Все выпуски  

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Мальдивы


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Йога в Киеве
Йога в Киеве
             

    Найдите Йогу КПП в своем городе:
  • на сайте Федерации Йоги КПП
    представлены более сотни инструкторов,
    которые обучались у нас.
    Более 40 городов в разных странах мира.
    Наш девиз: "Йога - это просто".

  • Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

    Приглашаем вас начать новый 2020 год с нами в компании единомышленников, желающих набраться сил с ежедневными практиками йоги, напитаться солнцем, исследовать богатейший подводный мир Мальдивских островов, насладиться купанием в ночном море со светящимся планктоном. Для участия напишите организатору: victodorova@gmail.com
    Мы проведем 11 дней/10 ночей на одном из красивейших островов атолла Баа, охраняемого ЮНЕСКО.
    Нас ждут фотосессии на фоне ослепительно белых пляжей, ежедневные мероприятия и экскурсии, теплое общение. В нашу программу тонко вплетены ежедневные лекции Анатолия Пахомова о здоровье позвоночника и организма в целом.


    Виктория Тодорова, г. Дублин.
    Организатор и ведущая путешествия - Виктория Тодорова, Victoria Todorova, основатель проекта Осознанные путешествия, инструктор Ваджра йоги, автор тренингов по раскрытию внутреннего потенциала, путешественница, исследователь древних мировых культур, имеет сертификат МЧС на оказание первой медицинской помощи.
    Анатолий Пахомов, г.Киев.
    Ведущий обучающей программы - Анатолий Пахомов, Анатолій Пахомов, Президент Международной Федерации Ваджра йоги, основатель Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги, позже названной "Ваджра Йога".
    http://www.ukryoga.com/

    Наталия Пахомова, г.Киев
    Ведущая обучающей программы - Наталия Пахомова, Nataliia Pakhomova сертифицированный инструктор Ваджра йоги, сертифицированный инструктор по системе Вагитон.
    Темы лекционных занятий с Анатолием Пахомовым:
    - От чего зависит здоровье. Причины появления болезней и как с ними справиться;
    - Корректный подход к позвоночнику в быту;
    - Как справляться со стрессом и сохранять спокойствие ума;
    - Космология мира;
    - Осозанные сновидения, работа с подсознанием;
    - Ответы на вопросы.

    Наталия Пахомова проведет два занятия:- самомассаж живота и энергетическим практики полезные как для мужчин, так и для женщин. Эти упражнения помогут вам сохранять здоровье и поддерживать молодость!
    - женские практики и интимная гимнастика.

    Виктория Тодорова проведет следующие занятия:
    - танец Шивы и ритуал очищения на закате;
    - трансформационная игра Лила;

    Занятия йогой проводят Анатолий Пахомов, Наталия Пахомова и Виктория Тодорова.
    День 1. 4е января
    Прибытие и встреча в аэропорту и трансфер на наш остров. Размещение в гостинице, совместный ужин. Вечерняя прогулка по острову до пляжа и купание в ночном океане со светящимся планктоном!
    Мальдивские острова являются макушками огромного кораллового дерева. Белоснежный песок - частички огромного коралла.
    День 2. 5е января
    После завтрака мы берем с собой коврики для йоги и отправляемся на пляж. Здесь в тени кокосовых пальм мы познакомимся, озвучим свои намерения и цели на ближайшие 10 дней и проведем церемонию открытия нашего ретрита-путешествия.

