Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Образование за рубежом

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Национальная и государственная безопасность" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Игорь Игоревич Хохлов

Статистика

2.772 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Образование за рубежом


Где, как и чем питаются студенты в Чехии?

«Человек, умеющий вкусно готовить, не бывает одинок» (cтуденческая мудрость).

Куда может пойти оголодавший студент? Таким вопросом задаются многие молодые люди приехавшие грызть гранит науки в чешских вузах.

Самый простой выбор — студенческая столовая (если таковая конечно имеется). В нее ежедневно (учебные дни) ходит большая часть обучающихся. По обыкновению в столовой имеется несколько залов для разделения студенческих групп, помимо этого (не во всех учебных заведениях) в столовой можно зайти в буфет.

Чем именно студент может утолить свой голод? Приходя на обед, это будет зависеть лишь от столовой кухни, различные супы, блюда с картошкой или «кнедликами» и чем-нибудь мясным, салаты, рыба и т.п. Из напитков в распоряжении студента будут — чаи, соки.

В буфете выбор расширяется до минимагазина, тут можно приобрести разного типа хлебобулочные изделия — булочки, пиццы малого размера, бутерброды, салатики, шоколадки, конфеты, леденцы; из напитков – всевозможные газированные, кофе, чай, соки, минералки.

Обед в буфетах обойдется в 70—100 крон. Эти цены ниже, чем в простых ресторанах, но без государственных дотаций.

Рассмотрим студентов, не относящихся к числу тех, кто посещает столовую, какой же выбор у них? К примеру — закусочные/фастфуды, которые могут располагаться неподалеку от учебного заведения. Там можно разместиться небольшой кампанией или же перекусить в одиночестве разными блюдами — картошка с подливой, мясом, либо фри, различные гамбургеры, чизбургеры и т.п.; в общем, выбор съестного обычно богат, как и выбор чего-нибудь на «запить».

Средний счет (картошка фри + гамбургер + кока-кола) обойдётся порядка 120 крон.

Так же есть вариант для тех, кто живет в непосредственной близости от учебного заведения. Приходя домой студент ограничивает свой выбор лишь «коэффициентом забитости» своего холодильника и количеством свободного времени.

Если поблизости находится магазин, то некоторые из числа студентов могут совершить короткую прогулку до него. Что-что, а выбор тут огромен, выбрав подходящее для поглощения и переваривания обучающийся может направиться к ближайшей лавочке, возможно даже в парк (если он есть, если же нет, то человеку дана фантазия и создать окружающую обстановку он может самостоятельно). В руках у студента может ютиться бутылочка молока, нарезной батон и такая же, то бишь нарезная, колбаса, однако, скорее всего заместо вышесказанных продуктов будут — чипсы, сухарики, газировка или еще что-нибудь в этом духе, что, как говорят ученые, губит наш организм.

Макароны в магазине обойдутся в 12—40 крон, хлеб — 20—30, чипсы — 25—30, бутылка пива — 18, разливное пиво — 25 крон.

Следующий из вариантов — кафе. В нем можно развернуться, но не шибко, так чтобы кошелек студента не похудел и рассыпался в прах. В принципе, как и везде из вышесказанного, пришедшие студенты в поисках еды делятся на две группы — те, кто пришел покушать и те, кто пришел перекусить. Выбор зависит от самого кафе, «заполненности» меню, ну и конечно «заполненности» кошелька.

Пообедать или перекусить в кафе можно от 150 крон. Пределов верхней границы не существует. В то же время некоторые кафе предоставляют скидки (обычно 5-10%) студентам, имеющим ISIC карту*.

По большей части студенты все же предпочитают «нездоровую пищу», возможно, из-за неответственности, отсутствия взрослого понимая, либо просто больше полагаясь на вкусовые рецепторы, чем на мозговые клетки. Понятно, что переучить студентов вряд ли получится и что фастфуд будет на первом месте в рационе питания, но все же можно его разнообразить.

Прежде всего можно брать фрукты и овощи с собой из дома. Врачи-диетологи предлагают перед экзаменами и другими, не менее ответственными мероприятиями, включить в свой рацион такие продукты как морковь, ананас, креветки, лук, орехи, капусту, чернику и лимон. Дело в том, что эти продукты влияют на деятельность мозга и эмоциональный настрой за счёт содержания в них определённых активных веществ, витаминов и жирных кислот. Хорошее влияние на память оказывают морковь и ананас. Морковь за счёт стимуляции обмена веществ в мозге облегчает заучивание наизусть. Ананас сослужит добрую службу тем, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста. В этом плоде очень мало калорий, но в достатке витамина C. Кстати, для ощутимого эффекта не обязательно съедать в день по ананасу. Можно ограничиться стаканом ананасового сока. Перед экзаменом очень полезно съесть тарелку тёртой моркови с растительным маслом. Лук улучшает снабжение мозга кислородом. Его рекомендуется съедать по половине луковицы в день. Орехи также стимулируют деятельность мозга. Перед занятиями иностранным языком неплохо выпить стаканчик лимонного сока. И еще пара полезных советов: не ешьте на ходу и на бегу. Лучше присядьте и перекусите спокойно. Большие перемены существуют как раз для этого, а не для того, чтобы сбегать покурить (как многие думают).

Отправить заявку на программу Высшее образование в Чехии: http://studentur.ru/index356.shtml
В избранное