Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изменяйтесь! - НЛП и не только

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр Любимов

Статистика

2.380 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Изменяйтесь! - НЛП и не только Мини-техника:: Рассказ о ситуации с тремя эмоциями


Рассылка сайта
trEnings.ru:: cайт Тренингового Центра А. Любимова: все об НЛП, просто и доступно

Новости
Начинающиеся тренинги
На неделе
Мета-модель: Уровни неконкретности Александр Любимов
Новые интересности

Новости

Мини-техника:: Рассказ о ситуации с тремя эмоциями
Когда мы думаем о проблемной ситуации, мы, зачастую, «застреваем» только в одном способе её оценки. Эта мини-техника позволяет расширить наше представление о вариантах восприятия ситуации, заставляет найти её как положительные, так и отрицательные стороны, и переоценить её.

Новый подраздел "Мини-техники"
В раздел OnLine тренинги  добавлен новый подраздел "Мини-техники". В нём будут представлены небольшие техники, приёмы и упражнения, которые можно использовать для работы с небольшими задачами/проблемами. Ещё их можно использовать для тренировки ума. Такое «НЛП на каждый день».

Статья:: Мета-модель: Уровни неконкретности
В данной статье даётся еще один способ описания базовых языковых моделей НЛП - мета-модели и Милтон-модели.
Версия предварительная, идеи и замечания приветствуются.

Вышла моя книжка по Интегральной Графике
Вышла книжка по Интегральной Графике. При этом названий аж два: "Что делать, когда все не так, как хочется. Меняем судьбу не слезая с дивана" и "Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас".


Начинающиеся тренинги


НЛП-практик
Мастерство Коммуникации 1
Один из лучших тренингов эффективного общения
По вторникам и четвергам с 4 августа с 19 до 22.30
Первое занятие - открытое
Тренинг проходит на площадке "Тургеневская"
Предварительная запись

НЛП-кино
В четверг 3 сентября с 19 до 22.30
Анализ самых различных фильмов с точки зрения НЛП
В этот раз разбираем сериал "Теория лжи" ("Lie to me").
Стоимость: 500 руб
Тренинг проходит на площадке "Тургеневская"

НЛП-практик
Мастерство Коммуникации 2
Продвинутая НЛП-коммуникация
по вторникам с 8 сентября 2009 года
Тренинг проходит на площадке "Тургеневская"



Мастер-практик НЛП
Изменение Убеждений
Разбираемся со своими правилами жизни
По четвергам с 10 сентября 2009 года
Первое занятие бесплатное
Желательно знание базовых навыков НЛП
Тренинг проходит на площадке "Тургеневская"
Предварительная запись

Интегральная Графика
Эффективная технология для работы с собой
По средам с 16 сентября с 19.00 до 22.30
 Первое занятие бесплатное
Тренинг проходит на площадке "Тургеневская"
Предварительная запись
       

На неделе

Число Тренинг Площадка Тема Тренер
ПНД
1 июня
 МК-1 Тург
ауд.303		 Подстройка под движение
Мета-модель
По теме:
МК:: 13-е занятие. Подстройка под движение
МК:: 27-е занятие. Мета-модель
Видео:: Мета-модель
Модель НЛП:: Мета-модель
Презентация к занятию 		А. Любимов
ВТР
2 июня		 Моделирование Тург
ауд.303		 Создание инструкции для обучения
 А. Любимов
Ю. Синарёва
СРД
3 июня
 Управление эмоциями Тург
ауд.303		 Управление через кинестетические субмодальности
 А. Любимов
ЧТВ
4 июня
 Интегральная Графика Тург
ауд.303		 Карта отношений А. Любимов
ПНД
8 июня
 МК-1 Тург
ауд.303		 Подстройка под ритм
Интеграция пройденного
По теме:
МК:: 3-е занятие. Внутренний ритм 		 А. Любимов
ВТР
9 июня
Моделирование Тург
ауд.303		 Полный процесс моделирования
 А. Любимов
СРД
10 июня
 Управление эмоциями Тург
ауд.303		   А. Любимов
ЧТВ
11 июня
 Интегральная Графика
Тург
ауд.303		 Интеграция пройденного А. Любимов
СБТ
13 июня		 Сертификация по курсу
"Мастер-практик НЛП"		 Тург
ауд.115		 Моделирование. С 11 до 18 А. Любимов
Ю. Синарёва
ВСК
13 июня		 Тург
ауд.115		 Консультирование. С 11 до 18 А. Любимов
Ю. Синарёва
 
ВТР
4 авг
 МК-1 Тург
ауд.303		 Открытое занятие
Стратегия эффективной коммуникации
По теме:
Статья:: Общение 1: Как устроено общение
Статья:: Общение 2. Невербальное общение
Статья:: Общение 3: Стратегия эффективной коммуникации
Статья:: Общение 4: Доверие
МК:: 1-е занятие. Доверие
МК:: 2-е занятие. Стратегия эффективной коммуникации
МК:: 16-е занятие. Области калибровки
МК:: 17-е занятие. Калибровка "Согласие – Несогласие"
Видео:: Калибровка и сенсорная очевидность
Презентация к занятию		 А. Любимов
ЧТВ
6 авг		 МК-1 Тург
ауд.303		 Врата Сортировки
По теме:
МК:: 5-е занятие. Врата Сортировки
Видео:: Врата Сортировки
Презентация к занятию		 А. Любимов

МК - Мастерство Коммуникации
УМ - Успешное Мышление
Тург - площадка на м.Тургеневская, ауд.303 - 3-й эта, ауд.115 - 1-й этаж

Статья

Мета-модель: Уровни неконкретности.

