Не перетруждайте себя сегодня физическими нагрузками, вам больше пойдет на пользу
более спокойный образ жизни, без поднимания тяжестей и спринтерских дистанций.
Сходите на соревнования по метанию молота, и "подпитайтесь" положительными эмоциями,
от того, что вы находитесь на трибуне, а не на их месте, лично вам хуже не станет.