Английский - Полный аудиокурс. От фонетики до живой речи / В6

Вам необходим шрифт Arial Unicode MS для просмотра этого текста.

В этом выпуске | Источник на сайте (онлайн)

• Учись учиться - Как правильно читать. Борьба с головной болью
• Для продолжающих изучать Греческий
• Английский - Фонетика, продолжение

Аудио-курсы и чтение. Что сделать, чтобы не бросить занятия?

Учись учиться - Как правильно читать. Борьба с головной болью

Наверное, 99% начавших и бросивших изучать иностранный язык прекратили изучение только потому, что у них болит голова.

Дело в том, что чтение сильнейшим образом напрягает мозг. Поэтому начальная стадия изучения языка должна состоять только из аудио-практики. Дополнительным плюсом аудио-восприятия является возможность использования самогипноза, но об этом позже.

Первый совет, точнее, настоятельная рекомендация для облегчения чтения - читать одним глазом, закрыв второй. Читайте одним глазом пару минут, затем читайте другим.

Чтобы использовать эту рекомендацию, необходимо научиться раздельно открывать и закрывать правый и левый глаз. Потратьте пару дней и научитесь, это довольно просто. Чтобы облегчить этот процесс, можете слегка придерживать веко, прижимая ресницу пальцем, не касаясь при этом глазного яблока.

После некоторой тренировки, Вы сможете "переключаться" с левого на правый глаз и наоборот мгновенно.

Поскольку нагрузка на мозг существенно снижается  при чтении одним глазом, вероятность возникновения головной боли резко уменьшается.

Конечно, такой режим чтения может вначале показаться несколько неудобным, но когда Вы поймете все преимущества чтения одним глазом, Вы сможете часами читать текст без появления головной боли.

Второй совет гораздо более очевиден, но следовать ему существенно сложнее. Необходимо спать достаточное количество времени, чтобы хорошо выспаться. Если Вы просыпаетесь по звонку будильника, и у Вас болит голова, значит Вы просто не выспались.

Попробуйте ложиться спать хотя бы чуть-чуть раньше, исключив из распорядка дня ненужные мероприятия. Например, если Вы регулярно читаете вечером газету или смотрите телевизор, подумайте о возможности полностью или частично отказаться от этого (бесполезного, в общем-то) занятия и ложиться спать раньше.

Дальнейшее улучшении самочувствия предусматривает необходимость дневного сна. Если у вас нет никакой возможности отдохнуть днем 10-15 минут, попробуйте использовать следующее простое упражнение.

Сядьте на стуле ровно, спина прямая. Откиньтесь на спинку кресла, голова должна также опираться затылком на спинку кресла. Если это невозможно или у вас нет кресла, просто подоприте голову двумя руками снизу. Начинайте считать до 10, на каждый счет старайтесь расслабиться. Расслабление должно происходить не плавно, а "скачками", на каждый счет расслабляйте напряженную часть тела. Повторяйте несколько раз. После некоторой тренировки можно научиться очень хорошо расслабляться. Более подробно о расслаблении будет позже.

Основная причина головной боли - плохая "вентиляция" и кровообращение. Правильное дыхание будем рассматривать далее, для начала скажу, что дыхание ни в коем случае нельзя форсировать. Не пытайтесь "принудительно" дышать. Это приводит к гипервентиляции и ухудшению самочувствия. Не забывайте регулярно проветривать помещение.

Сейчас совет как улучшить циркуляцию крови. Необходимо делать вращательные движения головой по часовой стрелке и наоборот, против часовой стрелки. Чтобы научиться правильно делать вращения, необходима предварительная подготовка. Для начала делайте только статические упражнения с шеей, так как повредить что-либо во время статических упражнений невозможно .

1) Сядьте ровно, шея ровная. Во время упражнения туловище и шея должны оставаться неподвижными.
2) Положите ладонь одной руки или ладони обеих рук на лоб. Плавно напрягите шею, надавите головой на руки. Шея, руки, голова должны оставаться на одном месте. Никакая часть тела не должна двигаться. Сохраняйте давление в течении 10-15 секунд. Плавно расслабьте шею.
3) Положите ладонь одной руки или ладони обеих рук на затылок. Плавно напрягите шею, надавите головой на руки. Обратите внимание, что это исключительно статическое упражнение. Никакая часть тела не должна двигаться. Плавно расслабьте шею.
4) Положите правую ладонь на правую сторону головы, плавно надавите. Затем то же самое с левой стороной. Голова должна оставаться неподвижной.