Александр Любимов


Когда мы думаем о проблемной ситуации, мы, зачастую, «застреваем» только в одном способе её оценки. Эта мини-техника позволяет расширить наше представление о вариантах восприятия ситуации, заставляет найти её как положительные, так и отрицательные стороны, и переоценить её.

Мини-техника

Расскажите о проблемной ситуации с тремя разными эмоциями:
  • отрицательно (раздражённо, гневно, неприязненно);
  • нейтрально (спокойно, отстранённо);
  • положительной (весело, радостно, счастливо, восторженно).

Например, рассказ об отключении горячей воды.
Раздражённо.
- Ну сколько можно. Каждый год одно и то же. Пол-месяца нет горячей воды, как будто живём не в двадцать первом веке, а в девятнадцатом. Не посуду нормально помыть, ни душ принять. Даже нагреватель не помогает - когда есть горячая вода, в ванной тепло от полотенцесушителя, а так просто мёрзнешь. Неужели нельзя такие трубы проложить, чтобы они не прорывались когда попало?!
Отстранённо.
- Сегодня отключают горячую воду на две недели. Это необходимо для проверки труб и своевременной их замены, что обеспечит большую надёжность в поставках горячей воды в остальное время года. Понятно, что это доставляет некоторые неудобства, но результат этого стоит. Мне бы не хотелось, чтобы горячая вода исчезала совершенно незапланированно и было не понятно, когда она наконец появится. К тому же можно купить электрический нагреватель воды и минимизировать неудобства.
Радостно.
- Сегодня у нас отключили горячую воду на две недели. На две, а не на три! Это же классно – в полтора раза меньше ждать горячей воды. И сделали это наконец в жаркое время, а не когда на улице плюс пять целыми днями. Так что будет повод в баню наконец с друзьями сходить, а не отнекиваться наличием горячего душа дома. Позакаляться, хоть и в принудительном порядке. Встряска такая, чтобы жизнь слишком однообразной не казалась.

Рассказывать можно самому себе – то есть мысленно, про себя. Во время рассказа ваша задача удерживать заданную эмоцию всё время. Если сбились – начинайте рассказ с данной эмоцией сначала. При этом желательно, чтобы каждый вариант был рассказан разными словами.
Можно рассказывать и другому человеку, но тогда желательно, чтобы он отслеживал искренность и стабильность ваших эмоций. Если он замечает, что вы «врёте» в эмоции или не удержали её во время всего рассказа – заставляет рассказать заново.
Если трёх эмоций вам кажется мало – добавьте ещё. Например, рассказать можно: гневно, раздражённо, яростно, депрессивно, злобно, удивлённо, уныло, спокойно, расслабленно, отстранённо, радостно, заинтересованно, уверенно, счастливо, восторженно, азартно и т.д. Как вы понимаете, каждый новый вариант рассказа даёт новый взгляд на одно и то же событие.

ЕЩЕ >>

Новые интересности

Не соврем, так приукрасим
Ученые фальсифицируют результаты гораздо чаще, чем предполагалось ранее...

Манера держать бокал многое сообщает о личности
Доктор Гленн Уилсон, психолог-консультант, по заказу сети баров Walkabout провел наблюдения за сотнями потребителей спиртного и разделил их на восемь личностных типов.

Выявлена численность оптимистов на Земле
Несмотря на войны, эпидемии и мировой финансовый кризис, более 95% людей смотрят в будущее с оптимизмом

Как словами описать вкус борща?
Исследователи полагают, что способность не увидеть, а услышать форму и размер предмета, а, возможно, и оценить звук на вкус, присуща всем людям.

Любовь строится на разнице в геномах
Люди выбирают себе в партнеры тех, чья организация генома отличается от их собственной...

Грачи удивили учёных своими умственными способностями
Учёные из Кембриджа (University of Cambridge) и университета Королевы Марии в Лондоне (Queen Mary, University of London) обнаружили, что грачи, содержащиеся в неволе с детства, способны на создание сложных инструментов. Это открытие перевернуло представление орнитологов о способностях пернатых

Будущие отцы "прибавляют в весе"
Средний мужчина за время беременности своей супруги или партнерши сам прибавляет в весе 6,5 кг. Это следует из результатов проведенного в Британии опроса.

Сила мысли
Женщина похудела на 25 кг после того, как ей внушили, что на ее желудок наложен бандаж...

Слово лечит
При лечении бессонницы разговорная терапия приносит лучшие результаты, чем длительный прием снотворного

Любая медитация улучшает мозг
Умение концентрироваться в себе не только учит лучше контролировать свои эмоции, но и позволяет снизить негативные последствия стресса и даже повысить иммунитет

Вуду в призме науки: когда разум атакует тело

В современном обществе врачи выступают в роли колдунов, наводящих "порчу" на пациентов. Если человек, пользующийся у больного авторитетом, будь то маг или врач, говорит пациенту: "Болезнь неизлечима", тот умирает в положенный срок.

ЕЩЕ >>
В избранное