Чрезвычайно полезны для здоровья спортивные игры на свежем воздухе. Даже в холодную
погоду можно погонять мяч, или, вспомнив детство, поиграть в догонялки. Более
серьезным людям рекомендуем бег на короткие и длинные дистанции. Оденьтесь по
погоде, чтобы и холодно не было, и не перегреться от физических нагрузок.