьба
Бег ради жизни
Мощь педалей
Плавание
Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Женское очарование

Как стать художником?

СКАЧАТЬ книги

Архив рассылки

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}