Следующий совет вам может показаться глупостью, тем не менее он весьма полезен. Попробуйте расслабить нижнюю челюсть, чтобы рот полностью открылся. Посидите несколько минут с открытым ртом и закрытыми глазами. Расслабьте дыхание. Дыхание должно быть "поверхностным". Какое-то время Вы будете вдыхать одновременно через рот и через нос. Через некоторое время рот закроется "сам по себе", и Вы почувствуете себя отдохнувшими.

Для продолжающих изучать Греческий

ЧАСТЬ 6

Скачать аудио для прослушивания .

Future Continuous - μέλλοντας εξακολουθητικός

ЦИТАТА

Although Greek doesn't make any distinction between “I write” and “I am writing” in present tense, they do make the distinction in the future tense.

There's one form for “I will be writing” and another for “I will write.” The “will be ...ing” form is called the future continuous, and is used to denote actions that take place over an extended period of time or occur repeatedly.

I will be writing web pages for six hours.
He will be giving his wife flowers every week.
They will be doing exercises every day.

This sounds weird in English; we'd usually just use the simple form of the future, and let the words like “every day” cue us in to the continuity. Future continuous is the easiest tense to form; just add the word  θα  before the present tense.

КОНЕЦ ЦИТАТЫ

Посмотрим на будущее время с точки зрения англоязычного пользователя. Я русифицировал текст для облегчения понимания.

Дословный перевод "продолжительного будущего" в Русском используется только для ведения заумных бесед.

Я буду являться пишущим веб-страницу в течении шести часов.
Он будет являться дающим его (своей) жене цветы каждую неделю.
Он будет являться делающим упражнения каждый день.

Обычно на Русском мы говорим "я буду делать каждый день".

А теперь с точки зрения русскоязычного пользователя.

Чтобы сказать о будущем, в Греческом просто нужно добавить θα . Точно также, как и в Русском. Точнее, эта форма ( θα ) и была заимствована из Греческого. В современном Русском гораздо больше возможностей сказать о будущем, чем в Греческом, за счет всяческих приставок, но это сути дела не меняет.

Я делаю - я с делаю - я сделаю
Он пишет - он с пишет - он спишет
Он пишет - он на пишет - он напишет

γράφω - делать, ложить, читать, писать, хотеть (сделать)

βλέπω - звать, называть, различать

future simple - μέλλοντας στιγμιαίος

ЦИТАТА

Simple future is used for things that will happen once or do not take place over an extended period of time.

I will write a letter next week.
She will buy milk at the store.
They will see you tomorrow.

For simple future, we'll still use the “helping word” θα , but we'll change the root of the verb.

КОНЕЦ ЦИТАТЫ

Опять русифицированный Английский.

Простое будущее время

Я напишу письмо на следующей неделе.
Она купит молоко в магазине.
Они увидят тебя завтра.

В Греческом различие между "продолжительным будущим" и "простым будущим" выражается буквой ( σ ) , добавляемой к корню.

εγώ ακούω = слышу, слушаю
εγώ θα ακούω = я буду являться слушающим (в течении какого-то периода времени или регулярно)
εγώ θα ακούσω = я услышу = я буду слышать
 

С точки зрения русскоязычного слушателя все гораздо проще.

ακούω - слышу, слушаю
εγώ θα ακούσω = я услышу, я буду слышать (или Романизированное "я иду слышать")

ακούω - I hear - слышу, слушаю

ЦИТАТА

When the stem ends in a consonant, we will have two consonants when we add the σ. In these cases, we must drop σ.

КОНЕЦ ЦИТАТЫ

Если корень заканчивается на согласную, ( σ ) не добавляется.

γράφω  - делать, ложить, читать, писать, хотеть (сделать)

Фонетика Английского - продолжение

ЧАСТЬ 7

Скачать аудио для прослушивания .

Посмотрим на оставшиеся Английские буквы. Обращайте внимание на  особенности употребления согласных.

Контакты - пишите мне lib@mlm.ru .