Настроиться на активный лад помогут умеренные физические упражнения, не забывайте
об утренней зарядке или контрастном душе. После напряженного трудового дня максимального
расслабления вы сможете достичь, лежа на любимом диване с интересной книжкой
в руках. Но можно и просто-напросто пообщаться с близкими людьми.