Сегодняшний пост будет посвящен такому важному и отвественному шагу на пути к достижению цели, как целеполагание. В последнее время на эту тему много шума - различные книги о трансерфинге и намерении, фильм “Секрет” и т.п. Но все это об одном - о целеполагании. Если мы правильно поставим себе цель, то мы обязательно ее достигнем. И, хотя, этому феномену или факту, называйте как хотите, можно придумать много мистических объяснений, то по-моему, все куда проще:
Человек является удивительной машиной для решения проблем и нахождения решений. При правильной формулировке цели наш мозг сам выделяет необходимые ресурсы, для ее достижения. Мы обретаем все необходимые для этого навыки и качества.
Итак, основные правила осуществления мечты (цели, желания):
1. Точно сформулируйте, чего вы хотите. Лучше всего записать вашу цель в тетради или дневнике.
При этом, эта запись должна быть позитивно сформулирована, написана от вашего имени и в настоящем времени. В ней должны отсутствовать любые сомнения в достижении цели.
Помимо этого, необходимо указать точные сроки исполнения вашей цели. Не нужно указывать относительных величин - только точную дату.
Пример: я покупаю Audi Q7 до 20 марта 2008 года.
2. Визуализация. Очень мощный инструмент достижения целей. Поместите где-нибудь образ вашей цели (а вы думаете зачем здесь бибика в правом верхнем углу? (: ). Представьте, что уже достигли вашей цели и получили желаемое. Что вы чувствуете? Ни в коем случае не должно возникать чувство дискомфорта - только радость и удовлетворение. Иначе, что-то не так с вашей целью.
3. При необходимости, разбейте цели на более мелкие. Например, чтобы купить Audi Q7 в установленный самим себе срок, необходимо достаточно сильно увеличить свои доходы. Пускай небольшое увеличение доходов станет вашей промежуточной целью. К ней можно применять все принципы целеполагания.