    Занятие йогой и медитацию проведет Анатолий Пахомов с видом на заходящее солнце.
    Китовые акулы абсолютно также безопасны и являются самой большой рыбой из ныне обитающих на просторах мирового океана.
    День 3. 6е января
    Рано утром мы отправляемся на катере в океан и наблюдаем за скатами-манта и китовой акулой! Манта достигают до 9 метров в ширину, питаются планктоном. Эти огромные существа не представляют опасности для человека и довольно игривы.
    После завтрака направляемся на пляж, где нас ждет купание, ныряние и наблюдение за красочными рыбами.
    Во второй половине дня нас ждет лекция и занятие йогой на закате.
    В завершение практики желающие могут сделать упражнение на расслабление лежа на спокойной глади океана.
    Рождественский ужин.
    День 4. 7е января. Рождество.
    Сегодня день посвящен йоге и лекционным занятиям.
    Анатолий Пахомов продолжит знакомить вас с методом Корректного подхода к позвоночнику.
    Вы узнаете об опасных подвижностях, о том как можно и нужно грамотно двигаться, поднимать тяжести, спать чтобы оставаться здоровым и держать спину в хорошем состоянии.
    После ужина нас ждет костер на берегу, ночное купание и медитация “Все сбудется!”
    День 5. 8е января
    Сегодня нас ждет сафари с дельфинами, йога на закате и вечерний сатсанг с Анатолием Пахомовым.
    * Сатсанг - в переводе с санскрита “говорит истина”, теплое общение в поисках истины и ответов на вопросы.
    Девушки, берите с собой яркие и белые сарафаны, шляпы, легкие шарфы и ленты. Все это будет прекрасно смотреться на фотографиях!
    День 6. 9е января.
    После завтрака мы отправляемся на красивейший остров Пикник, где мы будем бродить вдоль океанской косы, плавать, кормить рыб и устроим фотосессию на фоне ослепительно белого песка.
    Вечерняя медитация с Анатолием.

    День 7. 10е января
    Этот день мы проводим на пляже, занимаемся йогой и нас ждут два занятия. Анатолий Пахомов продолжит тему здоровья позвоночника и организма.
    Наталья Пахомова проведет занятия по женским практикам и интимной гимнастике.
    После ужина желающие могут сыграть в трансформационную игру Лила.




    День 8. 11е января
    Начинаем день с утреннего занятия йогой, купание и завтрак.
    Сегодня мы понежимся на резорте (дополнительная экскурсия)
    Вечером сатсанг с Анатолием Пахомовым.
    ***Очередность экскурсий может меняться в зависимости от погодных и других условий. Организатор оставляет за собой право на
    изменения программы. 
    Индийские сари можно будет заказать у Виктории.
    День 9. 12е января
    Этот прекрасный день мы начинаем с утреннего занятия йогой и купания в океане.
    Во второй половине дня нас ждет заключительная лекция Анатолия Пахомова.
    Сари-вечеринка на пляже и фотосессия на фоне закатного солнца.
    После ужина мы насладимся традиционными мальдивскими танцами под звуки барабанов боду-беру;
    Йога на пляже.
    День 10. 13е января
    Этот день мы посвящаем купанию, общению, сборам, фотосессии. Вечером после ужина нас ждет заключительная церемония во время которой мы обмениваемся подарками.
    Сиреневые закаты вы можете созерцать только на Мальдивах!
    День 11. 14е января
    После завтрака мы прощаемся с островом и отправляемся в аэропорт.
    Возвращаемся домой с воодушевленные, с новым видением мира и СЕБЯ.


    Присоединяйтесь к нашей Фейсбук группе “Чудесные Мальдивы”
    Здесь мы знакомимся, задаем вопросы организаторам и ведущим, готовимся к путешествию.
    Как добраться до острова?*** На остров можно добраться двумя способами:
    - скоростной катер доставит вас до нашего острова за 2.5 часа (входит в стоимость)
    - местные авиалинии довезут вас за 30 минут на самолете до о.Дхаравандху. Далее вас встретят у самолете и доставят в отель на катере (еще 20 минут)

    Прибытие в аэропорт Мале не позднее 15.15 Лодочка на остров отходит в 15.45

    Где будут проходить занятия йогой и лекционные занятия?
    Лекционные занятия могут проходить на пляже в тени кокосовых пальм или же в уютном зале нашего гостевого дома.

    Лекции и занятия в системе Ваджра йога означают расслабленную атмосферу, во время которой вы можете задавать вопросы и находиться в удобном для вас положении тела. Мы с вами на отдыхе. Расслабленное состояние и хорошее настроение - залог усваивания материала.
    Мальдивы - остров, где проживает мусульманское население. Здесь запрещено распитие алкогольных напитков. На острове приветствуется одежда, прикрывающая колени и плечи. Купаться можно на территории туристических пляжей. Для участия напишите организатору: victodorova@gmail.com

    ukryoga@gmail.com
    www.ukryogin.blogspot.com
    https://www.facebook.com/vadjrayoga


    Задавать вопросы можно почтой ukryoga@gmail.com, узнать больше о Ваджра Йоге - на видео канале Анатолия Пахомова.


    В избранное